哪种选择适合你？

快速解决午餐饮品选择时，关键在于你想喝什么、饮品标注的含糖量，以及瓶装容量是否适合随餐喝完。

想喝可乐但不想摄入糖的人

如果你想喝玻璃瓶装的无糖可乐，Tesco Groceries 标注 Pepsi Max 每 330 ml 瓶含糖量为 0 g。如果甜味剂或咖啡因会影响你的选择，请查看相关配料信息；如果打算购买多瓶装，也要先确认当前库存。

想买 Coca-Cola Original Taste 的人

Tesco Groceries 的四瓶装每瓶为 250 ml，适合想喝原味可乐而非无糖替代品的人。每瓶含糖量为 27 g，因此不要因为单瓶容量较小，就误以为它是低糖饮料。

打算把玻璃瓶饮料带到办公室的人

单瓶饮料可以在午餐时打开饮用，但用餐时也需要妥善放置，喝完后还要知道如何处理。请确认工作场所在哪里回收完整的空玻璃瓶，以及玻璃瓶破损时应如何处理。

购买前要检查什么？

先想想午餐时想喝哪种可乐，再比较单瓶的营养成分和配料。不要只凭玻璃包装来判断饮品。

关注重点 检查内容 考虑自己的需求
口味 想好你要喝 Coca-Cola Original Taste、无糖可乐，还是水果味汽水。它们装在玻璃瓶里，并不意味着喝起来都一样。 我想选一款午餐时喝着喜欢的饮料，而不是只看瓶子来决定。
含糖量 比较整瓶的含糖量，并留意瓶子容量。Tesco Groceries 标注每瓶 250 ml 的 Coca-Cola Original Taste 含糖量为 27 g，每瓶 330 ml 的 Pepsi Max 含糖量为 0 g。英国国家医疗服务体系（NHS）建议成年人每天摄入的游离糖不超过 30 g。 如果我想减少糖分，应该关注实际饮用份量的含糖量，而不是瓶子看起来有多小。
配料 查看最新标签，确认是否含有甜味剂和咖啡因。Tesco Groceries 的 Pepsi Max 商品信息注明，配料中含有甜味剂、苯丙氨酸来源以及咖啡因风味成分。 在把无糖可乐当作原配方可乐的直接替代品之前，我想先了解饮品里都有什么。
瓶子与包装 比较单瓶容量和每包装的瓶数：查询的 Tesco 商品信息显示，Coca-Cola 为 4 瓶装，每瓶 250 ml；Pepsi Max 为 6 瓶装，每瓶 330 ml。 单瓶容量应适合一顿午餐，整包装的数量也要符合我的饮用频率。
库存情况 下单或前往门店前，请查看零售商的最新商品信息。查询时，Tesco Groceries 标注 Pepsi Max 玻璃瓶多瓶装缺货。 如果我今天午餐就要喝，需要确认这款玻璃瓶装是否有货。
玻璃瓶回收 了解工作场所如何回收完整的空瓶，以及如何处理碎玻璃。英国环境、食品与乡村事务部针对英格兰工作场所的指南，将玻璃列为收集前需分类的干燥可回收材料之一。 我需要知道午餐后该把瓶子放在哪里，不能想当然地认为每间办公室使用相同的垃圾桶。

常见选购误区

  • 以为小瓶玻璃瓶装的含糖量就很低

    瓶子的材质无法说明饮品的含糖量。Tesco Groceries 标注每瓶 250 ml 的 Coca-Cola Original Taste 玻璃瓶装含糖量为 27 g；NHS 建议成年人每天摄入的游离糖不超过 30 g。

