哪些人适合选购？

想比较糖含量的家庭

如果购物车里要放好几瓶分享装饮料，请对比所选具体款式每 100 毫升的标示糖含量。产品名称中带有“无糖”，并不能回答有关咖啡因、甜味剂或标签警示的其他问题。

家人喜欢不同口味的家庭

如果有人喜欢可乐，有人更爱橙味、柠檬青柠味或其他果味，搭配几种口味可能比买好几瓶同一种更实用。每种饮料都要查看营养成分表，不要以为口味相同的饮料配料也一定相同。

选购时要看什么？

先确定口味和瓶数，再比较备选款式的营养成分和配料。

考虑因素检查内容您的需求
口味搭配 确认具体口味，以及产品是普通款还是无糖款。不要以为同一品牌旗下的不同款式配料相同。 家里每个人喜欢的饮料不同，因此买好几瓶同一种可乐可能不适合全家。
糖含量 比较每 100 毫升的糖含量，再根据预计使用的杯子，核对产品标示的每份饮用量。Pepsi UK 标示 Pepsi MAX 每 100 毫升含糖量为 0 克，普通 Pepsi 为 4.5 克；Tesco 标示 Coca-Cola Original Taste 每 250 毫升含糖量为 27 克。 买够多份饮用量之前，我想先分清普通款和无糖款。
咖啡因 查看具体瓶装产品的配料表。Pepsi MAX 含咖啡因，而 Pepsi 另有 MAX No Caffeine 产品系列；请确认具体款式和瓶装规格。 家里有人需要选择不含咖啡因的饮料，不能只凭“无糖”二字判断。
甜味剂与警示 查看标签上的甜味剂和苯丙氨酸提示。Pepsi UK 标示 Pepsi MAX 含有甜味剂，并含苯丙氨酸来源。 如果家里有人需要留意标签警示，我就得核对具体口味和款式，而不能只看品牌。
瓶数 确认单瓶容量为 2 升，并查看整包的瓶数。提前规划好整箱饮料的存放位置。 家庭大量采购时，我想买够所需饮用的瓶数，同时避免买到难以存放的组合装。

常见选购误区

  • 以为普通款饮料的糖含量都一样

    不同产品的含糖量并不相同：Pepsi UK 标示普通 Pepsi 每 100 毫升含糖 4.5 克，Tesco 标示 Coca-Cola Original Taste 每 250 毫升含糖 27 克。只看瓶子容量，无法了解倒进杯里的饮料含有什么。

    对照具体瓶装产品每 100 毫升的含糖量，再参考标示的每份含量或计划使用的杯子大小。

  • 把“无糖”理解为“不含咖啡因”

    Pepsi MAX 虽然标示每 100 毫升含糖量为 0 克，但仍含有咖啡因。甜味剂和标签警示也需要另外确认。

    请查看所选款式的配料和警示信息，尤其是家里有人在意咖啡因或苯丙氨酸提示时。

  • 只看网店商品信息，不看瓶身标签

    饮料配方调整后，配料和营养信息可能会发生变化。因此，较早发布的商品信息可能与实际送达或到店自提的瓶装产品不同。

    收到饮料时，请检查瓶身上的配料表、营养成分表、警示信息和保质期。

品牌与产品系列参考

以下示例说明了为什么要看清具体款式和标签；仅凭品牌名称，无法判断该系列中每瓶饮料的糖含量或咖啡因含量。

Coca-Cola

Original Taste 和 Zero Sugar 是两种不同的可乐选择。

  • Tesco 的 Coca-Cola Original Taste 商品信息称，2 升装约可倒出 8 杯，每杯 250 毫升。
  • 同一商品信息标示 Original Taste 每 250 毫升含糖 27 克；挑选不同款式时，请查看营养成分表。

Pepsi

产品系列包括普通 Pepsi、Pepsi MAX，以及独立的 Pepsi MAX No Caffeine 系列。

  • Pepsi UK 标示普通 Pepsi 每 100 毫升含糖 4.5 克，Pepsi MAX 每 100 毫升含糖 0 克。
  • Pepsi MAX 含有咖啡因和苯丙氨酸来源；如果在意其中任何一项，请核对具体款式。

