为办公室选购的是哪类人？

茶水间只有热水壶的采购者

如果茶水间不会常备牛奶，应选择标明用热水冲泡的产品。Tesco Instant、Galaxy Instant 和 Options Belgian Choc 都是 Tesco Groceries 列出的热水冲泡款。

茶水间常备牛奶的团队

如果有人负责采购和储存牛奶，也可以选择饮用巧克力。Cadbury 和 M&S 均说明，其饮用巧克力需用热牛奶冲泡。

需要考虑每位同事饮食需求的采购者

比较冲泡后每杯饮品的营养信息，并确保大家可以查看最新配料表。仅有无麸质或适合素食者的标识，并不能说明产品是否含牛奶或甜味剂。

挑选罐装产品时要关注什么？

先确认办公室能提供什么冲泡液体，再比较冲泡后的每份营养信息，并查看同事需要了解的标签内容。

考量因素 需要查看的内容 你的需求
冲泡方式 确认说明要求使用热水还是热牛奶。若需用牛奶冲泡，还要考虑牛奶如何储存和补充。 如果茶水间只有热水壶，我需要选择用水冲泡的产品。如果能稳定供应牛奶，我也可以考虑饮用巧克力。
每杯营养信息 比较标注的份量、冲泡液体，以及冲泡后饮品的糖含量和能量。用牛奶冲泡和用水冲泡的饮品，营养数据基准并不相同。 我想比较实际冲泡后每杯饮品的营养，而不是只看粉末的数据。Tesco Groceries 列出的 Options Belgian Choc 每份用水冲泡后含糖 5.7 g、能量 40 kcal；Sainsbury’s 列出的 Low Calorie Instant 每杯含糖 4.6 g、能量 41 kcal。
配料与过敏原 查看具体产品最新包装上的牛奶和大豆声明、甜味剂配料，以及各类饮食标签。 在共用茶水间，我需要确保同事可以自行查看包装。Tesco Groceries 列出的 Galaxy Instant 含牛奶和大豆；其 Options Belgian Choc 产品信息则列有甜味剂。
开封后储存 查看包装上的储存说明，以及开封后建议在多长时间内食用。 如果一罐产品可能会开封存放一段时间，我需要记录开封日期。M&S 建议将其 Drinking Chocolate 和 Instant Hot Chocolate 存放在阴凉干燥处，并在开封后 4 周内食用完毕。

常见选购误区

  • 以为所有产品都只需用水冲泡

    Cadbury Drinking Chocolate 需要用热牛奶冲泡，而 Tesco Instant、Galaxy Instant 和 Options Belgian Choc 则需要用热水冲泡。只有热水壶，无法按照说明冲泡 Cadbury 这款产品。

    下单前先查看冲泡说明，尤其是在茶水间无法稳定供应牛奶的情况下。

    选择用牛奶冲泡的产品，也意味着需要有人负责储存和补充牛奶。

  • 直接比较不同冲泡方式下的每份数据

    Sainsbury’s 标注，使用半脱脂牛奶冲泡的一份 Cadbury Drinking Chocolate 含糖 23 g、能量 168 kcal。用水冲泡的速溶饮品，其数据基准不同。

    比较每杯数据前，先确认每款产品标注的粉末份量和冲泡液体。

  • 把一种饮食标签当成全面保证

    Options Belgian Choc 标注为无麸质且适合素食者，但同时也列有牛奶和甜味剂。Tesco Groceries 列出的 Galaxy Instant 含牛奶和大豆。

    将产品最新标签放在方便查看的位置，并分别核对相关配料和过敏原声明。

  • 把学校或零售规定套用到办公室储物柜

    英格兰的学校食品法规针对相关学校向学生提供的食品和饮品。本文提及的英格兰 HFSS 规定，据卫生与社会关怀部介绍，限制的是特定产品在商店及其线上渠道的促销和摆放；这些规定都没有表明办公室普遍禁止购买罐装热巧克力。

    如果涉及学校供餐或零售促销，应根据具体产品和场景评估适用规定，而不要把办公室采购视为同一种情况。

品牌与产品系列参考

Cadbury

Cadbury Drinking Chocolate 需要用牛奶冲泡，适合茶水间经常备有牛奶的办公室。

  • 产品说明建议将 3 茶匙粉末与热牛奶混合。
  • Sainsbury’s 标注的冲泡后每份数据包含牛奶，因此与用水冲泡的数据比较时，应留意两者的差异。产品可能含牛奶。

