为公共零食区采购的人
搭配可乐和水果口味饮料，既能给同事更多选择，也不会让常见的全糖饮料成为唯一熟悉的选项。请确认每种饮料都符合办公室对无添加糖的要求。
谁在挑选饮料？
团队成员对咖啡因的偏好各不相同
无糖可乐不一定不含咖啡因。英国可口可乐官网将咖啡因香料列入 Coca-Cola Zero Sugar 的配料；百事英国则将常规 Pepsi Max 与 Pepsi Max Caffeine Free 区分开来。
正在选择罐装或分享装饮料的人
独立罐装方便每个人按喜好挑选口味。选择分享装大瓶时，则要考虑冰箱空间，以及办公室多久能喝完开封的饮料：Tesco 建议其 Fizzio Zero 和 Orange Zero 2 升装饮料开封后 3 天内饮用完毕。
选购时要看什么？
先确定需要哪些口味和咖啡因选项，再逐一查看每款饮料的营养成分表、配料表和包装规格。
常规无糖可乐
适合选择：同事喜欢熟悉的可乐口味，且可以接受咖啡因。
需要留意：根据英国和英国市场各自的产品信息，Coca-Cola Zero Sugar 和常规 Pepsi Max 均标注含有咖啡因。
无咖啡因可乐
适合选择：办公室希望为避免摄入咖啡因的同事提供可乐选项；百事英国将 Pepsi Max Caffeine Free 标注为不含咖啡因和糖。
需要留意：无咖啡因和不含甜味剂是两种不同要求。如果你也在意甜味剂，请查看配料表。
水果口味饮料
适合选择：公共饮料区除了可乐，还需要非可乐口味。
需要留意：Tesco 的无添加糖 Fizzio Zero 和 Orange Zero 每 100ml 均标注含糖 0.4g。如果要求含糖量为 0g，请仔细核对总糖含量。
| 关注点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 含糖量 | 对照具体包装上每 100ml 的“其中糖”含量；区分无添加糖和含糖量为 0g。Tesco 标注 Fizzio Zero 和 Orange Zero 每 100ml 均含糖 0.4g。 | 我希望饮料符合办公室对无添加糖的要求，但可能还需要确认其中是否含有任何糖分。 |
| 咖啡因 | 查看产品标注和配料表，不要想当然地认为所有无糖饮料都不含咖啡因。百事英国将 Pepsi Max Caffeine Free 列为常规 Pepsi Max 之外的独立选项。 | 如果同事避免摄入咖啡因，我希望至少提供一种明确标注为无咖啡因的选择。 |
| 甜味剂 | 查看每种口味和版本的配料表。英国可口可乐和百事英国的常规无糖可乐均标注含有甜味剂；Tesco 也说明其 Fizzio Zero 和 Orange Zero 含有甜味剂。 | 有些同事可能想了解饮料中使用了哪些甜味剂，而不是把“无糖”直接等同于“不加甜味剂”。 |
| 包装规格 | 查看罐装容量或瓶装容量、冰箱空间，以及开封后的饮用说明。Tesco 表示，其 Fizzio Zero 和 Orange Zero 2 升装饮料应在开封后 3 天内饮用完毕。 | 为了方便个人选择，我会备罐装饮料；如果选择分享装，则需要确保需求量足以在规定时间内喝完开封的饮料。 |
常见选购误区
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把“无添加糖”理解成“无糖”
这两种说法代表的营养信息并不相同。Tesco 标注其无添加糖 Fizzio Zero 和 Orange Zero 每 100ml 均含糖 0.4g。
如果办公室要求每 100ml 含糖量为 0g，请以具体产品的营养成分表为准，仔细区分。
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只备常规无糖可乐
英国可口可乐将咖啡因香料列入 Coca-Cola Zero Sugar 的配料，百事英国则标注常规 Pepsi Max 含有咖啡因。两者都不符合无咖啡因的要求。
如果办公室希望提供无咖啡因选项，请加入明确标注为无咖啡因的饮料。
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以为无糖就不含甜味剂
本文提到的常规无糖可乐和 Tesco 无添加糖瓶装饮料均含有甜味剂。如果同事想确认某些特定配料，就需要查看配料表。
请查看具体口味和包装上的标签；不要根据含糖量标示判断饮料是否不含甜味剂。
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开大瓶饮料前没有做好安排
Tesco 建议其 Fizzio Zero 和 Orange Zero 2 升装饮料在开封后 3 天内饮用完毕。如果办公室饮用速度较慢，可能会有剩余。
选择分享装大瓶前，请考虑冰箱空间和预计饮用量；也可以选择独立罐装。
相关品牌系列
以下品牌示例展示了不同口味、咖啡因选项和包装规格。请以实际选购的产品为准，不要将某一版本的信息套用到整个系列。
Coca-Cola
