为孩子举办生日派对的家长
估算所需份数，但不要只准备含糖汽水。英国国家医疗服务体系（NHS）建议儿童避免饮用含糖汽水，并推荐以水补充水分。
谁会选择这些饮料？
同时招待儿童和成人的派对主人
准备可乐、水果口味汽水、饮用水和无糖饮料，让宾客有更多选择。决定供应哪些饮料前，请查看每种饮料瓶身上的咖啡因、甜味剂和成分警示信息。
希望避免买太多瓶饮料的派对主人
选购多包装之前，先估算有多少宾客会选择每种口味。每瓶 2 升装大约可倒出 8 杯 250 ml 的饮品，可作为估算起点，但不代表每位宾客都会喝这么多。
购买前要查看哪些信息？
先根据宾客人数和饮料偏好估算所需份数，再比较准备供应的饮料瓶身上的成分信息。
| 选购要点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 份数 | 一瓶 2 升装可倒出 8 杯 250 ml 的饮品。按口味估算所需份数，并考虑其他饮料和续杯需求。 | 我想确保宾客喜欢的口味数量充足，但不会把一瓶饮料当作整张饮料桌的全部供应。 |
| 糖分 | 比较相同份量的糖分：Tesco 标注 Coca-Cola Original Taste 每 250 ml 含糖 27 g，Fanta Orange 每 250 ml 含糖 11 g。其他配方请以具体瓶身标签为准。 | 派对有儿童参加，我想准备饮用水，并清楚区分普通汽水和无糖汽水。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水。 |
| 成分 | 查看咖啡因和甜味剂信息，包括是否有苯丙氨酸警示。无糖不代表不含咖啡因：Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含咖啡因。 | 有些宾客可能需要避免咖啡因或特定甜味剂，因此我需要确认实际供应的饮料成分。 |
| 口味搭配 | 根据宾客喜好选择可乐、柠檬青柠、橙味或其他口味。不要只看名称判断水果口味饮料是否含糖。 | 我希望准备不止一种口味，让不想喝可乐的宾客也有其他选择。 |
派对饮料准备常见误区
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没算好杯数就只买一瓶
一瓶 2 升装可倒出 8 杯 250 ml 的饮品；如果有多位宾客选择同一种口味或续杯，一瓶可能不够。
决定购买数量前，先按口味估算所需份数，也记得在饮料桌上准备饮用水。
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以为无糖就不含咖啡因
无糖配方也可能含有咖啡因或甜味剂。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含咖啡因和阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示。
如果宾客需要避免咖啡因或特定甜味剂，请查看具体瓶身上的成分和警示信息。
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以为水果口味就不含糖
Tesco 标注 Fanta Orange 2L 每份 250 ml 含糖 11 g。仅凭口味无法判断饮料的含糖量。
请对照标签上每 100 ml 或相同份量对应的糖分含量。
品牌与口味参考
以下示例展示了不同的配方；仅凭品牌名称，无法判断某款具体饮料的成分。
Coca-Cola
Coca-Cola Original Taste 是一款经典可乐，适合明确偏爱这一口味的宾客。
- Tesco 的 2 升装标签标明可倒出 8 杯 250 ml 的饮品，每杯含糖 27 g。
- Coca-Cola GB 标注其含有咖啡因风味成分；这款饮料既不是无糖饮料，也不属于无咖啡因饮料。
Pepsi
Pepsi Max 是无糖可乐配方，适合想喝可乐、又不想摄入普通版本所标注糖分的宾客。
- Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含糖量为 0 g。
- 其成分包括咖啡因、阿斯巴甜和安赛蜜 K，标签上还附有苯丙氨酸警示。
Sprite
Sprite Zero Sugar 提供柠檬青柠口味，为不想喝可乐的宾客带来另一种选择。
- Tesco 的 2 升装商品信息标注 Sprite Zero Sugar 含糖量为 0 g。
- 商品信息列出了甜味剂和苯丙氨酸警示；请查看当前购买的瓶身成分信息。
Fanta
Fanta Orange 是可乐之外的橙味选择，但它并非无糖饮料。
- Tesco 标注 Fanta Orange 2L 每份 250 ml 含糖 11 g；同等份量下，其所列 Coca-Cola Original Taste 2L 含糖 27 g。
- Coca-Cola GB 将 Fanta Orange 标注为不含咖啡因；如果宾客需要留意咖啡因，请查看具体瓶身信息。
Dr Pepper
如果宾客特别想喝 Dr Pepper，可以考虑准备；不要想当然地认为它适合所有人。
- 与其他饮料比较配方前，请先查看当前购买的瓶身上的营养成分和配料标签。
Tesco
Tesco No Added Sugar Cream Soda 2L 是香草风味饮料，可作为可乐和水果口味之外的选择。
- Tesco 标注这款饮料的含糖量为 0 g。
- 饮料含有三氯蔗糖和安赛蜜 K；Tesco 建议开封后 3 天内饮用完毕。
Joybuy 上的 2 升装多包装
这些可乐多包装可纳入生日派对饮料清单。请根据饮用计划核对瓶数；可能还需要准备饮用水和其他口味。
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Coca-Cola Zero Sugar 2L × 6
无糖可乐之选，适合想喝这一配方的宾客。6 瓶 2 升装共计 12 升；请确认这个数量是否适合派对需求。
商品信息标注含有咖啡因、阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示；同时说明不建议儿童饮用。供应前请查看具体瓶身标签。
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Pepsi Regular 2L × 8
适合多位宾客可能会选择可乐的场合。8 瓶 2 升装共计 16 升，请根据预计饮用份数评估是否合适。
商品信息标注含有糖、咖啡因和甜味剂。如宾客对成分有特殊要求，请查看具体产品标签。
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Diet Coke Caffeine Free 2L × 6
无糖可乐多包装，共 6 瓶 2 升装，总容量为 12 升。
商品信息对咖啡因的说明存在矛盾。如果为需要避免咖啡因的宾客选购，请查看具体瓶身标签。商品信息还标注含有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示。
派对饮料常见问题
一瓶 2 升装可以倒出多少杯？
一瓶 2 升装可倒出 8 杯 250 ml 的饮品，Tesco 的 Coca-Cola Original Taste 标签也标明了这一点。请估算有多少宾客会选择每种饮料，并预留续杯量，不要假设每个人都会喝满一整杯。
无糖是否代表不含咖啡因？
不是。Pepsi UK 标注 Pepsi Max 含糖量为 0 g，但同时标注其含有咖啡因。为需要避免咖啡因的人选择饮料时，请查看具体瓶身的成分信息。
如果宾客需要避免阿斯巴甜或苯丙氨酸，该怎么办？
供应前请查看具体瓶身上的配料和警示信息。已核对的 Sprite Zero Sugar 和 Pepsi Max 信息均列有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示；不要认为所有无糖配方使用的甜味剂都相同。
学校食品规定适用于私人生日派对的饮料吗？
英国教育部的学校食品标准针对公费资助学校在校内向学生提供的食品和饮料，并不适用于在家举办的私人派对。英国卫生与社会关怀部所述的英格兰 HFSS（高脂肪、高盐、高糖）促销规定，适用于指定零售企业及促销活动，而非家庭派对的饮料供应。
开封后的 2 升装饮料可以存放多久？
请遵循所购饮料瓶身上的储存说明。Tesco 建议其 No Added Sugar Cream Soda 在开封后 3 天内饮用完毕；这一期限并不适用于所有汽水。