避免食用麸质的来宾
选择明确标注无麸质的零食棒，再分别查看其中有关牛奶、花生、树坚果和大豆的信息。
不同来宾适合哪种选择？
只有当零食棒的具体配料和过敏原提示符合食用者的需求时，它才适合大家一起享用。
纯素或避免乳制品的来宾
请确认具体产品包装上是否标注适合纯素食者，并查看牛奶相关信息。nākd. 表示其果仁棒为纯素且不含乳制品，但个别产品可能含有坚果或附有预防性过敏原提示。
已知对坚果或多种过敏原过敏的来宾
询问来宾需要避开哪些配料，以及哪些交叉接触提示需要留意。仅凭无麸质或纯素声明，并不能判断产品是否符合其需求。
购买前应该检查什么？
首先确认过敏原是否符合要求。在此基础上，再比较饮食声明、包装规格，以及对来宾有参考价值的营养信息。
| 选购要点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 明确标注的过敏原 | 查看最新配料表和过敏原声明。确认任何“可能含有”提示是否涉及来宾需要避开的过敏原。 | 我需要知道每位来宾能吃哪种零食棒，而不是只看包装正面的宣传是否听起来合适。 |
| 无麸质声明 | 确认具体产品明确标注无麸质，并分别查看牛奶、花生、树坚果和大豆相关信息。 | 避免食用麸质的来宾，可能还需要避开同一款零食棒中的其他配料。 |
| 纯素及无乳制品适用性 | 确认所选口味同时符合纯素和无乳制品要求，并查看坚果和大豆相关信息。 | 为纯素或避免乳制品的来宾选择零食棒时，我还希望它符合其他过敏原限制。 |
| 食用方式 | 保留每根零食棒的包装，方便来宾辨认产品并再次查看标签。 | 我想准备几种选择，同时确保每款零食棒的配料信息不会混淆。 |
| 蛋白质和膳食纤维 | 比较每根或每份标示的含量，不要以为所有零食棒的份量都一样。 | 如果来宾偏好高蛋白或高纤维产品，我可以在确认过敏原适用性后再进行比较。 |
提供零食棒时可能出现哪些问题？
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把“无某种成分”当作适用于所有人的统一标准
Nature Valley 的无麸质 Peanut & Chocolate 零食棒含有花生、大豆和牛奶。根据 ASDA 的产品标签，nākd. Cocoa Delight 虽然标注不含麸质和牛奶，但含有腰果。
先了解每位来宾具体需要避开的配料或过敏原，再查看每款备选零食棒的完整标签。
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以为所有燕麦棒都不含麸质
Alpen 表示，其产品系列含有来自小麦、大麦或燕麦的麸质。Tesco 对 Graze Cocoa Vanilla Oat Boosts 的商品介绍也附有预防性提示，说明产品可能含有含麸质谷物。
如果来宾需要避免麸质，请确认产品明确标注无麸质，不要只根据“燕麦”这一描述作判断。
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把去掉包装的零食棒混放在一起
没有包装后，外观相似的零食棒更难辨认，来宾也不方便查看相关配料和过敏原提示。
让零食棒保留原包装；或者将每款产品与对应包装及配料信息放在一起。
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只依赖之前查看过的标签
Nature Valley 建议消费者查看包装，因为其产品配方可能会调整。
请查看实际购买的包装，并在上桌前再次核对，且将包装留在方便查看的位置。
哪些品牌值得关注？
以下品牌示例展示了不同的标签检查要点；产品是否适合，仍取决于具体款式和来宾需求。
nākd.
