哪些人适合分开携带薄荷糖？

需要在多个包里放薄荷糖的人

独立卷装方便你在健身包里放一卷，在工作包或储物柜里再放一卷。Tesco 和 Sainsbury’s 当前的商品信息均列有 4 卷装 Polo 和 Trebor 薄荷糖；购买前可以想想自己能否在保质期前吃完 4 卷。

想比较每份含糖量的消费者

比较无糖版和经典版 Polo 薄荷糖时，请按相同的食用份量对比。Sainsbury’s 标示，每 3 颗 Polo Sugar Free 含糖 0.5 g，每 3 颗 Polo Original 含糖 4.3 g。Polo Sugar Free 的配料中还列有山梨糖醇。

为家人准备或分享零食的人

把薄荷糖放进午餐盒前，请先查看具体产品包装上的警示和配料。Waitrose & Partners 将 Trebor Softmints 描述为中心有嚼劲的薄荷糖，并说明不适合 4 岁以下儿童食用；不要认为这一警示适用于所有薄荷糖。

挑选薄荷糖多包装时要考虑什么？

先考虑你要携带的包装形式，再按相同份量比较营养信息，并根据食用者查看配料和警示。

考虑因素查看内容你的需求
卷装或小包装 查看内含多少个独立包装，以及整包的总重量。Tesco 列出的 Polo Sugar Free 为 4 卷，每卷 33.4 g；Trebor Extra Strong 为 4 卷，每卷 36.4 g。 我想把薄荷糖放在不同的包里，不想每次都带上整包多包装。
每份含糖量 按相同份量比较：Sainsbury’s 标示，每 3 颗 Polo Sugar Free 含糖 0.5 g，每 3 颗 Polo Original 含糖 4.3 g。除了营养成分表，也要查看配料表。 如果要在这两款 Polo 薄荷糖之间选择，我会关注每 3 颗的标示含糖量。
口味和配料 选择自己真正想吃的口味。Tesco 的 Trebor Extra Strong 商品信息列有糖和明胶；Sainsbury’s 则在 Polo Sugar Free 的配料中列有山梨糖醇。 我喜欢 Extra Strong 胡椒薄荷味，但需要确认配料是否适合一起分享的人。
与儿童分享 查看具体产品包装上的警示。Waitrose & Partners 说明，其 Trebor Softmints 商品不适合 4 岁以下儿童食用；不同产品的质地和警示可能不同。 把薄荷糖放进孩子的午餐盒前，我会先查看包装，而不是认为所有薄荷糖都有相同的食用提示。

选购薄荷糖多包装时应避免的误区

  • 以为 4 卷装的营养成分都一样

    包装形式并不能说明每份含多少糖。Sainsbury’s 标示，每 3 颗 Polo Original 含糖 4.3 g，每 3 颗 Polo Sugar Free 含糖 0.5 g。

    请按相同份量比较营养成分表，再根据自己的需求选择合适的配方。

  • 只看“无糖”字样就做决定

    Polo Sugar Free 的配料中列有山梨糖醇。如果你会避开某些甜味剂，这一点值得留意。

    请查看当前包装上的完整配料表，不要只依据包装正面的描述来判断。

  • 忽略口感和年龄警示

    Waitrose & Partners 将 Trebor Softmints 描述为中心有嚼劲的薄荷糖，并说明不适合 4 岁以下儿童食用。这是针对特定产品的警示，并非适用于所有薄荷糖的规定。

    与儿童分享前，请查看具体包装上的警示。

  • 再次购买时只参考之前那包产品

    判断配料或过敏原是否适合时，以你实际收到的产品为准。

    食用或分享前，请查看包装标签，即使你以前买过同款产品也不要忽略。

Polo 和 Trebor 薄荷糖系列

Polo

Polo 有 Original、Sugar Free 和 Sugar Free Extra Strong 等 4 卷装。购买时请认准具体款式名称，因为它们的配方并不相同。

  • Sainsbury’s 标示，每 3 颗 Polo Sugar Free 含糖 0.5 g；相比之下，每 3 颗 Polo Original 含糖 4.3 g。
  • Polo Sugar Free 的配料中列有山梨糖醇。如果你会避开某些甜味剂，请查看当前包装上的配料表。

Trebor

Trebor Extra Strong 有胡椒薄荷味 4 卷装。Softmints 是另一款中心有嚼劲的产品，购买时请确认口感和包装形式是否符合你的需要。

  • Tesco 列出的 Trebor Extra Strong 为 4 卷装，每卷 36.4 g，总重 145.6 g。
  • Tesco 的 Extra Strong 配料中含有糖和明胶。Waitrose & Partners 在 Softmints 产品信息中注明，该产品不适合 4 岁以下儿童食用。

适合分装到不同包里的 Joybuy 薄荷糖多包装

以下两款薄荷糖多包装均采用 4 件装，既有卷装，也有更小的独立包装，方便分别放进不同的包里。请比较包装形式；如果在意配料或分享时的警示，也请查看当前包装标签。

Trebor Extra Strong 胡椒薄荷味糖，4 卷装，145.6 g

Trebor Extra Strong 胡椒薄荷味糖，4 卷装，145.6 g

4 卷装方便你分别放进健身包和其他包里。商品信息所列配料包含糖和明胶；如果这两种配料会影响你的选择，请查看当前包装。

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Tic Tac Mint，4 盒装，72 g

Tic Tac Mint，4 盒装，72 g

4 盒小包装可以分别放进不同的包里，不必全都装在一起携带。分享前请查看当前包装上的配料、每份营养信息和儿童安全警示。

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薄荷糖多包装常见问题

健身包里应该放无糖薄荷糖吗？

如果你主要看重比 Polo Original 含糖量更低的标示数据，可以选择无糖款。Sainsbury’s 标示，每 3 颗 Polo Sugar Free 含糖 0.5 g，每 3 颗 Polo Original 含糖 4.3 g；Polo Sugar Free 的配料中还列有山梨糖醇，请记得查看配料表。

吃完食物或喝完咖啡后，可以用薄荷糖代替刷牙吗？

不可以。英国国家医疗服务体系（NHS）的建议指出，保持牙齿、舌头和口腔清洁是预防口臭的关键。对于气味浓烈的食物和饮料，建议还可以嚼无糖口香糖或吃无糖薄荷糖，但这只是额外措施，不能代替清洁口腔。

把薄荷糖放进孩子的午餐盒前要检查什么？

请查看具体包装上的警示和配料。Waitrose & Partners 说明 Trebor Softmints 不适合 4 岁以下儿童食用；不要认为其他薄荷糖的口感或警示也一样。

再次购买时还需要重新查看标签吗？

需要，尤其是当配料或过敏原会影响食用者时。食用或分享前，请查看实际收到的产品包装标签。

Trebor Extra Strong 含有明胶吗？

Tesco 列出的 Trebor Extra Strong Peppermint 多包装产品，其配料中含有明胶。如果你会避开明胶，购买或食用前请确认当前包装上的配料信息。