    请查看你实际要喝的那瓶饮料的含糖量。如果减少糖分是你的首要考虑，可以与无糖饮品比较，也要查看无糖饮品的配料。

  • 围绕缺货的包装安排午餐

    查询时，Tesco Groceries 标注其 Pepsi Max 玻璃瓶六瓶装缺货。不要想当然地认为其他瓶装或包装规格的配料和单瓶容量都相同。

    下单或出发前，请查看实时库存。如果选择其他产品替代，请重新比较包装、瓶子容量和标签信息。

  • 忽略办公室的玻璃瓶回收安排

    完整空瓶和碎玻璃可能需要分别处理。工作场所的回收安排也决定了完整玻璃瓶应该放入哪个垃圾桶。

    把玻璃瓶带到办公桌前，先查看指示标识或询问指定的玻璃回收点；如果瓶子破损，请遵循工作场所的处理流程。

品牌与零售商信息

以下信息针对本次午餐饮品选择中提到的特定玻璃瓶装商品及其产品信息，并不代表这些品牌生产或销售的所有饮品。

Coca-Cola

在查询的 250 ml 玻璃瓶四瓶装中，Coca-Cola Original Taste 是含糖原味可乐的选择。

  • 每瓶 250 ml，方便买家明确掌握午餐时的饮用份量。
  • Tesco Groceries 标注每瓶含糖量为 27 g；Coca-Cola GB 也注明 Original Taste 配方中含有咖啡因风味成分。

Pepsi

查询的 Pepsi Max 商品为无糖可乐，采用每瓶 330 ml 的玻璃瓶六瓶装。

  • Tesco Groceries 标注每瓶 330 ml 的含糖量为 0 g。
  • 商品信息注明配料中含有甜味剂、苯丙氨酸来源和咖啡因风味成分；查询时商品标注为缺货。

Tesco

Tesco Groceries 提供了本次用于比较两款特定玻璃瓶装可乐的商品信息。它是零售商，并非饮料制造商。

  • 其商品信息注明了本文所讨论两款产品的瓶数、单瓶容量和含糖量。
  • 库存信息对应各自的商品页面，且可能随时变化，请在准备购买时再次确认。

Joybuy 玻璃瓶饮品

以下 Joybuy 商品是橙味水果汽水，采用单瓶玻璃瓶包装，每箱 20 瓶。它们为上述可乐提供了不同的口味选择；请查看各自的标签，不要想当然地认为其含糖量与任何一款可乐相同。

华洋橙味混合水果汁汽水，玻璃瓶装

华洋橙味混合水果汁汽水，20 瓶 × 358 ml

这款橙味汽水采用单瓶 358 ml 的玻璃瓶包装，适合搭配办公桌午餐。购买前可以考虑自己是否用得完 20 瓶，并查看瓶身标签上的含糖量和其他配料，再与可乐进行比较。

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华洋四洲糖橙味混合水果汽水，玻璃瓶装

华洋四洲糖橙味混合水果汽水，20 瓶 × 358 ml

这款糖橙味汽水采用 358 ml 玻璃瓶装，每箱 20 瓶。如果你每次只为一顿午餐选购，可以先考虑整箱的数量，并将其配料和营养标签与其他选择进行比较。

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关于玻璃瓶饮品的常见问题

查询的 Coca-Cola 玻璃瓶装含有多少糖？

Tesco Groceries 标注其四瓶装中的每瓶 250 ml Coca-Cola Original Taste 含糖量为 27 g。请查看你打算饮用的那瓶的含糖量，不要因为玻璃瓶容量较小，就认为它是低糖饮品。

查询的无糖可乐含有甜味剂吗？

含有。Tesco Groceries 标注每瓶 330 ml 的 Pepsi Max 玻璃瓶装含糖量为 0 g，但其配料中含有甜味剂，风味成分中也注明含有咖啡因。如果这些成分会影响你的选择，请查看最新标签。

在英格兰的工作场所，空玻璃瓶应该放在哪里？

请遵循工作场所指定的玻璃回收安排。英国环境、食品与乡村事务部针对英格兰工作场所的指南，将玻璃列为收集前需分类的干燥可回收材料之一；具体应使用哪个垃圾桶，取决于工作场所的回收安排。

如果工作时玻璃饮料瓶破了怎么办？

请按照工作场所的流程清理和处理碎玻璃，不要直接把它放进瓶罐回收桶。请查看当地的回收说明：西伦敦废弃物管理局建议不要将碎玻璃与其玻璃回收物一同投放。