适合哪些人？

为办公桌或共享茶水间备货的上班族

如果包装标签注明可常温保存，未开封的常温保存装适合放在橱柜里。开封后，则要按照包装上的冷藏和食用期限说明处理。

用杏仁饮代替乳制品的消费者

标注“植物基”并不能说明产品添加了哪些营养素。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，替代乳制品时，无糖且强化钙的植物饮品可以作为一种选择，因此要对照具体产品的营养成分表进行比较。

偏好简短配料表的消费者

Plenish 表示，其杏仁饮由水、有机杏仁和盐制成。Rude Health 的经典杏仁饮配料表则包括水、大米、杏仁、葵花籽油和盐。如果你也在意是否添加了营养素，请查看具体包装。

选购时要关注什么？

先考虑开封前后要把产品放在哪里，再根据实际用途比较包装规格、营养成分和配料。

关注要点 检查内容 你的需求
储存 查看未开封的包装是否标注可常温保存。开封后，请阅读冷藏和食用说明；M&S 对其无糖杏仁饮的说明是冷藏温度为 0°C 至 5°C，并在 3 天内饮用完毕。 我需要在办公室找到合适的存放位置；如果会在办公室开封，还需要能使用冰箱。
包装规格 查看包装内的数量和每盒容量、未开封的整包装能否放得下，以及开封后的产品能否在标签注明的期限内饮用完毕。Plenish 提供 8 盒装，每盒 1L。 共享茶水间可能会用掉好几盒；如果只是带一份午餐，我更希望只带自己能存放并喝完的量。
营养强化与糖含量 对照具体产品标注的钙含量、每 100ml 的糖含量，以及是否标注碘或维生素。Alpro UK 标注，其烘烤杏仁无糖款每 100ml 含糖 0g、钙 120mg；原味款每 100ml 含糖 2.4g。 如果我经常用杏仁饮代替乳制品，希望能按照 NHS 的建议，找到无糖且强化钙的产品。
过敏原 查看当前包装上的杏仁标注，以及任何预防性过敏原提示。杏仁属于树坚果；英国食品标准局规定，产品含有此类过敏原时必须标明。 如果是替别人购买，或要在办公室茶水间与他人共享，我需要明确包装上标注了哪些过敏原。
配料 对照具体产品的配料表。Plenish 的多包装产品配料为水、有机杏仁和盐；Rude Health 的经典杏仁饮还含有大米和葵花籽油。 我很在意配料表简短，但会另外查看营养强化信息，不会想当然地认为两者一定兼具。

选购时要避免哪些误区？

  • 以为所有无乳制品饮品的营养成分都一样

    仅凭“无乳制品”标注，无法判断产品是否含钙或维生素。英国国家医疗服务体系（NHS）特别指出，替代乳制品时，无糖且强化钙的植物饮品可以作为一种选择。

    请查看你打算购买的具体杏仁饮产品的营养成分表。

  • 购买大包装，却没考虑开封后的保存方式

    产品开封前可常温保存，并不代表开封后也能这样存放。M&S 提示，开封后的无糖杏仁饮需在 0°C 至 5°C 冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

    选择 1L 装或多包装前，请先查看具体产品的说明，并确认办公室是否有冰箱可用。

    如果无法按标签要求储存或喝完，买来的产品可能会被浪费。

  • 把“无乳制品”误认为“不含坚果”

    杏仁饮含有树坚果。英国食品标准局将杏仁列为含有时必须标注的过敏原之一。

    如果购买时需要考虑过敏问题，请查看当前包装上的完整过敏原标注和预防性提示，不要只凭“无乳制品”的说明来判断。

  • 以为配料表简短就代表经过营养强化

    Plenish 表示，其杏仁饮由水、有机杏仁和盐制成。但偏好这样的配料，与饮品是否额外添加钙、碘或维生素是两回事。

    选购具体产品时，请同时查看配料表和营养成分表。

品牌与零售商选择

以下示例说明，与其只看品牌，不如关注具体产品款式及其标签信息。

Alpro

Alpro 提供原味和无糖杏仁饮，均有 1L 规格，但两款的含糖量标注不同。

  • Alpro UK 标注，其烘烤杏仁无糖款每 100ml 含糖 0g、钙 120mg、碘 22.5µg。
  • Alpro 原味款的配料中含糖，每 100ml 含糖 2.4g。请确认具体款式，不要把无糖款的数据套用到全系列产品上。