Galaxy

Tesco Groceries 列出的 Galaxy Instant Hot Chocolate Drink 370g 可用热水冲泡。

  • 每份使用 25 g 粉末和 200 ml 热水。
  • 产品信息标注，冲泡后每份含糖 16 g，并含牛奶、大豆和甜味剂。

Options

Options Belgian Choc 220g 也是一款用水冲泡的罐装产品，营养信息按 11 g 粉末加 200 ml 水冲泡计算。

  • Tesco Groceries 列出的这份冲泡饮品能量为 40 kcal、含糖 5.7 g；产品标注为无麸质且适合素食者。
  • 产品含牛奶和甜味剂，因此这些饮食标签并不能涵盖所有配料方面的顾虑。

Tesco

Tesco Instant Hot Chocolate 400g 需用热水冲泡。

  • Tesco 标注，冲泡后每份含糖 15.9 g。
  • 产品含牛奶，且可能含大豆。为共用茶水间备货时，请查看产品最新包装标签。

M&S

M&S 同时提供用热牛奶冲泡的 Drinking Chocolate 和 Instant Hot Chocolate，请确认具体产品的冲泡说明。

  • 这两个产品系列提供不同的冲泡方式。
  • M&S 表示，牛奶过敏者不适合饮用其 Drinking Chocolate，而其 Instant Hot Chocolate 则列有牛奶配料。两款产品的信息都建议在开封后 4 周内食用完毕。

Joybuy 热巧克力推荐

这两款产品适合不同的办公室配置：Costa 热巧克力适合能提供牛奶或植物基替代品的茶水间；Galaxy Light 即溶热巧克力则适合用热水冲泡。Galaxy Light 210g 与上文提到的 Galaxy Instant 370g 是不同的产品。

Costa 热巧克力 300g

Costa 热巧克力 300g

如果茶水间能提供牛奶或植物基替代品用于冲泡，可以考虑这款产品。多人共用前，请查看包装上的冲泡说明和过敏原声明；比较营养信息时，应以冲泡后的饮品为准，而不只看粉末数据。

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Galaxy Light 即溶热巧克力 210g

Galaxy Light 即溶热巧克力 210g

可用热水冲泡，适合无法稳定供应牛奶的办公室。配料信息列有牛奶、大豆、大麦和三氯蔗糖；请根据同事的需求核对产品最新包装。比较每杯饮品的糖含量或能量时，请参考冲泡后的每份数据。

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办公室热巧克力常见问题

办公室应该选速溶热巧克力还是饮用巧克力？

如果办公室有热水壶，但无法稳定供应牛奶，应选择用热水冲泡的速溶产品。如果平时有牛奶可用，也可以选择用牛奶冲泡的饮用巧克力：Cadbury 建议使用热牛奶冲泡，而 Tesco Instant、Galaxy Instant 和 Options Belgian Choc 则使用热水冲泡。

每杯能量更低，就一定含糖更少吗？

不一定。Tesco Groceries 列出的 Options Belgian Choc 每份冲泡后能量为 40 kcal、含糖 5.7 g；Sainsbury’s 列出的 Low Calorie Instant 每杯能量为 41 kcal、含糖 4.6 g。请比较标注的冲泡份量对应的两项数据，并另外查看最新配料表。

同事共用一罐产品时，需要查看什么？

将产品最新的配料和过敏原信息放在方便查看的位置，让每个人都能核对具体产品。Tesco Groceries 列出的 Galaxy Instant 含牛奶和大豆，并说明 Tesco Instant 可能含大豆；Sainsbury’s 则表示，由于生产方式的原因，其 Low Calorie Instant 不适合大豆过敏者食用。

英格兰的 HFSS 零售规定会禁止办公室购买热巧克力吗？

卫生与社会关怀部将这些规定描述为对商店及其线上渠道中某些高脂、高糖或高盐产品促销和摆放方式的限制，并非普遍禁止办公室饮用。仅凭这项指南，无法判断某一款热巧克力是否属于零售规定的适用范围。

学校食品规定适用于普通办公室储物柜吗？

不适用。2014 年《学校食品要求条例》针对英格兰相关学校向学生提供的食品和饮品，并不适用于普通工作场所的储物柜。条例对糖果的定义不包括热巧克力，但仅凭这项例外，不能确定某款产品是否符合学校供餐的所有要求。