哪些人适合选购？

经常喝草本茶的人

如果你经常补充家中的茶饮，不妨先确认自己是否足够喜欢某种口味，再考虑购买大包装。Tesco Groceries 列出了 40 袋装的洋甘菊茶和薄荷茶，可作为这类产品包装规格的参考。

想避开咖啡因的人

查看准备购买的具体茶饮是否标明不含咖啡因。一个品牌的其他产品也可能含有绿茶或红茶，因此不能只凭品牌名称判断是否含咖啡因。

想尝试混合口味的人

薄荷、姜、水果和香料的不同搭配，带来各具特色的配料组合。尤其是需要避开某种特定植物成分，或在孕期选茶时，仔细阅读完整配料表很重要。

选购时要看什么？

先选一款你愿意经常喝的口味，再根据自己的需求确认包装规格和相关信息。

选购要点查看内容适合你的选择
包装规格 比较茶包或茶袋的数量。留意包装内是单一口味还是混合口味，也要确认是普通茶包还是茶滤袋。 如果我经常喝这种口味，买大包装更划算；如果是新口味，我更愿意先买茶包数量较少的包装。
咖啡因 查看具体产品的咖啡因说明和配料表。不要把某款茶饮的说明套用到该品牌的所有产品上。 如果是晚上饮用，我希望所选包装明确标注不含咖啡因。
口味 区分单一草本茶饮（如纯薄荷茶）和混合茶饮。应查看具体配料，而不要只依赖包装正面的口味名称。 简单的薄荷或洋甘菊口味适合我日常饮用；否则，我可能会先尝试混合装，再决定是否购买某种口味的大包装。
配料 查看具体包装上的完整配料表和过敏原信息。NHS 的孕期建议指出，应避免饮用含甘草根的茶。 我需要了解每种混合茶饮的具体配料，尤其是在有过敏情况或孕期选茶时。
健康相关宣传用语 根据具体配料和咖啡因含量判断一款茶饮是否适合自己，不要把产品名称当作医疗建议。 我可能喜欢为某种场合推出的混合茶饮，但我选的是饮品，不是治疗方法。

常见选购误区

  • 把不同包装规格当成一样

    一包 15 份装的茶滤袋和一盒 40 袋装的茶饮，能满足的日常饮用量不同，产品形式也可能不一样。

    选购前先确认每包的份数和产品形式，再判断哪种规格更适合你的饮用频率。

  • 以为看起来像草本茶就一定不含咖啡因

    有些品牌除了草本茶饮，也会销售绿茶或红茶。咖啡因说明只适用于具体产品，并不代表整个产品系列。

    请查看所选包装上的咖啡因说明和配料表。

  • 把健康相关名称当成疗效承诺

    暗示某种场合或心情的产品名称，并不能证明它具有医疗效果。

    根据口味、配料和咖啡因含量来选择；如果有症状或用药方面的疑问，请咨询合适的专业人士。

  • 忽略混合茶饮中的甘草

    即使混合茶饮以另一种口味命名，也可能含有甘草根。NHS 的孕期建议指出，应避免饮用含甘草根的茶。

    请仔细阅读每种混合茶饮的完整配料表，尤其是在孕期选购混合装时。

草本茶品牌介绍

Tesco

Tesco Groceries 列出了自有品牌的洋甘菊茶和薄荷茶，均为 40 袋装。

  • 经典单一口味，包装明确标注茶包数量。
  • 如果你在意包装规格或配方，请查看具体产品信息。

Twinings

Twinings 提供多种单一草本茶饮，包括纯洋甘菊茶和纯薄荷茶。

  • Twinings 表示，其纯洋甘菊茶天然不含咖啡因；Joybuy 上架的 80 袋装纯薄荷茶则标明含 100% 薄荷。
  • 选购 Twinings 的其他混合茶饮时，请分别查看配料和咖啡因信息。

