这些耳机适合哪些人

注重对白清晰度的办公室听众

如果周围的交谈声让你错过轻声台词或喜剧包袱，不妨同时关注 ANC 功能和入耳贴合度。仅凭降噪标识，无法判断某段录音在你耳中是否足够清晰。

需要随时响应的混合办公人群

如果你听音频时同事仍可能找你说话，请留意切换到环境音模式是否足够快捷。如果还要在电脑和手机之间切换，也要确认具体型号支持两台设备同时连接的多点连接功能。

长时间聆听的用户

如果你会在几个工作时段里持续聆听，建议确认随附的耳塞尺寸是否舒适，并比较开启 ANC 后单次充电的续航时间，而不要只看充电盒提供的总续航。

购买前要检查什么

选择隔音程度前，先想清楚工作环境对保持警觉的要求。然后根据自己的实际聆听习惯，检查佩戴贴合度、设备连接方式和续航数据。

关注点 检查事项 适用人群
在交谈声中听清对白 确认是否支持 ANC，并查看随附的入耳式耳塞尺寸。实际试戴，别想当然地认为密封效果一定适合自己。 如果附近的谈话声总让我错过轻声台词，我最在意的就是减少这类干扰。约 36% 的消费者优先考虑有助于听清对白的隔音效果。
在工作设备之间切换 确认产品明确支持两台设备同时连接的多点连接功能，并查看是否需要通过配套应用进行设置。 如果我用电脑听音频，但还需要接听手机来电，每次都重新连接会打断工作。约 29% 的消费者优先考虑双设备连接的灵活性。
听见同事和周围动静 确认是否提供环境音、通透或环境声模式，并查看切换是否方便。 即使这意味着会听到更多交谈声，我也需要留意是否有人叫我，或附近是否出现需要注意的声音。约 21% 的消费者优先考虑感知周围环境。
多个工作时段的佩戴舒适度 比较不同耳塞尺寸，并查看开启 ANC 后标注的单次充电续航；充电盒的续航数据应单独参考。 如果要分好几段时间聆听，佩戴不适或中途需要充电都会特别影响我。约 14% 的消费者最看重长时间佩戴的舒适度和续航。

常见选购误区

  • 以为所有降噪耳机的控制方式都一样

    不同型号的 ANC、环境音模式及切换方式各不相同。帮助你集中注意力的隔音效果，在同事需要你回应时可能反而不方便。

    请确认具体型号同时支持降噪和环境音或通透设置，再考虑工作期间如何切换模式。

  • 以为普通蓝牙配对就能同时连接两台设备

    耳机可以与笔记本电脑和手机配对，并不代表两台设备可以同时保持连接。有些支持多点连接的型号还需要在应用中进行设置。

    请确认产品明确支持多点连接，并在依赖它接听电话前，了解设置步骤和设备兼容性。

  • 用消费级耳机代替工作场所的噪声管理措施

    消费级 ANC 耳机是个人聆听设备，不能代替工作场所的噪声管理措施，也不能确保你留意到警示声。英国健康与安全执行局指出，听力防护不应取代技术和组织层面的噪声控制措施。

    如果工作场所的噪声让你担心听力受损，请咨询雇主，并遵守相关的噪声控制和安全规定。

  • 比较不同聆听模式下的续航数据

    充电盒的总续航无法说明单次不间断聆听能持续多久。不同产品标注的单次充电续航，也可能是在不同降噪设置下测得的。

    如有相关数据，请比较开启 ANC 后标注的单次充电续航，再单独评估充电盒的续航能力。

相关品牌与产品系列

Sony

如果你需要 ANC、环境声控制和双设备连接，WF-1000XM5 值得考虑。

  • Sony 标注 WF-1000XM5 支持环境声模式，开启降噪时最长可连续播放音乐 8 小时。
  • Sony 表示，必须通过 Sony | Sound Connect 应用开启双设备连接设置。产品标注的功能无法保证每位用户都能清晰听见对白。

Bose

QuietComfort Ultra Earbuds 提供多种耳塞与稳定环组合，并可选择不同聆听模式。

  • Bose 为该型号提供 9 种耳塞与稳定环搭配组合，以及 Quiet、Aware 和 Custom 模式。
  • Bose 标注的播放时间最长为 6 小时。佩戴贴合度和实际感受到的隔音效果因人而异；不要将某一款 QuietComfort 的规格套用到其他型号上。

