使用有线耳机监听人声的排练者
如果你要通过笔记本电脑、音频接口或调音台播放伴奏，封闭式有线耳机能提供直接的监听连接。请确认插头、转接头和阻抗都适合你要连接的输出设备。
不同方案适合哪些人
希望专注工作的排练者
如果周围的交谈声会打断安静排练，而你平时也要接听电话或在不同设备间切换，那么 ANC 和多点连接功能可能会很实用。是否需要录音麦克风，则应另行考虑。
希望一站式录制人声的用户
如果你既要听伴奏，又要把人声传入电脑，可以考虑配有悬臂麦克风的耳麦。购买前，请确认其 USB 接口或独立麦克风接口与你的录音设备匹配。
选购时要关注什么
先想清楚你的首要需求：减少办公室干扰、保持直接监听连接，还是录下自己的声音。能播放音频的耳机，不一定具备排练所需的麦克风连接方式。
| 关注点 | 检查事项 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 办公室交谈声 | 检查耳机是否为封闭式设计，或是否明确标注支持 ANC；如果在工作时需要留意周围环境，也要确认是否提供环境音模式。 | 如果附近的交谈声会让我分心，我需要一种既能听清伴奏、又能在必要时留意同事或警报声的方案。约 42% 的消费者最看重减少办公室干扰。 |
| 直接监听 | 确认耳机插头、随附转接头以及不同阻抗版本是否适用于你的电脑、音频接口或调音台。 | 在办公桌前练习节奏和人声平衡时，我希望能直接连接播放设备。约 33% 的消费者最看重这种监听连接。 |
| 通话与人声录制 | 确认麦克风的连接方式，以及它是否兼容你的电脑和应用；使用音频线时尤其要留意。 | 如果排练内容可能会录下来，或我需要切换到工作电话，就得先弄清楚人声会由哪个麦克风采集。约 25% 的消费者最关注通话或人声输入方案。 |
选购时应避免的误区
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以为封闭式耳机就一定有 ANC
封闭式耳罩能提供被动隔音，而电子降噪是另一项功能。除非明确标注支持 ANC，否则不要把监听耳机当作主动降噪耳机。
根据你需要应对的办公室噪声，选择被动隔音或 ANC；同时确认自己是否需要留意周围环境。
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以为接上音频线后，通话麦克风仍可使用
Sony 的 WH-1000XM6 帮助指南指出，将耳机线连接到智能手机时，通话会使用手机麦克风。不要想当然地认为其他型号或连接模式也会以相同方式传输人声。
选购前，请逐一确认伴奏、耳机和麦克风的连接方式，并追踪信号是否能传入通话或录音应用。
录制人声时，可能需要另配麦克风或兼容的音频接口。
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只看型号名称就选购 DT 770 PRO
beyerdynamic 提供 32 Ω、80 Ω 和 250 Ω 的 DT 770 PRO 版本，并针对不同音源设备标注了适用场景。匹配耳机与输出设备时，版本选择很重要。
先确认要连接的设备，再选择相应版本，不要把不同版本当作可以互换。
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忽视工作场所的环境警觉要求
有助于你听清伴奏的隔音效果，在需要听到同事说话或警报声时也可能不合适。
排练前请确认雇主关于耳机使用和紧急情况警觉的规定，并遵守任何开启环境音模式或摘下一只耳机的要求。
值得关注的品牌
Shure
SRH840A 是一款封闭式有线监听耳机。
- Shure 标注了包耳式耳罩、可拆卸锁定式线缆和 6.3 mm 转接头。
- 如需录制人声，请另行准备麦克风连接方案。
beyerdynamic
其封闭式有线 DT 770 PRO 系列提供多个版本，适用于不同播放设备。
- beyerdynamic 提供 32 Ω、80 Ω 和 250 Ω 版本。
- 请确认哪个版本适合你设备的耳机输出接口。
Audio-Technica
