在家为家人准备零食和饮品
如果半学期假期期间会在家多次调制饮品，可以比较密封罐装饮料的便利性，以及需要兑水并搭配杯子或水瓶使用的浓缩饮料。
谁会为半学期假期准备饮品？
为学龄儿童挑选饮品的家长
选购时请查看饮品类型、配料和稀释说明，并参考 NHS 和 Healthier Together 关于儿童饮品的建议。这些建议将水和牛奶列为日常饮品。
想选无添加糖浓缩饮料的消费者
请核对具体产品的浓度、稀释说明、配料，以及开封后的使用要求。标注“无添加糖”并不意味着可以省略这些检查。
选购前应检查什么？
先想清楚饮品是否需要开罐即饮，再查看与饮用者相关的标签信息。
瓶装浓缩饮料
适合选择的情况：可以在家兑水调制饮品，而且打算多次取用浓缩液。
需要留意：饮用前需要兑水，并准备杯子或水瓶；请遵循具体产品的调制和储存说明。
即饮多罐装饮料
适合选择的情况：购买多罐装是为了获得无需调制、密封独立的饮用份量。
需要留意：Sainsbury’s 搜索结果中的罐装饮料与瓶装浓缩饮料分别列出；请查看每罐饮料自身的标签。
| 关注事项 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 包装形式 | 确认产品是浓缩饮料还是即饮饮料。查看多包装内是罐装还是瓶装，以及每个容器的容量。 | 我需要密封的独立份量方便外带，或者可以在家按需调制饮品。 |
| 稀释比例 | 按照具体瓶身上的调制说明兑水。Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 双倍浓度苹果黑加仑味，浓缩液与水的比例为 1:9；其单倍浓度橙味产品则为 1:4。 | 如果要在家准备多杯饮品，我可以每次按比例量取浓缩液和水。 |
| 糖含量和饮品类型 | 无论是浓缩饮料还是罐装软饮，都要查看具体产品的营养成分表和配料表。NHS 的建议区分了含糖饮料与水、牛奶及无添加糖饮品。 | 为儿童选择日常饮品时，我希望遵循 NHS 和 Healthier Together 的建议，这些建议将水和牛奶列为日常饮品。 |
| 配料 | 查看最新标签，确认甜味剂及其他与饮食需求或过敏相关的配料。Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 产品含有甜味剂和焦亚硫酸钠。 | 饮用前，我需要核对具体口味和浓度，而不是只根据品牌宣传来判断。 |
| 开封后保存 | 查看瓶身上的储存说明，以及开封后应在多长时间内饮用完毕。Waitrose & Partners 列出的两款 Robinsons 产品均标注开封后 4 周内饮用。 | 只有预计能在标注的开封后期限内喝完，这瓶饮料才适合我们的安排。 |
选购时可能遇到哪些问题？
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误以为浓缩果味饮料和罐装软饮的形式相同
超市将瓶装浓缩饮料与罐装即饮软饮分开列出。只根据搜索关键词下单，可能买到需要兑水的饮料，而您原本想要的却是独立包装。
选购前请确认具体商品的类型、容器和包装内含量。
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看到“无添加糖”就不再查看配料表
Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 无添加糖产品含有甜味剂和焦亚硫酸钠。“无添加糖”并不能回答所有关于配料和饮食需求的问题。
请查看具体口味和浓度的最新标签；如果饮用者对某种配料有特殊要求，更要仔细核对。
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每次吃零食都默认搭配甜味饮料
NHS 建议限制含糖饮料；Healthier Together 则将水和牛奶列为儿童的日常饮品，并指出充分稀释的无糖浓缩饮料也可作为一种选择。
经常给孩子准备饮品时，请牢记这些区别；不要认为所有浓缩果味饮料或罐装饮料的成分都一样。
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忽略开封后的使用说明
Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 单倍浓度和双倍浓度产品均标注开封后 4 周内饮用。如果大瓶饮料只会偶尔使用，这一点尤其重要。
请结合平时调制饮品的频率，确认所选瓶装产品的储存说明和开封后饮用期限。
哪些品牌和零售商的产品值得关注？