该品牌表示，其果仁棒为纯素，且不含麸质、小麦和乳制品。
- ASDA 将 Cocoa Delight 标注为不含牛奶和含麸质谷物。
- 根据 ASDA 的产品标签，Cocoa Delight 含有腰果，且可能含有其他坚果、花生和大豆。
Nature Valley
如果来宾能接受其中的其他过敏原，其 Peanut & Chocolate 蛋白棒可作为无麸质选择。
- Nature Valley 将这款特定零食棒标注为无麸质。
- 该产品含有花生、大豆和牛奶，且可能含有其他树坚果。
TREK
TREK 表示其产品为植物基，并推出无麸质蛋白燕麦烘焙棒系列。
- TREK 表示，其 Protein Flapjacks 每根含有 9 g 植物蛋白。
- 上桌前请查看具体口味和包装上的过敏原信息。
Eat Natural
其无麸质系列包含多种零食棒。
- 该系列提供水果、坚果和蛋白质类选择。
- Eat Natural 的系列产品介绍中包含一些含花生及多种树坚果的产品；请确认所选口味。
Graze
Tesco 将 Cocoa Vanilla Oat Boosts 列为纯素燕麦烘焙棒。
- 燕麦烘焙棒的形式，可供考虑选择纯素零食棒的来宾参考。
- Tesco 的商品介绍附有预防性提示，列明可能含有花生、牛奶、坚果和含麸质谷物。
Alpen
如果来宾需要避免麸质，选择 Alpen 谷物棒时要特别留意。
- Alpen 表示，其系列中的所有产品都含有来自小麦、大麦或燕麦的麸质。
- 其常见问题说明还提到，部分产品在使用花生和坚果的场所生产。
Joybuy 零食棒推荐
以下选择包括 TREK 燕麦烘焙棒、nākd. 果仁棒和 Nature Valley 蛋白棒，可满足不同桌游之夜的喜好。请根据来宾需求核对每款产品的最新包装信息；这些产品不能互相替代，也不代表都适合有特定忌口的人群。
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TREK 海盐焦糖蛋白燕麦烘焙棒，3 × 50 g
如果来宾想选择植物基、无麸质产品，可以考虑这款燕麦烘焙棒。上桌前请查看海盐焦糖口味包装上的最新声明、大豆信息和预防性过敏原提示。
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TREK 可可燕麦蛋白燕麦烘焙棒，3 × 50 g
这款可可燕麦烘焙棒适合想为来宾准备植物基零食的场合。提供给来宾前，请确认具体包装上的无麸质声明，以及大豆和其他过敏原信息。
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nākd. Peanut Delight 花生风味零食棒，4 × 35 g
只有在来宾可以食用花生的情况下，才考虑选择这款花生棒。如果是为了满足纯素、无乳制品或无麸质需求而选购，请确认最新包装上的相关声明，以及其他坚果或大豆提示。
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nākd. 蓝莓松饼风味生制水果坚果棒，4 × 35 g
这款水果坚果棒可供考虑选择纯素或无乳制品零食的来宾参考。请查看该口味最新的麸质和牛奶信息，以及明确标注的坚果和预防性提示。
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Nature Valley 花生巧克力蛋白棒，4 × 40 g
只有在来宾可以接受花生、大豆、牛奶及可能含有树坚果的情况下，才考虑选择这款无麸质蛋白棒。Nature Valley 标注这款 Peanut & Chocolate 零食棒含有这些过敏原；上桌前请查看最新包装信息。
常见问题
无麸质是否意味着零食棒适合所有过敏人群？
不是。Nature Valley 的无麸质 Peanut & Chocolate 零食棒含有花生、大豆和牛奶，且可能含有其他树坚果。ASDA 的标签显示，nākd. Cocoa Delight 不含麸质和牛奶，但含有腰果，并附有其他预防性提示。
可以给牛奶过敏的来宾提供纯素零食棒吗？
请查看具体产品的最新包装，确认配料中是否含有牛奶，以及是否有相关预防性提示，不要只凭“纯素”声明判断。其他过敏原也需要留意：ASDA 将 nākd. Cocoa Delight 标注为不含牛奶，但产品含有腰果。
“可能含有”是什么意思？
食品标准局（Food Standards Agency）解释，预防性过敏原标签用于说明产品可能意外含有某种过敏原。如果提示中标明的过敏原正是来宾需要避免的，请不要因为配料表中没有列出该过敏原，就认为这款零食棒适合他们。
桌游之夜应该如何摆放零食棒？
每根零食棒都应保留原包装，方便来宾辨认产品并查看配料和提示。避免将未拆包装的不同口味混在一起，以免难以分辨。