谁在为孩子挑选零食？

为幼儿购买零食的家长和照护者

如果想把分享装薄荷糖当作小零食，首先要考虑的是糖果的质地，而不是包装大小。NHS 指出，硬糖对婴儿和幼儿有窒息风险。

英格兰托儿所及幼儿教育机构的零食规划人员

为 0 至 5 岁儿童提供零食时，英国教育部的幼儿营养指南建议选择健康、均衡且有营养的食物。规划零食时，也要考虑孩子的年龄以及食物的食用方式。

选购时要注意什么？

给幼儿挑零食时，先排除硬薄荷糖，再比较包装形式；之后再根据孩子的具体情况挑选非糖果类食物。

选购要点 检查内容 您的需求
质地和形状 NHS 指出，婴儿和幼儿不应吃坚硬、黏稠或黏牙的糖果。选择其他食物时，要确认其大小、形状和硬度是否适合孩子；英国教育部提醒，小而圆且质地较硬的食物可能有窒息风险。 我需要的是适合孩子进食能力的零食，而不是把硬糖分成小份。
含糖零食 要先了解食物的具体类别，不要把薄荷糖当作普通零食。NHS 建议避免给幼儿吃含糖零食，因为这类食物可能导致蛀牙。 日常零食我想选食物，而不是薄荷糖果。
包装和年龄信息 查看食物适用年龄、质地和食用说明。分享装或面向成人的食用信息，并不能证明产品适合幼儿；Sainsbury’s 提醒，其 200g 薄荷硬糖可能对小孩子造成窒息风险。 只有在食物本身适合孩子、且我能遵照食用说明的情况下，大包装才有意义。

常见选购误区

  • 只看薄荷糖个头小或中间有孔

    Tesco 将 Polo Original 描述为酥脆的压制薄荷糖。外形并不能改变 NHS 的提醒：硬糖对婴儿和幼儿有窒息风险。

    不要给幼儿吃硬薄荷糖，也不要试图挑一种形状合适的硬薄荷糖来替代。

  • 以为分享装就是给孩子吃的

    包装大小只会改变糖果的数量，并不会让糖果更适合孩子。Sainsbury’s 特别提醒，其 200g 薄荷硬糖可能对小孩子造成窒息风险。

    应选择适合孩子年龄的零食类别，不要把包装大小或成人食用信息当作安全依据。

  • 看到无糖标签，就忽略食物质地

    “无糖”标识并不能消除 NHS 对硬糖窒息风险的提醒。

    先确认食物的具体质地；不要用另一种硬薄荷糖替代幼儿零食。

薄荷糖品牌和零售商参考

以下示例说明，常见薄荷糖并不能解决幼儿零食该如何选择的问题；这些产品并非幼儿零食推荐。

Polo

以管装形式销售的压制薄荷糖。

  • Tesco 将 Polo Original 描述为添加薄荷油制成的酥脆压制薄荷糖。
  • 商品页面上的年龄信息不能取代 NHS 关于婴儿和幼儿不应吃硬糖的提醒。

Trebor

薄荷糖卷装产品，包括 Extra Strong 系列。

  • Tesco 将 Trebor Extra Strong Peppermint 描述为硬质压制薄荷糖。
  • 根据 NHS 的窒息风险提示，这类硬糖卷装产品不适合幼儿食用。

Sainsbury’s

自有品牌薄荷硬糖采用 200g 袋装。

  • 这种包装符合消费者可能会寻找的分享装形式。
  • Sainsbury’s 表示，这款产品可能对小孩子造成窒息风险；分享装并不意味着它适合幼儿。

Waitrose

薄荷糖系列包括袋装糖果、卷装和多包装产品。

  • Waitrose 有售 200g 袋装的 Mint Humbugs、Mint Imperials 和 Mint Assortment。
  • 大包装并不能解决 NHS 对幼儿食用硬糖和含糖零食的担忧。

Joybuy 上的非糖果类零食

以下婴儿零食可作为硬质薄荷糖果的替代选择。给孩子食用前，请对照孩子的进食能力，确认当前包装上的适用年龄、质地和食用说明。

Ella’s Kitchen 番茄罗勒入口即化棒，适合 7 个月以上宝宝，4 条装，每条 6g

Ella’s Kitchen 番茄罗勒入口即化棒，适合 7 个月以上宝宝，4 条装，每条 6g

适合已准备好尝试这类零食的孩子，可作为非糖果类手指食物。每包含 4 份，每份 6g；请查看当前包装上的食用说明，并确保孩子坐着进食且有人看护。

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Ella’s Kitchen 有机草莓香蕉入口即化泡芙，适合 6 个月以上宝宝，20g

Ella’s Kitchen 有机草莓香蕉入口即化泡芙，适合 6 个月以上宝宝，20g

这款 20g 非糖果类零食可作为硬薄荷糖的替代选择。请查看当前包装标注的最低适用年龄和食用说明，并确认质地是否适合孩子的进食能力；孩子进食时应坐好并由成人看护。

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关于幼儿零食的常见问题

硬薄荷糖适合给幼儿当零食吗？

不适合。NHS 指出，婴儿和幼儿不应吃硬糖，以及其他坚硬、黏稠或黏牙的糖果，因为这类食物有窒息风险。这一提醒适用于硬质薄荷糖卷、压制薄荷糖和薄荷硬糖。

买分享装会改变结论吗？

不会。分享装只是改变了售卖数量，并不会降低硬糖带来的风险。Sainsbury’s 提醒，袋装薄荷硬糖可能对小孩子造成窒息风险。

如果薄荷糖是无糖的呢？

无糖标识并不意味着硬薄荷糖适合幼儿食用。请检查产品质地：NHS 对硬糖的提醒针对的是窒息风险，与是否标注无糖无关。

挑选其他零食时应该检查什么？

选择适合孩子年龄和进食能力的食物，并检查其形状、硬度和准备方式。英国教育部的食品安全建议指出，质地较硬且体积小、形状圆的食物可能让婴儿和幼儿面临窒息风险；请按照所选产品的说明，确保孩子坐着进食并有人看护。