谁在为孩子做选择？

为幼儿挑选日常零食的家长

如果巧克力正逐渐成为孩子两餐之间的常规零食，可以参考英国 NHS 推荐的其他选择。还要考虑食物本身、食用方式以及孩子什么时候吃。

英格兰的幼儿教育机构

在英格兰，幼儿教育机构提供的餐食、零食和饮品须符合教育部《早期基础阶段营养要求》，确保食物健康、均衡且营养充足。为幼儿准备食物时，也要注意食用安全。

为托儿所或学校准备食物的家长

准备零食前，请先查看具体托儿所或学校的食物及过敏原政策。机构提供的食物所适用的要求，不应自动视为适用于家长准备的所有零食。

挑选零食时应关注什么？

先确认这是日常两餐间零食还是其他场合的食物，再查看配料、食用方式和场所规定。

关注要点 检查内容 你的需求
日常零食类型 作为日常零食，可以参考英国 NHS 为幼儿列出的选择，包括水果、经过适当处理的蔬菜、无糖原味酸奶和无盐米饼。不要把黑巧克力的可可含量当作判断其是否适合做零食的标准。 我是在为日常两餐间加餐做选择，而不是在决定买哪种巧克力。
糖分与食用时间 英国 NHS 指出，巧克力是游离糖的来源，并建议尽量减少含糖食物的食用频率和摄入量。兰开夏郡和南坎布里亚郡 NHS 基金会信托建议，将含糖食物作为正餐的一部分食用，而不是两餐间的零食，并避免在睡前食用。 如果我决定给孩子吃含糖食物，就要同时考虑食用时间和分量。
场所规定 查看托儿所或学校的食物及过敏原政策。在英格兰，幼儿教育机构提供的食物须符合《早期基础阶段营养要求》；根据教育部的规定，接受政府资助的学校则必须遵守《学校食品标准》。 在我准备或提供零食之前，我想了解具体场所适用哪些要求，以及食物是否由该场所提供。
食用安全 选择适合孩子进食能力的食物形态，并妥善处理。教育部的食品安全指南建议，将小而圆的食物纵向切开并切成四份，妥善处理较硬的食物，并在幼儿进食时看护好他们。 即使选择非巧克力零食，也要以孩子能安全进食的方式准备，并由成人在旁看护。

哪些误区需要避免？

  • 误以为高可可含量的黑巧克力适合幼儿日常食用

    只看可可含量，无法判断某款产品的含糖量、食用分量或是否适合孩子的过敏情况。无论是哪种巧克力，英国 NHS 都指出它是游离糖的来源。

    日常零食可以优先考虑适合幼儿的选择，例如经过适当处理的水果或蔬菜、无糖原味酸奶或无盐米饼。如果打算在其他场合给孩子吃某款巧克力，请查看包装信息，不要只凭“高可可含量”的说法来判断。

  • 把含糖食物作为两餐间或睡前零食

    在两餐之间或睡前给孩子吃含糖食物时，不仅食物本身重要，食用时间也很关键。兰开夏郡和南坎布里亚郡 NHS 基金会信托建议，将含糖食物作为正餐的一部分食用，并避免在睡前食用。

    日常两餐间零食请选择其他食物，并按照英国 NHS 的建议，尽量减少含糖食物的食用频率和摄入量。

  • 误以为英国所有场所都遵循同一套巧克力规定

    英格兰的《早期基础阶段营养要求》适用于幼儿教育机构提供的食物，而《学校食品标准》适用于英格兰接受政府资助的学校。这些规定并不能据此判断每一种白巧克力或黑巧克力产品的分类或是否可接受。

    在提供或准备食物前，请查看适用地区的规定以及具体托儿所或学校的政策。评估某项针对具体产品的说法时，也应根据该产品本身判断，而不是笼统看待所有巧克力。

品牌信息

暂无品牌信息。

Joybuy 上的非巧克力零食

如果想为幼儿挑选非巧克力零食，可以考虑以下米饼和威化零食，但请逐一评估。它们并非英国 NHS 推荐示例中的无盐原味米饼；请查看每款产品的配料、食用说明，并确认是否适合你的孩子。

Organix 苹果米饼云朵 7 个月以上 40g

Organix 苹果米饼云朵 7 个月以上 40g

如果想选择非巧克力的米饼类零食，请确认这款苹果口味是否适合孩子以及当前的食用场合。包装标注适合 7 个月以上宝宝，规格为 40g；请查看配料、每份含糖量和食用说明，并在孩子进食时做好看护。

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Kiddylicious 蓝莓威化饼 6 个月以上 4x4g

Kiddylicious 蓝莓威化饼 6 个月以上 4x4g

如果想选择非巧克力威化零食，请确认其质地是否适合孩子的咀嚼能力。包装标注适合 6 个月以上宝宝，规格为 4x4g；请查看配料、过敏原、每份含糖量和食用说明。让孩子坐直进食，并做好看护。

在 Joybuy 查看

关于幼儿零食时间的常见问题

与白巧克力相比，黑巧克力更适合做幼儿的日常零食吗？

可可含量较高，并不能证明黑巧克力适合作为幼儿的日常零食。英国 NHS 指出巧克力是游离糖的来源，并列出了适合幼儿的非巧克力零食，例如水果、经过适当处理的蔬菜、无糖原味酸奶和无盐米饼。

如果给孩子吃巧克力，两餐之间或睡前适合吗？

兰开夏郡和南坎布里亚郡 NHS 基金会信托建议，将含糖食物作为正餐的一部分食用，而不是作为两餐间零食，并避免在睡前给孩子吃含糖食物。英国 NHS 也建议尽量减少含糖食物的食用频率和摄入量。

我可以在托儿所或学校提供白巧克力或黑巧克力吗？

请查看该场所的政策，以及适用于其所提供食物的规定；不要假设任何一种巧克力都一定会被接受。在英格兰，教育部规定幼儿教育机构提供的食物必须符合《早期基础阶段营养要求》，接受政府资助的学校则必须遵守《学校食品标准》。这些并非适用于英国所有场所或家长准备的所有零食的统一规定。

如何安全地给孩子吃非巧克力零食？

请根据孩子的情况妥善处理食物，并在孩子进食时做好看护。教育部的食品安全指南指出，任何食物都有可能导致儿童噎食。例如，指南建议将小而圆的食物纵向切开并切成四份，妥善处理较硬的食物，并确保幼儿进食时始终处于成人的视线和听力范围内。