ATH-M50x、ATH-M50xBT2 和 ATH-M50xSTS 分别满足不同的有线聆听、无线使用和悬臂麦克风需求。
- Audio-Technica 为 ATH-M50x 配备可拆卸线缆，并为 ATH-M50xSTS 提供专用麦克风连接。
- 不同型号的连接方式和麦克风功能各不相同。请核对具体版本，不要把某个型号的功能套用到其他型号上。
Sony
WH-1000XM6 主打 ANC，适合在办公室处理工作时聆听音频和接听电话。
- Sony 标注了环境音模式和多点连接功能。
- Sony 表示，将随附线缆连接到智能手机时，通话会使用手机麦克风。
适合办公室排练的 Joybuy 好物
以下耳机和耳麦适合在办公桌前排练时使用，聆听方式各有不同：有些主打 ANC，有线款和带麦克风的款式则适合其他连接需求。如果打算录音，请单独确认人声输入路径。
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Dell Pro Plus WH5024 有线 ANC 耳麦
如果你既想减少办公室干扰，又需要将人声传入电脑，可以考虑这款有线耳麦。
请确认它的接口适用于你的电脑，并且所用应用可以同时处理预期的播放和麦克风信号路径；此外，也要根据自己的排练内容判断其聆听表现是否合适。
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Sony WH-CH720N 降噪耳机，黑色
如果你最在意的是在办公室交谈声中也能专心聆听，这款头戴式 ANC 耳机值得考虑。
如果需要将人声传入应用，请确认所用连接模式下的麦克风信号路径；不要假设音频线一定能传输麦克风输入。
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Edifier ES850NB 头戴式 ANC 耳机
如果 ANC 和有线聆听选项都适合你的办公室使用习惯，可以考虑这款蓝牙耳机。
如果打算用它接听电话或录制人声，请先确认实际续航时间、是否附带音频线，以及有线连接时麦克风输入如何工作。
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soundcore Q21i 无线 ANC 耳机，黑色
如果减少办公室干扰比选择专业监听耳机更重要，可以考虑这款头戴式耳机。
如果你的连接方案必须使用线缆或人声输入接口，购买前请确认随附配件和麦克风信号路径。
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V7 HA701-3EP 有线头戴式耳机
如果你的设备配有合适的耳机接口，并且希望通过被动隔音而非 ANC 减少周围噪声，可以考虑这款有线耳机。
产品名称标注了 40 mm 驱动单元和线控 MEMS 麦克风。请确认电脑的接口和录音应用是否支持该麦克风输入。
常见问题
排练和声时应该选择有线耳机吗？
如果你希望直接接收笔记本电脑、音频接口或调音台的音频信号，并且能够接受线缆连接，可以选择封闭式有线耳机。请检查设备输出接口和转接头；如果考虑 beyerdynamic DT 770 PRO，还要根据设备选择合适的阻抗版本。
无线 ANC 耳机适合在办公室排练吗？
适合，尤其是当你更看重应对办公室干扰、接听电话和切换设备时。请确认计划使用的连接模式和人声输入方案：Sony 表示，将 WH-1000XM6 的线缆连接到智能手机后，通话会使用手机麦克风。
用于聆听的耳机也能录下我的和声吗？
仅有聆听耳机并不能构成完整的录音连接方案。如果需要录下人声，请准备兼容的麦克风输入设备，或考虑带悬臂麦克风的耳麦；Audio-Technica 提供 ATH-M50xSTS，可选 USB-A 版本，也有采用独立 3.5 mm 耳机接口和 XLR 麦克风接口的版本。
在工作场所使用隔音耳机前，应检查什么？
请遵守雇主关于耳机使用、沟通和留意警报的规定。在英格兰，内政部的办公场所消防安全指南要求根据场所的火灾风险评估采取防范措施，因此需要保持何种程度的环境警觉，取决于你所在工作场所的安排，而不只是耳机本身的功能。