Fanta

除了可乐，还有普通款和无糖款等果味饮料可供选择。

  • Coca-Cola GB 标示 Fanta Orange 每 100 毫升含糖 4.5 克，Fanta Fruit Twist Zero 每 100 毫升含糖 0.4 克。
  • 这些数据对应的口味和款式都不同；请查看所选瓶装饮料的标签。

Sprite

柠檬青柠口味有普通 Sprite 和 Sprite Zero 可选。

  • Coca-Cola GB 标示普通 Sprite 每 100 毫升含糖 4.4 克，Sprite Zero 含糖 0 克。
  • 糖含量数据不能代替对所选款式配料表的检查。

Dr Pepper

一款果味汽水，提供普通款和无糖款。

  • Tesco 的 2 升装普通 Dr Pepper 商品信息标示每 250 毫升含糖 11 克。
  • 普通款商品信息标示含咖啡因，并有苯丙氨酸提示；请查看具体瓶装产品，不要把一个款式的信息套用到另一个款式上。

Tesco

Tesco 除了品牌饮料，也销售自有品牌的 2 升装汽水。

  • 其杂货商品系列包括 2 升装 Tesco Xero Cola。
  • 与品牌饮料比较时，请查看具体产品的口味、配料和营养成分表。

Joybuy 瓶装组合

以下组合装包含 2 升装无糖可乐和普通可乐。为家庭采购挑选时，请比较瓶数，并核对具体产品的标签信息。

Coca-Cola Zero Sugar，无糖可乐，2 升装 6 瓶

Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐 2 升 × 6 瓶

一组 6 瓶可乐，适合选择无糖款的家庭。产品标示每 100 毫升含糖量为 0 克；商品信息还注明含有咖啡因、甜味剂，并有苯丙氨酸警示。如果家里有人需要留意这些配料或警示，请查看瓶身标签。

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Diet Coke Caffeine Free，无咖啡因健怡可乐，2 升装 6 瓶

Diet Coke Caffeine Free 无咖啡因健怡可乐 2 升 × 6 瓶

这组 6 瓶可乐标示每 100 毫升含糖量为 0 克，并注明含有甜味剂和苯丙氨酸来源。虽然产品款式名称中有“无咖啡因”，但商品信息对咖啡因的说明前后矛盾。如果需要避免摄入咖啡因，请先查看具体瓶装产品的配料表，不要只凭名称判断。

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Pepsi Regular，普通可乐，2 升装 8 瓶

Pepsi Regular 普通可乐 8 瓶 × 2 升

一组 8 瓶，适合选择普通可乐且有空间存放的家庭。Pepsi UK 标示普通 Pepsi 每 100 毫升含糖 4.5 克；商品信息还注明含有咖啡因和甜味剂。请查看瓶身标签，并留意预计每次饮用的分量。

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常见问题

一瓶 2 升装饮料可以倒几杯？

一瓶 2 升装饮料可倒满 8 杯，每杯 250 毫升。Tesco 对 Coca-Cola Original Taste 采用了这一份量参考；如果每杯倒入的量不同，能倒出的杯数也会随之变化。

无糖就代表不含咖啡因吗？

不是。Pepsi MAX 虽标示每 100 毫升含糖量为 0 克，但仍含有咖啡因，Dr Pepper Zero 也标示含咖啡因。请寻找明确标注为无咖啡因的款式，并查看配料表；Pepsi MAX No Caffeine 是独立的产品系列。

为什么汽水标签上会提到苯丙氨酸？

含有阿斯巴甜的饮料会标注相关提示。Pepsi UK 标示 Pepsi MAX 含有苯丙氨酸来源。如果家里有人需要留意这项警示，饮用前请查看具体瓶装产品的标签。

家庭采购时，每瓶饮料都应该选无糖款吗？

不一定。可以根据家人的口味偏好和预计饮用量搭配选择。分别比较普通款和无糖款每 100 毫升的含糖量，并另外检查咖啡因、甜味剂和警示信息。

只看网店上的营养成分表就能选饮料吗？

可以先用它比较不同选择，但饮料送到家或到店自提后，还要查看瓶身标签。配方调整可能导致配料和营养信息发生变化，因此实际饮用前应以瓶身标签为准。