以下瓶装饮品信息有助于区分浓缩饮料和即饮罐装饮料；这些信息并不能证明有罐装浓缩饮料可选。
Robinsons
Waitrose & Partners 列出了 Robinsons 无添加糖浓缩饮料，包括单倍浓度和双倍浓度瓶装产品。
- 其双倍浓度苹果黑加仑味产品的浓缩液与水比例为 1:9，1 L 瓶装标注可调制 40 份；单倍浓度橙味产品的比例为 1:4，标注可调制 20 份。
- 列出的两款产品均含有甜味剂和焦亚硫酸钠，并标注开封后 4 周内饮用。请查看具体产品，不要把其中一种稀释比例套用到整个系列。
Tesco / Stockwell & Co
Tesco Groceries 在瓶装浓缩饮料产品中列出了 Stockwell & Co 无添加糖浓缩饮料。
- 列出的苹果黑加仑味浓缩饮料和双倍浓度橙味浓缩饮料均为 750 ml 瓶装。
- 与其他产品配方比较前，请查看具体瓶装产品的配料、稀释比例和储存说明。
Sainsbury's
Sainsbury’s 的搜索结果将瓶装浓缩饮料与单独列出的罐装即饮软饮区分开来。
- 搜索结果包括瓶装四倍浓度饮料，以及 4 × 250 ml 和 10 × 250 ml 包装的 J2O 罐装饮料。
- 罐装包装并不意味着 J2O 属于浓缩果味饮料；请分别查看每款产品的配料和营养信息。
Waitrose / Essential Waitrose
Waitrose & Partners 除其他浓缩饮料产品外，也列出了自有品牌瓶装浓缩饮料。
- 该品类包括 1.5 L 瓶装 Essential 无添加糖苹果黑加仑味浓缩饮料，以及 1 L 瓶装 Waitrose 高果汁含量浓缩饮料。
- 请查看具体配方和包装：这些瓶装产品的信息并不能证明它们与某款 Robinsons 产品或罐装多包装饮料相同。
Joybuy 上的瓶装浓缩饮料
以下浓缩饮料适合上文提到的居家兑饮方式。所选商品包括单瓶装和多瓶装，不包括即饮罐装饮料。
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Ribena 黑加仑味无添加糖浓缩饮料 1.5 L
瓶装浓缩饮料，适合在家兑水调制，并非独立包装的即饮饮料。请查看包装上的稀释和配料说明；产品信息注明开封后需冷藏、4 周内饮用，且不适合 3 岁以下儿童饮用。
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Robinsons 橙味无添加糖浓缩饮料 1 L
瓶装浓缩饮料，适合在家调制饮品。请遵循这款产品自身的稀释说明，不要套用其他 Robinsons 产品的比例；产品信息注明不适合 36 个月以下儿童，并要求冷藏，开封后 4 周内饮用完毕。
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Robinsons 夏日水果味无添加糖浓缩饮料 6 × 1 L
6 瓶浓缩饮料，适合在家多次调制，并非 6 罐即饮饮料。为半学期假期选购这款多瓶装之前，请查看每瓶的稀释说明、配料和开封后储存要求。
常见问题
多罐装罐装软饮和浓缩果味饮料是一回事吗？
不是。本文提到的 Sainsbury’s、Tesco Groceries 和 Waitrose & Partners 商品信息中，瓶装浓缩饮料与即饮罐装软饮是分别列出的。如果商品名称或搜索结果没有明确说明包装形式，请查看具体商品页面。
浓缩饮料应该加多少水？
请遵循具体瓶装产品上的说明。Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 双倍浓度苹果黑加仑味产品，浓缩液与水的比例为 1:9；单倍浓度橙味产品则为 1:4。这些比例不能直接套用到其他产品上。
半学期假期期间，儿童日常饮品应该选什么？
NHS 和 Healthier Together 的建议将水和牛奶列为儿童的日常饮品。Healthier Together 也提到，充分稀释的无糖浓缩饮料可以作为一种选择；请查看具体产品的说明和配料，不要想当然地认为所有浓缩果味饮料或罐装饮料都一样。
标注“无添加糖”就可以不看配料表吗？
不可以。Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 无添加糖产品含有甜味剂和焦亚硫酸钠。请查看具体饮品的最新标签，确认是否含有与饮食需求或过敏相关的配料。
瓶子开封后可以饮用多久？
请查看该瓶产品自身的说明。Waitrose & Partners 列出的 Robinsons 单倍浓度橙味和双倍浓度苹果黑加仑味产品均标注开封后 4 周内饮用；其他产品的说明可能有所不同。