适合哪些听众

容易被办公室交谈声打扰的听众

如果附近的谈话声让你听不清人名和地名，可以选择带可调节降噪功能的耳机，同时留意它是否能让你听到周围的重要声音。

需要连续听较长时间的听众

如果一天内要听几场讲座或多段档案录音，佩戴舒适度和方便的充电安排都很重要。Royal Free London 也建议，只要能舒适地听清内容即可，不要把音量开得过大。

需要在笔记本电脑和手机间切换的用户

如果讲座通过办公笔记本电脑播放，而电话则通过手机接听，请确认具体耳机型号如何切换设备，以及你的工作场所是否允许使用计划中的连接方式。

选购时要关注什么

在繁忙的办公室听本地历史讲座，选购耳机时最重要的因素可能是听清讲解、舒适聆听且能留意工作环境、连接稳定，或减少充电带来的中断。先从最能影响你选择的需求入手。

关注点检查事项适合人群
在办公室噪声中听清讲解 选择带可调节降噪功能的耳机，并确认在舒适的音量下能否听清讲解内容。 如果附近的谈话声盖过了人名和日期，我希望不用调高音量也能听清讲座。约 36% 的消费者会优先考虑讲解是否清晰。
佩戴舒适且能留意周围环境 条件允许时，试试头戴式耳机的佩戴感受，并确认环境音模式能否让你听到同事或提醒声。 长时间聆听时，我需要一副戴着舒适、又能在工作需要时及时回应的耳机。约 29% 的消费者会优先考虑舒适度和环境感知能力。
连接办公设备 确认笔记本电脑的连接权限、具体型号的设备切换说明，以及所需线缆或接口。 如果我需要在笔记本电脑上的讲座和手机通话之间切换，就需要耳机能兼容这两种设备。约 21% 的消费者会把兼容性作为首要考虑因素。
持续使用与充电安排 对比官方标注的续航测试条件，尤其要留意是否开启降噪，并确认充电方式。 如果工作日里经常要听讲座，我不希望中途因充电而被打断。约 14% 的消费者会优先考虑避免这类中断。

选购时应避免的误区

  • 以为开启降噪后，就适合在工作时与外界隔绝

    隔绝干扰的同时，也可能让你更难听到同事、工作指示或警报声。消费级耳机的降噪功能不能替代工作场所的安全措施。

    需要随时回应时，请使用环境音模式；在涉及安全的区域，请遵循雇主的相关要求。

  • 办公室声音一大，就把讲座音量调高

    长时间聆听时，一味调高音量并不能解决周围噪声干扰的问题。Royal Free London 建议使用降噪功能，帮助避免为了盖过外界声音而调高播放音量。

    只需将讲解调到听得舒适的音量，并定时休息。

  • 以为蓝牙耳机也一定能通过线缆连接

    多设备连接的设置方式和有线播放功能因型号而异。Sony 的资料显示，WH-1000XM6 支持通过应用设置多点连接，也支持无源模式；不能想当然地认为其他耳机也具备这些功能。

    请查看具体型号的连接说明、随附线缆，以及笔记本电脑的接口和工作场所的相关权限。

    如果连接时需要另购兼容线缆或转接头，聆听前就得多准备一样配件。

  • 把官方续航数据当作在办公室使用时的实际续航

    不同品牌公布的播放时长采用的测试条件各不相同。Sony UK 标注了 WH-1000XM6 开启降噪时的最长续航，Bose 和 Sennheiser 也公布了各自型号的数据。

    请留意具体型号续航数据对应的测试条件，并根据自己的聆听习惯安排充电，不要只看数字。

相关品牌参考

Sony

对于关注可调节降噪、手机与笔记本电脑间切换，以及有线备用连接的听众来说，Sony WH-1000XM6 可作为参考。

  • Sony UK 标注了多点连接、无源模式，以及开启降噪时最长 30 小时的连续音乐播放时间。
  • 多点连接需要通过应用进行设置；请确认办公设备和相关规定是否允许这样配置。