Clipper

Clipper Teas 表示，其草本茶饮系列包括洋甘菊、薄荷、柠檬和姜等口味。

  • Clipper 称，其草本茶饮系列为有机产品，且不含咖啡因。
  • 与名称明确的单一草本茶相比，混合茶饮更需要仔细查看配料表。

Pukka

Pukka Herbs 提供多种草本混合茶饮，其中部分产品标明天然不含咖啡因。

  • 产品系列提供了薄荷或洋甘菊等单一口味之外的更多选择。
  • 部分产品不含咖啡因，并不代表所有 Pukka 茶饮都不含咖啡因；请查看具体包装。

Yogi Tea

Yogi Tea 在英国的产品系列涵盖草本茶、印度香料茶和红茶。

  • 系列中有多种植物风味和香料饮品可供选择。
  • 产品类别较多，因此选购时尤其要查看具体产品的配料和咖啡因说明。

Teapigs

Teapigs 表示，其薄荷茶采用纯薄荷叶，包装内含 15 个茶滤袋。

  • 制造商称，这款薄荷茶天然不含咖啡因。
  • 茶滤袋的形式和较少的饮用份数，与超市常见的 40 袋装产品有所不同。

Joybuy 草本茶推荐

以下产品包括纯薄荷茶、调味混合茶饮和小包装混合口味茶。请比较包装标注的份数，并查看所选具体产品的配料表。

Twinings 纯薄荷茶 80 袋装

Twinings 纯薄荷茶 80 袋装

适合已经喜欢薄荷口味、想选单一草本茶饮的人。Joybuy 商品页面标明，产品含 100% 薄荷，共 80 袋，净含量为 160 g。

前往 Joybuy 查看
Pukka Feel New 有机混合茶 20 袋装 40g

Pukka Feel New 有机混合茶 20 袋装 40g

这款有机混合茶含 20 袋，适合想尝试混合茶饮而非纯薄荷茶的人。如果你对芹菜过敏，请查看包装：产品信息提示可能含有微量芹菜成分。

前往 Joybuy 查看
Twinings Superblends Wind Down 混合茶组合 20 袋装 33.2g

Twinings Superblends Wind Down 混合茶组合 20 袋装 33.2g

这款组合含 20 袋，适合想尝试不同口味的人。其中一款茶饮的配料含有甘草根，请查看所选茶包的配料表。NHS 的孕期建议指出，应避免饮用含甘草根的茶。

前往 Joybuy 查看
Twinings 洋甘菊蜂蜜香草茶 20 袋装

Twinings 洋甘菊蜂蜜香草茶 20 袋装

这款洋甘菊茶含 20 袋，带有蜂蜜和香草风味。配料表中含有甘草根；NHS 的孕期建议指出，应避免饮用含甘草根的茶。

前往 Joybuy 查看
Teapigs 甘草薄荷茶 15 袋装

Teapigs 甘草薄荷茶 15 袋装

这款薄荷甘草混合茶含 15 袋，适合想先买小包装尝试这种口味组合的人。NHS 的孕期建议指出，应避免饮用含甘草根的茶。

前往 Joybuy 查看

常见问题

所有草本茶都不含咖啡因吗？

不是。请查看具体产品的咖啡因说明和配料表。Pukka Herbs 标明，其部分草本茶不含咖啡因；而 Yogi Tea 在英国的产品系列也包括红茶。

如果我还不知道自己喜欢什么口味，该从哪里开始？

不妨先选小包装或混合装，避免一次买太多不熟悉口味的茶包。如果你已经喜欢薄荷或洋甘菊，可以从单一草本茶饮开始；Tesco Groceries 列出了这两种口味的 40 袋装产品。

孕期选茶时要注意什么？

每种混合茶饮都要检查是否含有甘草根。NHS 的孕期建议指出，应避免饮用含甘草根的茶，并且孕期每天饮用草本茶不应超过 4 杯。

盒装草本茶也需要查看过敏原吗？

如果某种配料或过敏原与你有关，就需要查看具体包装。英国食品标准局的指南指出，食品经营者必须提供所售食品中列明过敏原的信息。

“助眠”或“健康”之类的名称，能说明混合茶饮有什么效果吗？

不能。产品名称不是医疗建议。请根据配料和咖啡因说明判断自己是否想喝这款茶，不要仅凭名称推断它有健康功效。