哪些人会在这些饮料之间做选择？

选择哪种饮料，取决于你最看重玻璃包装、每瓶咖啡因含量，还是含糖量。

偏好玻璃包装的旅客

如果你希望火车餐搭配玻璃瓶装饮料，除了瓶子本身，也要考虑整箱的包装规格。The Sweets Hub 和 Crystal Cash & Carry 将 Red Bull Glass 列为整箱 24 瓶装，每瓶 250 ml。这与只为旅程买一瓶饮料是两种不同的购买方式。

比较咖啡因含量的旅客

比较你实际可能喝下的整瓶饮料，而不只是口味或容量。Red Bull 表示，其标准款 250 ml 易拉罐含有 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 标注，500 ml Original Green 易拉罐含有 160 mg 咖啡因，500 ml Ultra Watermelon 易拉罐则含有 150 mg。不要将标准款 Red Bull 易拉罐的数据直接套用到其他 Red Bull 口味或玻璃瓶装产品上。

想选择无糖饮料的买家

Monster Energy UK 标注，500 ml Ultra Watermelon 易拉罐含糖量为 0 g，咖啡因含量为 150 mg。如果你最在意含糖量，也要单独确认咖啡因含量和包装形式：这款饮料依然含有咖啡因，且采用易拉罐包装。

乘火车出行时，哪些因素最重要？

先确定想买的包装和数量，再对照你实际会带上车的那款饮料，查看含量数据和保存说明。

关注点 需要查看什么 你的需求
包装和规格 确认商品页面标注的是玻璃瓶、易拉罐还是塑料瓶，并查看每组商品包含多少瓶。The Sweets Hub 和 Crystal Cash & Carry 将 Red Bull Glass 列为 24 瓶装，每瓶 250 ml 的玻璃瓶饮料。 我想在火车上用餐时搭配玻璃瓶装饮料，但需要考虑这次出行是否适合买一整箱并随身携带。
每瓶咖啡因含量 查看对应饮料和具体容量的含量数据。Red Bull 标注，其标准款 250 ml 易拉罐含有 80 mg 咖啡因；Monster Energy UK 标注，500 ml Original Green 易拉罐含有 160 mg，500 ml Ultra Watermelon 易拉罐含有 150 mg。 出行时，我想知道自己可能会喝下的那份饮料含有多少咖啡因，也要把当天喝的其他含咖啡因饮料计算在内。
含糖量和口味款式 对照具体口味款式，不要以为同一品牌的所有产品配方都一样。Monster Energy UK 标注，500 ml Original Green 易拉罐含糖 55 g，500 ml Ultra Watermelon 易拉罐含糖 0 g；后者仍含有 150 mg 咖啡因。 即使我选择无糖饮料，也要确认咖啡因含量，以及包装是否符合我的偏好。
份量和保存方式 查看每瓶的份数，以及开封后的保存说明。Sainsbury's 将 500 ml Lucozade Energy Orange 标注为塑料瓶装、每瓶含 2 份，并注明开封后需冷藏。 如果我打算留一部分之后再喝，就需要确保旅途中和旅程结束后都能按照说明保存。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为所有瓶装饮料都是玻璃瓶

    Sainsbury's 将 Lucozade Energy Orange 500 ml 列为塑料瓶装，而 The Sweets Hub 和 Crystal Cash & Carry 的 Red Bull Glass 商品则标注为 24 瓶装玻璃瓶。仅凭“瓶装”二字，无法判断材质和数量。

    为火车餐选购前，请查看具体商品页面上的包装材质和整组数量。

  • 以为无糖就代表低咖啡因

    Monster Energy UK 标注，500 ml Ultra Watermelon 易拉罐含糖量为 0 g，但咖啡因含量为 150 mg。含糖量和咖啡因含量反映的是饮料的不同特点。

    请查看具体口味款式的两项数据；如果你预计会喝完整罐，就以整罐的含量为准。

  • 忽略单份容量

    Monster Energy UK 标注，500 ml Original Green 易拉罐含有 160 mg 咖啡因；相比之下，Red Bull 标注其标准款 250 ml 易拉罐含有 80 mg 咖啡因。Sainsbury's 则将 500 ml Lucozade Energy Orange 瓶装饮料标注为 2 份。