Bose

对于正在比较头戴式佩戴体验、可选降噪模式和有线聆听功能的消费者，Bose QuietComfort Headphones (2nd Gen) 可作为参考。

  • Bose UK 介绍了 QuietControl 降噪功能、Aware Mode，以及随附的 USB-C 和 USB-C 转 3.5 mm 线缆。
  • Bose 对舒适度的描述属于产品宣传信息；如果可能，建议先试戴，再决定是否用于长时间聆听。

Sennheiser

对于特别关注充电间隔和办公室环境变化的听众来说，Sennheiser ACCENTUM Plus Wireless 可作为参考。

  • Sennheiser 标注了 50 小时续航、自适应混合降噪和 Transparency 模式。
  • 请将官方续航视为制造商公布的数据，并确认具体型号是否有货、能否兼容办公设备。

值得考虑的 Joybuy 耳机

以下头戴式降噪耳机适合在办公室有干扰的情况下聆听讲座。先想清楚工作时哪些声音必须留意，再确认具体型号是否佩戴舒适、符合连接需求。

黑色 JBL Tune 780NC 耳机

JBL Tune 780NC 自适应降噪耳机，黑色

如果办公室里的各种噪声影响你听讲座，可以考虑这款无线头戴式耳机。选购前，请了解它的环境音控制方式，以及能否兼容办公设备。

前往 Joybuy 查看
黑色 Sony WH-CH720N 耳机

Sony WH-CH720N 头戴式降噪耳机，黑色

如果办公室里的声音分散了你的注意力，这款头戴式耳机可帮助你专注聆听讲解。请了解它的环境音控制方式，并确认笔记本电脑是否允许所需的连接方式。

前往 Joybuy 查看
黑色 Sony WH-ULT900N ULT Wear 耳机

Sony WH-ULT900N ULT Wear 降噪耳机，黑色

如果你经常在办公室聆听内容，可以考虑这款头戴式降噪耳机。如果播放讲座时还需要听到同事的声音，请确认这一具体版本支持哪些环境音控制功能；同时也要检查办公笔记本电脑支持的连接方式。

前往 Joybuy 查看
Edifier ES850NB 耳机

Edifier ES850NB 头戴式降噪耳机

产品名称表明这款耳机支持有线和无线聆听。如果办公室限制使用蓝牙，这一点或许很重要。请确认笔记本电脑支持所需的有线连接方式；如果还需要听到提醒声，也要查看是否配备环境音模式。

前往 Joybuy 查看
Soundcore Space One Pro FlexiCurve 耳机

Soundcore Space One Pro FlexiCurve 头戴式耳机

如果聆听过程中办公室环境噪声时有变化，可以考虑这款自适应降噪耳机。工作时使用前，请了解它的环境音控制方式，并确认连接选项是否适用于笔记本电脑和手机。

前往 Joybuy 查看

常见问题

降噪耳机适合在繁忙办公室听讲座吗？

如果背景噪声让你忍不住调高音量，降噪耳机值得考虑。但你仍需听到与工作职责相关的提示声。Royal Free London 建议，降噪功能有助于减少为了盖过外界声音而调高播放音量的冲动；如果需要留意同事或提醒声，可以选择带环境音模式的耳机。

在工作时可以戴隔音耳机吗？

请遵守雇主的规定，并根据岗位的沟通需求作出判断，不要认为开启降噪就一定适合与外界隔绝。如果需要听到警报、工作指示或附近的动静，请在聆听前询问主管，了解工作时需要保持怎样的环境感知能力。

长时间听讲座时，应该如何控制音量？

将讲解音量调到听得舒适即可，并定时休息。Royal Free London 建议保持适中音量，并指出音量大小和聆听时长都会影响听力风险。

如果用办公笔记本电脑听讲座、用手机接电话，该怎么办？

请查看具体耳机型号的设备切换和有线播放选项，并确认雇主是否允许连接这些设备。Sony UK 的资料显示，WH-1000XM6 支持通过应用设置多点连接，也支持使用线缆进行无源播放；但不能想当然地认为其他 Sony 型号或其他品牌也具备这些功能。