在家准备午餐的家庭
浓缩饮品可以调配后供全家午餐饮用，也可以装进可重复使用的饮料瓶。把它纳入假期日常安排前，请先查看稀释说明、糖含量标示和储存要求。
哪种选择适合你？
倾向选择玻璃瓶装果味糖浆的家庭
带有水果、花香或植物风味的果味糖浆，适合在餐桌上享用。不过，瓶身的呈现效果并不能说明调配后饮品的含糖量，请按照标签注明的稀释比例比较营养信息。
选择不添加糖浓缩果汁的家庭
如果相比玻璃包装，你更在意避免添加糖，请确认准备购买的那款浓缩果汁确实标注了这一点。还要查看配料表，并按照产品标签说明调配。
购买前要看哪些方面？
玻璃瓶装果味糖浆
适合：在家享用午餐，且你看重特定的水果或植物风味以及餐桌呈现效果。
需要留意：按量取用并稀释浓缩液，查看调配后饮品的糖含量，并遵循开封后的储存说明。
不添加糖浓缩果汁
适合：经常准备午餐，且相比玻璃瓶外观，你更在意避免添加糖。
需要留意：查看具体配方、瓶身材质和稀释说明；仅凭“不添加糖”的标示，并不能解答其他这些问题。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量 | 按照各产品标签上的稀释比例，比较每 100ml 调配后饮品的糖含量。Ocado 标示 Robinsons 青柠薄荷口味每 100ml 含糖 4.1g；Waitrose & Partners 标示 Rocks 黑加仑口味和 Bottlegreen 接骨木花口味每 100ml 均含糖 4.4g。 | 我想了解实际饮用的饮品含糖量，而不是根据玻璃包装或水果风味的配方，就认定它不添加糖。 |
| 稀释比例 | 按照对应瓶身上的比例调配。所列零售商的商品信息显示，Robinsons 青柠薄荷口味的稀释比例为 1:6，Rocks 黑加仑口味为 1:8，Bottlegreen 接骨木花口味为 1:15。 | 装入午餐水瓶前，我需要先按照说明将浓缩液与水调配好。 |
| 包装 | 确认具体产品的瓶身材质，并考虑浓缩液是否会留在家中。Robinsons 介绍，其 Fruit Cordials 玻璃瓶专为餐桌饮用设计。 | 在家用餐时，我很看重玻璃瓶的呈现效果；如果要带到外面享用午餐，我需要确认场所允许使用什么容器。 |
| 储存与配料 | 查看具体产品的过敏原标示和开封后储存说明。Waitrose & Partners 建议将 Rocks 黑加仑口味冷藏，并在 3 周内饮用完；Bottlegreen 接骨木花口味也需冷藏，并在 1 个月内饮用完。Safefood 建议每次使用后清洗可重复使用的水瓶，并彻底晾干。 | 我需要选择适合全家饮用的配方，并制定整个假期都能坚持的水瓶清洁与储存习惯。 |
常见购买误区
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以为玻璃瓶装就不添加糖
玻璃瓶说的是包装材质，并不代表配方。Ocado 标示，调配后的 Robinsons 青柠薄荷口味每 100ml 含糖 4.1g；Waitrose & Partners 标示，调配后的 Rocks 黑加仑口味和 Bottlegreen 接骨木花口味每 100ml 含糖 4.4g。
请查看具体产品标签上的调配后饮品营养信息。如果避免添加糖是你的首要考虑，应确认产品标注为不添加糖，而不要只根据瓶身材质来选择。
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只比较瓶身容量，却忽略稀释比例
不同浓缩液的稀释比例不同。同样容量的一瓶浓缩液，调配后得到的饮品量也不能直接比较。
计划午餐饮用份量或比较调配后饮品的营养信息时，请按照每款产品自己的稀释说明进行计算。
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忽略储存要求和水瓶清洁
不同产品的开封后储存说明各不相同。Waitrose & Partners 建议将 Rocks 黑加仑口味冷藏，并在 3 周内饮用完；Bottlegreen 接骨木花口味则需冷藏，并在 1 个月内饮用完。
选择能在标签规定期限内饮用完的产品。Safefood 建议每次使用后清洗可重复使用的饮料瓶，尤其要注意瓶口，并在收纳前彻底晾干。
开封后的果味糖浆如果存放时间超过标注的饮用期限，可能需要丢弃。
相关品牌系列
以下示例说明为什么要看具体产品：同一品牌的果味糖浆和不添加糖浓缩果汁，可能分别满足不同的午餐饮品需求。
Robinsons
Robinsons 介绍，其 Fruit Cordials 系列采用玻璃瓶包装，适合在餐桌上饮用；该品牌还推出了不添加糖的橙味浓缩果汁。
- Ocado 标示，青柠薄荷口味果味糖浆的稀释比例为 1:6，调配后每 100ml 含糖 4.1g。
- 同一款青柠薄荷口味商品标示含亚硫酸盐。果味糖浆和不添加糖的橙味浓缩果汁，不能视为配方或包装选择相同的产品。
Bottlegreen