Coca-Cola Zero Sugar 适合作为无糖饮料选择中的可乐选项。
- 英国可口可乐官网标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g。
- 其配料表列有甜味剂和咖啡因香料，因此不符合无咖啡因或不含甜味剂的要求。
Pepsi
百事英国将常规 Pepsi Max 和 Pepsi Max Caffeine Free 列为两种不同的可乐选择。
- 百事英国标注常规 Pepsi Max 每 100ml 含糖 0g，并说明 Pepsi Max Caffeine Free 不含咖啡因和糖。
- 常规 Pepsi Max 标注含有咖啡因和甜味剂；如果在意甜味剂，请查看具体版本的配料表。
Sprite
Sprite Zero Sugar 提供柠檬青柠口味，是可乐之外的另一种选择。
- Tesco Groceries 提供 8 罐装 Sprite Zero Sugar，每罐 330ml。
- 如有其他要求，请查看所选包装的营养信息和配料表。
Fanta
Tesco Groceries 所列系列中，Fanta Zero Orange 和 Fanta Zero Fruit Twist 提供水果口味选择。
- Tesco Groceries 提供这两种口味的 8 罐装，每罐 330ml。
- 不要认为两种口味的配料或营养信息完全相同；请查看所选口味的具体信息。
Tesco
Tesco 自有品牌 Fizzio Zero 和 Orange Zero 提供无添加糖饮料，采用 2 升装瓶装。
- Tesco 标注这两款产品均含有甜味剂，每 100ml 含糖 0.4g。
- Tesco 建议两款饮料均在开封后 3 天内饮用完毕；它们都不符合总糖含量必须严格为 0g 的要求。
Joybuy 饮料推荐
这些罐装组合包含可乐、柠檬青柠和苹果口味，适合办公室零食区。如果咖啡因或特定配料会影响选择，请在购买前查看具体包装信息。
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Pepsi Max Caffeine Free 24 × 330ml
无咖啡因可乐，内含 24 罐独立装，每罐 330ml。百事英国将 Pepsi Max Caffeine Free 描述为不含咖啡因和糖；如果在意甜味剂，请查看具体包装的配料表。
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7UP Zero 8 × 330ml
非可乐饮料，内含 8 罐，每罐 330ml。请根据办公室对糖分、咖啡因和甜味剂的要求，核对具体包装的营养信息和配料表。
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Coca-Cola Zero Sugar 24 × 330ml
可乐口味，内含 24 罐独立装，每罐 330ml。Joybuy 商品信息标注每 100ml 含糖 0g，并注明含有咖啡因和甜味剂，因此不属于无咖啡因选项。
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Sprite No Sugar 8 × 330ml
柠檬青柠口味，是可乐之外的另一种选择，内含 8 罐，每罐 330ml。如果要求饮料不含咖啡因，请在下单前确认具体包装是否符合这一要求。
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Tango Apple Sugar-Free 24 × 330ml
苹果口味的非可乐饮料，内含 24 罐独立装，每罐 330ml。请查看具体包装的营养信息和配料表；如果咖啡因会影响办公室的饮料选择，也请确认相关信息。
办公室饮料常见问题
“无添加糖”是否意味着含糖量为 0g？
不是。Tesco 将 Fizzio Zero 和 Orange Zero 标注为无添加糖，但同时标注两款饮料每 100ml 均含糖 0.4g。如果要求含糖量为 0g，请查看具体产品营养信息中的“其中糖”含量。
办公室是否应该备一款无咖啡因气泡饮料？
如果有同事需要避免摄入咖啡因，就应该备一款供他们选择。英国可口可乐和百事英国均标注其常规无糖可乐含有咖啡因；百事英国则将 Pepsi Max Caffeine Free 标注为不含咖啡因和糖。
开封后的 2 升装饮料应该多久喝完？
对于 Tesco Fizzio Zero 和 Tesco Orange Zero，Tesco 建议在开封后 3 天内饮用完毕。请遵循所购瓶装饮料上的储存说明。
无糖饮料是否意味着不含甜味剂？
不是。英国可口可乐和百事英国均标注其常规无糖可乐含有甜味剂。如果办公室在意某种特定甜味剂，请查看具体饮料的配料表。
学校食品标准是否决定办公室可以采购哪些饮料？
英国教育部的学校食品标准适用于英格兰学校场所内向学生提供的食品和饮料，并不规定普通办公室零食区的饮料选择。为学校采购属于不同场景，需要核对适用标准和具体饮料。