适合哪些人？

计划在家享用零食的家庭

无论是电影之夜、聚会，还是假期一起享用零食，都可以比较每瓶容量和每份含糖量。还要考虑玻璃瓶是否适合拿取和使用的人。

正在比较可乐类饮料的消费者

如果想减少糖分摄入，可以对比营养成分表，并查看不同配方是否含有甜味剂或咖啡因香料。瓶身材质无法回答这些问题。

为学校场景安排饮料的人

英国教育部的学校食品指南适用于英格兰公费资助学校提供的食品和饮料。请查看具体学校或假期俱乐部场景的要求，不要把家庭购买的选择当作学校可提供饮料的参考。

选购时要看什么？

先考虑每份饮用量和饮用场景，再了解饮料本身，最后决定选择哪种包装。

关注事项检查内容你的需求
每份含糖量 查看每 100 ml 以及每瓶或每份的含糖量。Tesco 列出的 Coca-Cola 原味玻璃瓶四瓶装中，每份 250 ml 含糖 27 g。 我想了解实际饮用分量含有多少糖，而不是根据小瓶装的外观来判断。
配料 对比具体配方。Pepsi UK 列出的 Pepsi Classic 每 100 ml 含糖 4.5 g；Pepsi Max 的配料信息则列有甜味剂、咖啡因香料，并注明含苯丙氨酸来源。 如果家里需要减少糖分摄入，我也想了解替代饮料的配料。
瓶身与饮用场合 查看瓶身材质和容量。玻璃瓶需要小心拿取，避免破损；如果儿童会携带或拿取饮料，更要留意。 在餐桌上饮用时，玻璃瓶可能很合适；但如果玻璃破损后难以处理，我会选择其他包装形式。
学校供餐 确认饮料由谁提供。英国教育部的学校食品指南适用于英格兰公费资助学校提供的食品和饮料；请查看具体场景的相关规定。 如果是学校提供的零食，我不能像选择家庭自用零食那样做决定。

常见选购误区

  • 以为小瓶玻璃装就含糖少

    Tesco 列出的 Coca-Cola 原味玻璃瓶装，每份 250 ml 含糖 27 g。仅凭瓶子大小和材质，无法判断含糖量。

    请对比每 100 ml 的含糖量，以及你打算倒出或分发的实际饮用量。

  • 只看“零糖”，不检查配料

    Pepsi UK 列出的 Pepsi Max 配料中含有甜味剂和咖啡因香料，并注明含苯丙氨酸来源。仅凭含糖量，也无法判断饮料是否符合学校场景的要求。

    请查看具体产品的配料；如果食品或饮料由学校提供，还要确认适用于该场景的相关要求。

  • 在不便处理破损的场合选择玻璃瓶

    玻璃瓶破损后需要安全处理，因此在出行或户外活动时，玻璃瓶可能不太方便。

    只有在能安全拿取和清理的情况下才选玻璃瓶；否则请选择其他包装形式。

  • 把英格兰的规定套用于整个英国

    英国教育部的学校食品指南适用于英格兰的公费资助学校。英国卫生与社会关怀部的高脂、高盐、高糖（HFSS）促销指南用途不同，适用于在英格兰运营并向英格兰销售的企业。

    在根据任一指南作出学校或零售相关决定前，请确认适用的地区、场景和规定类型。

品牌与零售商信息

Coca-Cola

Tesco 列出的 Coca-Cola 原味产品为 4 瓶装，每瓶 250 ml，采用玻璃瓶包装。Coca-Cola GB 列出的原味产品每 100 ml 含糖 10.6 g。

  • Tesco 的商品信息同时标明了玻璃瓶包装和单瓶容量。
  • Tesco 列出的每份 250 ml 含糖 27 g；玻璃瓶包装不会改变这一营养数据。

Pepsi

Pepsi UK 提供 Pepsi Classic 和 Pepsi Max 的营养与配料信息，方便消费者对比两种配方。

  • Pepsi UK 列出的 Pepsi Classic 每 100 ml 含糖 4.5 g；Pepsi Max 的营养信息显示其含糖量为 0 g。
  • Pepsi Max 含有甜味剂和咖啡因香料。如果是否采用玻璃瓶包装也会影响你的选择，请查看具体饮料的包装信息。

Tesco

Tesco 列出的 Coca-Cola 原味商品，是一个具体的玻璃瓶装示例：每瓶 250 ml，共 4 瓶。

  • 该商品信息同时列出了包装规格和每份 250 ml 的含糖量。
  • 该商品信息不能代表其他汽水的包装或营养成分；请逐一查看各产品的信息。

Joybuy 商品推荐

这款 750 ml 苹果味起泡饮料可作为在家与人分享零食时的选择；如果你特别想要玻璃瓶装，或需要比较每份含糖量，请查看包装和产品标签。

De Vina 750 ml 苹果味起泡饮料

De Vina 750 ml 苹果味起泡饮料

在家与人分享苹果味起泡饮料时，750 ml 的容量值得考虑。请查看产品标签上的瓶身材质和每份含糖量。商品信息注明，本产品不适合 4 岁以下儿童饮用。

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饮料选购常见问题

学校食品指南适用于家庭在家吃零食吗？

英国教育部的学校食品指南针对英格兰公费资助学校提供的食品和饮料，并不适用于家庭在家享用的私人零食。购买家庭饮料时，请比较容量、含糖量和瓶身是否方便使用；英国国家医疗服务体系（NHS）建议不要摄入过多含糖食品或饮料。

英格兰的学校可以提供全糖汽水吗？

不要只根据超市标签作出判断。英国教育部的指南对英格兰公费资助学校提供的食品和饮料设有要求；请根据具体饮料和场合，查看适用标准以及学校的相关安排。

零糖汽水就一定适合学校场景吗？

不一定。仅凭含糖量，无法判断饮料是否符合英格兰特定学校场景的要求。请查看适用的学校食品标准和具体产品信息；例如，Pepsi UK 提供的 Pepsi Max 信息列出了甜味剂和咖啡因香料。

给儿童喝玻璃瓶装饮料前要检查什么？

请确认饮用场所允许安全拿取玻璃瓶，并且能够妥善处理瓶身破损。查看具体产品的包装和标签上的年龄相关说明；如果使用玻璃瓶不方便，请选择其他包装形式。