接骨木花风味糖浆带有花香，适合在家调配饮品。
- Waitrose & Partners 标示，按照其标注的 1:15 比例稀释后，每 100ml 含糖 4.4g。
- Waitrose & Partners 建议开封后冷藏，并在 1 个月内饮用完。不同商品页面可能采用不同的稀释比例，请以所购瓶身上的说明为准。
Rocks
黑加仑浓缩果汁是一款浓缩水果风味饮品；Ocado 将糖列为其配料之一。
- Waitrose & Partners 标示，其稀释比例为 1:8，调配后每 100ml 含糖 4.4g。
- Waitrose & Partners 建议开封后冷藏，并在 3 周内饮用完。即使主打水果风味，也不代表它是不添加糖的选择。
Belvoir Farm
青柠味糖浆采用玻璃瓶包装，适合在家调配柑橘风味饮品。
- Ocado 标示，Belvoir 青柠味糖浆的稀释比例为 1:8，每份调配后 250ml 饮品含糖 11g。
- Ocado 建议开封后冷藏，并在 3 周内饮用完。请查看这款青柠味产品的说明，不要直接套用 Belvoir 其他口味的产品信息。
Joybuy 上不添加糖的浓缩果汁
以下浓缩饮品适合按“不添加糖浓缩果汁”的思路，调配午餐饮品。请根据口味和具体产品标签进行选择；本商品列表并不代表这些产品采用玻璃瓶包装。
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Robinsons 不添加糖橙味浓缩果汁 1L
橙味浓缩饮品，加水稀释后适合全家午餐饮用。如果你看重玻璃包装，请确认具体商品的瓶身材质，并按照标签说明调配。
商品信息提示含亚硫酸盐和甜味剂，并注明不适合 36 个月以下儿童食用；饮用前请查看最新标签。
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Ribena 不添加糖黑加仑浓缩果汁 1.5L
黑加仑风味浓缩果汁，适合更在意避免添加糖、而不太看重玻璃瓶包装的午餐饮用。商品信息显示瓶身采用再生塑料，因此不符合对玻璃瓶的偏好。
商品信息提示含亚硫酸氢钠和甜味剂，并注明不建议 3 岁以下儿童饮用。请按照最新标签上的稀释说明调配。
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Ribena 不添加糖菠萝百香果浓缩果汁 850ml
菠萝百香果风味浓缩饮品，加水稀释后可作为午餐饮品。如果你看重玻璃包装，请确认瓶身材质，并按照具体产品的调配说明使用。
商品信息提示含亚硫酸盐和苯丙氨酸来源；请对照最新标签，确认是否符合家庭成员的饮食要求。
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Robinsons 不添加糖真果汁柠檬味浓缩果汁 1L
柠檬风味浓缩饮品，加水稀释后可作为午餐饮品。如果必须选择玻璃瓶装，请确认瓶身材质，并按照标签上的稀释说明调配。
商品信息提示含苯丙氨酸来源；如有饮食方面的特殊要求，请查看最新标签。
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Robinsons 不添加糖夏日水果味浓缩果汁 1L
夏日水果风味浓缩饮品，加水稀释后适合全家午餐饮用。如果你看重玻璃包装，请确认瓶身材质，并查看具体的稀释比例和开封后储存说明。
商品信息提示含亚硫酸盐和甜味剂，并建议给幼儿饮用时进一步稀释；请遵循最新标签上的说明。
调配与储存相关问题
应该让孩子把浓缩果味糖浆的玻璃瓶装进午餐袋吗？
请按照标签说明将果味糖浆加水调配，再装入合适的可重复使用水瓶，不要把浓缩液当作可直接饮用的一份饮品。如果午餐是在假期托管班或有组织的活动中享用，请先确认场所对容器的规定，再决定是否携带玻璃瓶。Safefood 建议每次使用后清洗可重复使用的水瓶，并在收纳前彻底晾干。
玻璃瓶装果味糖浆一定含糖更少吗？
不一定。Ocado 标示，调配后的 Robinsons 青柠薄荷口味每 100ml 含糖 4.1g；Waitrose & Partners 标示，调配后的 Rocks 黑加仑口味和 Bottlegreen 接骨木花口味每 100ml 含糖 4.4g。请按照各产品标注的稀释比例查看具体的营养信息，不要仅凭包装判断含糖量。
开封后的果味糖浆可以保存多久？
请遵循所购产品瓶身上的说明。Waitrose & Partners 建议将 Rocks 黑加仑口味冷藏，并在 3 周内饮用完；Bottlegreen 接骨木花口味需冷藏，并在 1 个月内饮用完。Ocado 建议将 Belvoir 青柠味糖浆冷藏，并在 3 周内饮用完。
检查过敏原时要注意什么？
饮用前，请查看具体口味和当前购买瓶身上的过敏原标示。例如，Ocado 标示 Robinsons 青柠薄荷味果味糖浆含二氧化硫／亚硫酸盐；其他口味或品牌也需要查看各自的产品标签。