    选购时应查看容器容量、咖啡因含量和份数说明，不要只看包装正面的产品名称。

  • 以为所有列车都适用同一套玻璃容器规定

    携带玻璃容器的相关规定可能因列车服务和行程而异。不能只凭对乘火车出行的一般印象来判断，具体规定应以车票和运营方的条款为准。

    请查看列车运营方的乘车条款；如果你要前往活动现场，或乘坐有特殊限制的列车，更要提前确认。

哪些品牌有值得考虑的选择？

以下品牌展示了不同的包装形式和配方。仅凭品牌名称，无法确定你买到的具体容器或口味款式。

Red Bull

The Sweets Hub 和 Crystal Cash & Carry 将 Red Bull Glass 列为 24 瓶装，每瓶 250 ml 的玻璃瓶装整箱商品。下方 Red Bull 提供的咖啡因数据针对其标准款易拉罐，并非这款玻璃瓶产品的具体规格。

  • 零售商的商品信息明确标出了玻璃材质和瓶数。
  • Red Bull 表示，其标准款 250 ml 易拉罐含有 80 mg 咖啡因。对于具体的玻璃瓶装或 Sugarfree 款，请查看商品标签，不要直接套用该数据。

Monster Energy

Monster Energy UK 将 Original Green 和 Ultra Watermelon 描述为 500 ml 易拉罐饮料，两款产品的含糖量不同。

  • Monster Energy UK 标注，500 ml Original Green 易拉罐含有 160 mg 咖啡因和 55 g 糖；500 ml Ultra Watermelon 易拉罐含有 150 mg 咖啡因，含糖量为 0 g。
  • 这两款易拉罐饮料都不符合玻璃瓶装的需求。

Lucozade Energy

Sainsbury's 将 Lucozade Energy Orange 500 ml 列为塑料瓶装，而非玻璃瓶装。

  • Sainsbury's 商品页面注明，这款 500 ml 瓶装饮料分为 2 份。
  • 商品页面注明开封后需冷藏。如果你打算留一部分之后再喝，这项说明就很重要。

Relentless

Relentless 列出了英国的饮料零售商。选购时应根据具体产品的包装和标签来决定，而不是只看品牌名称。

  • Relentless 列出了 Tesco 和 Sainsbury's，并提供了指向这两家零售商的链接。
  • 其 White Citrus 产品信息注明，不建议儿童、对咖啡因敏感的人士，以及孕妇或哺乳期女性饮用。

Joybuy 易拉罐饮料推荐

如果乘车时不一定要带玻璃瓶，这款 Red Bull Sugarfree 四罐装采用 250 ml 易拉罐，并且是无糖配方。它是易拉罐装的替代选择，并非上文提到的 Red Bull Glass 整箱产品。

Red Bull Sugarfree 能量饮料，4 罐装，每罐 250 ml

Red Bull Sugarfree 能量饮料，4 罐装，每罐 250 ml

如果你想带一罐 250 ml 的饮料上火车，又不需要玻璃瓶包装，可以选择这款易拉罐装饮料。商品信息显示为 4 罐装，标注每 100 ml 含糖 0 g。如果咖啡因含量会影响你的选择，请查看这款 Sugarfree 产品的标签；不要默认 Red Bull 标注的标准款 250 ml 易拉罐含有 80 mg 咖啡因这一数据也适用于它。

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关于标签和携带饮料的常见问题

在英国购买能量饮料时，应留意哪些咖啡因警示？

英国环境、食品与农村事务部及食品标准局发布的食品标签指南指出，咖啡因含量超过每升 150 mg 的饮料必须标注警示语：“咖啡因含量高。不建议儿童或孕妇、哺乳期女性饮用。”请查看具体容器上的标签，确认咖啡因含量和警示信息。

英格兰的 16 岁以下人群还能购买高咖啡因能量饮料吗？

英国卫生与社会关怀部宣布，英格兰将从 2027 年 4 月起禁止向 16 岁以下人群出售高咖啡因能量饮料。截至 2026 年 10 月，这项禁令尚未生效。不要将该公告视为目前适用于整个英国的规定。

500 ml Lucozade Energy Orange 喝不完，可以留到之后再喝吗？

请先确认自己能否遵循开封后的保存说明。Sainsbury's 将这款 500 ml 塑料瓶装饮料标注为 2 份，并注明开封后需冷藏，并在 4 天内饮用完毕。如果打算在火车旅程结束后留着已开封的饮料，这项保存要求尤其重要。