招待不同年龄宾客的主人
除了可乐，再准备一款风味鲜明的柠檬青柠或橙味汽水，能让宾客有更多选择。如果有人不喝咖啡因饮料，请单独留出明确标注为无咖啡因的款式，不要仅凭“零糖”标签判断。
谁来挑选饮料？
比较含糖量的选购者
比较各款饮料每 100 毫升的糖含量，再根据预计使用的杯子查看标注的每份容量。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，减少糖分摄入时，可选择无糖、低热量或不添加糖的饮料，代替含糖汽水。
查看咖啡因或配料信息的选购者
零糖并不代表不含咖啡因。请仔细查看具体瓶装产品的配料表和甜味剂警示，尤其是宾客需要避开某种特定成分时。
需要查看哪些信息？
先确定口味和所需瓶数，再根据餐桌上宾客的实际需求比较产品标签。
| 关注要点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖分 | 比较营养成分表中的每 100 毫升含糖量，再查看每瓶标注的每份容量。Tesco 显示，Coca-Cola Original Taste 2L 每 100 毫升含糖 10.6 克，Coca-Cola Zero Sugar 2L 为 0 克；ASDA 显示，Fanta Orange Zero 2L 为 0.4 克。 | 我希望宾客可以在含糖原味饮料和低糖选择之间自行挑选，而不必根据口味名称猜测含糖量。 |
| 咖啡因 | 查看具体款式名称和配料表，确认是否含有咖啡因或咖啡因香料。Tesco 的 Coca-Cola Zero Sugar 2L 商品信息列有咖啡因香料，而 Zero Sugar Zero Caffeine 2L 商品信息则标明这是无咖啡因款式。 | 餐桌上有人不摄入咖啡因，因此仅提供零糖可乐并不能解答他们的疑问。 |
| 口味 | 确认每瓶是可乐、柠檬青柠味还是橙味；请核实具体款式和 2 升规格，不要只凭品牌名称判断。 | 我想在可乐之外准备其他口味，而不是摆上几瓶满足相同口味偏好的饮料。 |
| 配料 | 查看实际供应的饮料瓶身上的甜味剂说明和警示信息。请保留标签，方便宾客自行核对配料。 | 如果宾客需要避开某种成分，我就需要了解餐桌上这款饮料的具体信息。 |
| 数量与库存 | 确认商品页面销售的是单瓶 2 升装还是多瓶组合装、标注的份数以及零售商当前库存。 | 计划准备的每种口味都要数量充足，也要避免把整箱误认为单瓶。 |
选购时要避免的误区
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误以为零糖就等于无咖啡因
Tesco 的 Coca-Cola Zero Sugar 2L 商品信息列有咖啡因香料，Pepsi UK 也显示 Pepsi MAX 含咖啡因。因此，产品名称中带有“零糖”并不能说明它适合不摄入咖啡因的宾客。
请选择明确标注为无咖啡因的款式，并在供应前查看具体瓶装产品的配料表。
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根据品牌或口味判断含糖量
不同款式的营养成分各不相同：Tesco 显示，Coca-Cola Original Taste 2L 每 100 毫升含糖 10.6 克，Coca-Cola Zero Sugar 2L 为 0 克；ASDA 显示，Fanta Orange Zero 2L 为 0.4 克。
请用每 100 毫升的含糖量进行同类比较，再查看标注的每份容量，按照准备使用的杯子来规划。
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忽略配料警示
零糖饮料也可能含有甜味剂。Joybuy 的 Coca-Cola Zero Sugar 2L x 6 商品信息提醒，该产品含有苯丙氨酸来源。
请查看购买的瓶装产品上的配料表和警示信息，并保留标签，方便需要确认特定成分的宾客查看。
品牌与口味款式参考
请比较具体款式的信息，不要认为同一品牌的所有饮料含糖量或咖啡因信息都相同。
Coca-Cola
Tesco 列有 2 升装的 Coca-Cola Original Taste、Coca-Cola Zero Sugar 和 Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine。
- Tesco 显示，Original Taste 每 100 毫升含糖 10.6 克，Zero Sugar 每 100 毫升含糖 0 克。
- 标准款 Zero Sugar 标注含有咖啡因香料；如果需要避开咖啡因，请选择另有标注的 Zero Caffeine 款式。
Pepsi