Apple

对于正在考虑 ANC，同时希望保留感知周围环境功能的 Apple 设备用户，AirPods Pro 3 值得关注。

  • Apple 标注 AirPods Pro 3 支持 ANC、自适应音频、通透模式和对话感知，配有 5 种尺寸的耳塞；开启 ANC 后，聆听时间最长可达 8 小时。
  • 请确认设备兼容性，以及当前设备组合支持哪些控制功能。不要将 AirPods Pro 3 的规格套用到 AirPods 4 上。

soundcore

如果你重视开启 ANC 后的标称续航，R60i 也是值得考虑的一款耳机。

  • Joybuy 上的 soundcore R60i（型号 D1202G21）商品信息标注其支持自适应 ANC，开启 ANC 后单次充电续航最长为 8 小时，搭配充电盒总续航为 40 小时。
  • 这些是零售商针对特定型号标注的数据，并非适用于每位用户的实测结果，也不代表所有 soundcore 耳机的规格。

适合在办公室聆听的 Joybuy 耳机

以下耳机均标注了适用于繁忙办公室聆听的降噪功能。请结合自己听清对白和随时响应他人的需求，比较佩戴贴合度及环境音控制功能；下列产品并不是同一型号的不同版本，不能互相替代。

Bose QuietComfort 降噪耳机，烟白色

Bose QuietComfort 降噪耳机 — 烟白色

如果你希望在安静聆听和听见周围声音之间切换，可以考虑这款耳机：Joybuy 商品信息显示其支持 Quiet 和 Aware 模式。请亲自确认入耳贴合度；如果你需要长时间不间断聆听，也要核实目标聆听模式下的单次充电续航。

Joybuy
Sony WF-1000XM5 降噪耳机，黑色

Sony WF-1000XM5 降噪耳机 — 黑色

如果你需要在工作电脑和手机之间切换，同时控制环境噪声，这款耳机值得考虑。Sony 标注 WF-1000XM5 支持环境声模式和多点连接，开启降噪时可连续播放音乐最长 8 小时；双设备连接需要在 Sony | Sound Connect 应用中进行设置。请确认耳塞贴合度，确保佩戴舒适。

Joybuy
Bose QuietComfort Ultra 第二代耳机，黑色

Bose QuietComfort Ultra（第二代）耳机 — 黑色

如果你希望在工作日中随时调整降噪设置，可以考虑这款型号。Bose 支持页面介绍了第二代 QuietComfort Ultra Earbuds 的聆听模式，包括通透和降噪效果调节。请确认佩戴舒适度，以及你计划使用的模式对应的续航时间。

Joybuy
Apple AirPods 4 主动降噪耳机

Apple AirPods 4 主动降噪耳机

如果你使用 Apple 设备，同时希望兼顾聆听体验与办公室交流，可以考虑这款 ANC 耳机。在依赖它来应对周围交谈声之前，请先确认佩戴贴合度，以及你的设备支持哪些控制功能。如果需要长时间聆听，请比较明确标注为开启 ANC 时的单次充电续航。

Joybuy
HOCO EQ20 Rhyme 无线降噪耳机，黑色

HOCO EQ20 Rhyme 无线降噪耳机 — 黑色

如果你购买耳机主要是为了减少干扰，请先确认 EQ20 Rhyme 具体提供哪些降噪功能，再决定是否适合在办公室使用。同时要确认佩戴贴合度、需要时能否听见同事，以及目标聆听模式下的续航时间。

Joybuy

常见问题

在工作时听广播喜剧，该用 ANC 还是环境音模式？

如果周围噪声是让你听不清对白的主要原因，可以开启 ANC；需要听见同事或周围的重要声音时，则切换到环境音、环境声或通透模式。不同型号的模式名称和控制方式各不相同，请确认切换是否快捷。

消费级 ANC 耳机能代替工作场所的听力防护吗？

不要依赖消费级耳机来代替工作场所的噪声管理措施。英国健康与安全执行局指出，听力防护不应取代技术和组织层面的噪声控制措施；如果你担心工作场所的噪声，请向雇主了解适用的控制措施和听力防护安排。

如何确认耳机能否同时连接笔记本电脑和手机？

查看产品是否明确标注支持多点连接或同时连接两台设备，再确认设置要求。例如，Sony 表示 WF-1000XM5 需要在 Sony | Sound Connect 应用中开启双设备连接设置；不要假设其他型号也使用相同的设置方法或具备相同功能。

耳机保养会影响降噪功能吗？

会。请保持耳机和耳塞清洁，并确认佩戴依然稳固。Apple 提醒，碎屑或耳垢堆积可能影响耳机性能和降噪功能；请按照对应型号的清洁说明进行维护。