Rude Health

Rude Health 不同款式的杏仁饮，配料表也各不相同。

  • 其经典杏仁饮的配料包括泉水、有机大米、1% 有机意大利杏仁、葵花籽油和盐。
  • 单独列出的无糖杏仁饮则含有 3% 有机杏仁和角豆籽粉。请查看具体款式的配料和营养信息，不要把不同款式当成可以互换的产品。

Plenish

Plenish 提供 8 盒装杏仁饮，每盒 1L，适合在共享茶水间日常饮用。

  • Plenish 表示，其杏仁饮以水、有机杏仁和盐制成，不添加糖、油或胶类增稠剂。
  • 如果你打算用它代替乳制品，请查看包装上的营养成分表，确认是否含有你关注的营养素。

Tesco

Tesco 自有品牌无糖杏仁饮采用 1L UHT 超高温灭菌包装。

  • Tesco 标注，这款产品添加了钙、碘化钾、维生素 E、维生素 B12、核黄素和维生素 D2。
  • 在自有品牌和其他品牌产品之间选择时，请查看当前包装上的配料、营养成分和储存说明。

M&S

M&S 提供 1L 无糖杏仁饮，并添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。

  • 产品说明要求开封后在 0°C 至 5°C 冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
  • M&S 提醒，配料和营养信息可能会发生变化，因此请以购买到的包装为准，尤其要留意过敏原信息。

Joybuy 上适合办公室使用的杏仁饮

以下 Alpro 产品适合在办公室储备杏仁饮。请根据使用人数，确认具体包装数量和储存说明是否符合需求。

Alpro 无糖杏仁饮，常温保存装，8 盒装，每盒 1L

Alpro 无糖杏仁饮，常温保存装，8 盒装，每盒 1L

8 盒 1L 常温保存装，适合共享办公室茶水间或定期补货。产品信息提示，开封后需在 +1°C 至 +7°C 冷藏，并在 5 天内饮用完毕；请为开封的产品预留冰箱空间。含杏仁。

在 Joybuy 查看
Alpro 杏仁饮，1L，商品页面标注 6

Alpro 杏仁饮，1L（商品页面标注 6）

用于办公室前，请先确认商品页面上的“6”代表什么，再规划橱柜空间或多人共享的用量。如果想选无糖款，请核对具体产品的含糖量标注。产品信息提示，开封后需冷藏，并在 5 天内饮用完毕。含杏仁。

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常见问题

办公室午餐可以带杏仁饮吗？

可以，但要遵循所选产品包装上的储存说明。未开封的常温保存装可能适合放在橱柜里；开封后，请确认冷藏要求。例如，M&S 的无糖杏仁饮需在 0°C 至 5°C 冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

应该选择无糖杏仁饮吗？

如果经常用杏仁饮代替乳制品，不妨留意无糖且强化钙的款式：英国国家医疗服务体系（NHS）指出，这类植物饮品可以作为一种选择。请对照具体款式，而非只看品牌名称——Alpro UK 标注，烘烤杏仁无糖款每 100ml 含糖 0g，原味款每 100ml 含糖 2.4g。

大包装多盒装适合带到办公室吗？

如果有空间存放未开封的产品，并且开封后能妥善保存，那么多盒装适合办公室多人共用或定期补货。Plenish 提供 8 盒装，每盒 1L；这种规格意味着需要存放更多盒产品，并不能替代对每盒开封后说明的检查。

无乳制品杏仁饮含有过敏原吗？

含有。杏仁属于树坚果，英国食品标准局将其列为含有时必须标注的过敏原之一。请查看当前包装上的配料和预防性提示，尤其是在替别人购买时。

只看网上的配料表就能决定买哪一盒吗？

可以先用网上信息比较不同产品，但使用前仍要查看实际购买的包装。M&S 提醒，产品配料和营养信息可能会变化；检查过敏原或储存说明时，包装上的信息尤其重要。