Pepsi UK 将普通 Pepsi、Pepsi MAX 和 Pepsi MAX No Caffeine 列为不同款式。
- Pepsi UK 显示，普通 Pepsi 每 100 毫升含糖 4.5 克，Pepsi MAX 每 100 毫升含糖 0 克。
- Pepsi MAX 标注含咖啡因；Pepsi MAX No Caffeine 则是另一款无咖啡因产品。请确认所选饮料的包装规格和瓶身标签。
Sprite
Tesco 列有 2 升装柠檬青柠味 Sprite Zero Sugar。
- Tesco 商品信息显示，每 100 毫升含糖 0 克，为餐桌提供可乐以外的口味选择。
- 如果活动计划要用到这款饮料，请先确认当前库存。
Fanta
ASDA 列有 2 升装 Fanta Orange Zero，可作为橙味可乐替代选择。
- ASDA 商品信息显示，Fanta Orange Zero 2L 每 100 毫升含糖 0.4 克。
- Coca-Cola GB 表示，标准款 Fanta Orange 不含咖啡因；请以具体款式的标签为准，不要将这一说明套用到所有 Fanta 饮料上。
Joybuy 2 升装可乐组合装
以下 Joybuy 商品均为多瓶装 2 升可乐组合，并非单瓶装，也不包括上文提到的非可乐口味。
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Coca-Cola Zero Sugar 2 升装 × 6
适合希望准备零糖可乐，且宾客可以摄入咖啡因的聚餐餐桌。
每组包含 6 瓶 2 升装饮料。Tesco 显示，该款每 100 毫升含糖 0 克；Joybuy 商品信息还标明含有咖啡因和甜味剂，并提醒产品含有苯丙氨酸来源。
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Pepsi Regular 2 升装 × 8
如果大型聚餐餐桌需要原味含糖可乐，这款饮料是一个选择。
每组包含 8 瓶 2 升装饮料。Pepsi UK 显示，普通 Pepsi 每 100 毫升含糖 4.5 克；Joybuy 商品信息还标明含有咖啡因和甜味剂。如果你在意含糖量，请查看购买瓶装产品上的营养成分表。
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Diet Coke Caffeine Free 2 升装 × 6
这款 6 瓶装产品提供另一种 2 升装可乐选择，但如果宾客必须避开咖啡因，不要只凭产品名称判断。
商品信息显示，每 100 毫升含糖 0 克，并注明含有甜味剂和苯丙氨酸来源。其无咖啡因说明与安全提示中提及咖啡因的内容相互矛盾，因此如果要为不摄入咖啡因的宾客选购，请先查看具体瓶身标签。
常见问题
零糖汽水就一定不含咖啡因吗？
不是。Tesco 的 Coca-Cola Zero Sugar 2L 商品信息列有咖啡因香料，Pepsi UK 也显示 Pepsi MAX 含咖啡因。如果有人不摄入咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并查看瓶身配料表。这里展示的 Diet Coke Caffeine Free 组合装商品信息中，对咖啡因的说明存在矛盾，因此不要在未查看标签的情况下认定它适合这类宾客。
如何比较可乐和果味饮料的含糖量？
先比较每 100 毫升的含糖量，再查看标注的每份容量。Tesco 显示，Coca-Cola Zero Sugar 2L 和 Sprite Zero Sugar 2L 每 100 毫升含糖均为 0 克，Coca-Cola Original Taste 2L 为 10.6 克；ASDA 显示，Fanta Orange Zero 2L 为 0.4 克。最终比较时，请以所购瓶装产品的标签为准。
如果宾客需要避开苯丙氨酸，该怎么办？
供应前请查看实物瓶身上的警示信息。Joybuy 的 Coca-Cola Zero Sugar 2L x 6 和 Diet Coke Caffeine Free 2L x 6 商品信息均注明，这些产品含有苯丙氨酸来源；不要认为其他款式的配料完全相同。
一瓶 2 升饮料可以倒多少杯？
这取决于杯子的大小。Tesco 的 Coca-Cola Original Taste 2L 商品信息称，一瓶可倒 8 杯 250 毫升的饮料。请查看所选瓶装产品上的份量说明，并根据预计使用的杯子大小规划数量。
可以确定某家零售商一定有某种 2 升装口味吗？
如果某款饮料对节庆餐桌安排至关重要，请先查看当前库存。Tesco 的 Sprite Zero Sugar 2L 商品页面曾显示缺货。如果宾客需要非可乐口味，建议提前准备另一种合适的选择。