哪些人会在这两类茶之间做选择？

关键在于：你是否需要明确标注不含咖啡因的产品，是否更喜欢低咖啡因的传统茶味，或者是否还需要留意某些特定草本成分。

想避免摄入咖啡因的人

选择明确标注不含咖啡因的花草茶或水果茶，并核对你要购买的具体产品说明和配料表。低咖啡因红茶并不等同于不含咖啡因：Teapigs 表示，其低咖啡因英式早餐茶仍天然含有咖啡因。

想减少咖啡因摄入的传统茶饮爱好者

如果你喜欢红茶风味，而且咖啡因含量降低就能满足需求，那么低咖啡因红茶和草本茶是不同的选择。请查看具体产品对咖啡因的说明，不要把“低咖啡因”当成“不含咖啡因”。

孕期购物者

NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天草本茶饮用量不超过 4 杯。请核对具体产品的配料表；仅标注不含咖啡因，并不能说明其中草本成分是否适合你。

下单前应该核对哪些信息？

先确认咖啡因相关信息，再查看配料和配送设置，避免最终收到的商品与预期不符。

不含咖啡因的花草茶或水果茶

适合以下情况：你想选明确标注不含咖啡因的产品，也喜欢以草本、水果或香料为主的风味。

需要考虑：这类茶没有传统红茶的风味；此外，具体草本成分是否适合你的情况，也需要核对。

低咖啡因红茶

适合以下情况：你喜欢传统茶叶的风味，也可以接受咖啡因含量降低。

需要考虑：Teapigs 表示其低咖啡因英式早餐茶仍天然含有咖啡因，因此如果你必须选择不含咖啡因的产品，就不能只凭“低咖啡因”来判断。

关注事项 核对内容 你的需求
咖啡因含量 查看具体产品的咖啡因说明和茶叶类型。Clipper 表示其草本茶不含咖啡因；Teapigs 则说明其低咖啡因红茶仍天然含有咖啡因。 我想避免摄入咖啡因，而不是仅仅选择咖啡因含量较低的茶。
配料 查看所选茶品的完整配料表，包括是否含有甘草根。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天草本茶饮用量不超过 4 杯。 某些草本成分可能会影响我的选择；只看“草本茶”几个字还不够。
替代商品 结账前查看替代商品设置。Tesco 表示，如果商品缺货且你允许替代，可能会提供其他商品；请比较替代商品的咖啡因说明和配料表。 如果我只接受特定咖啡因含量或配方，就不希望在未核对的情况下收到外观相似的替代商品。
配送安排 确认是否配送至你的地址，以及有哪些可选时段。Tesco 表示需要核对地址才能确认配送范围；标准配送时段为 1–2 小时，Flexi Saver 时段则为 4 小时。 我需要选择适合自己收货时间的配送或自提安排。

线上订购茶叶可能遇到哪些问题？

  • 误以为“低咖啡因”就等于不含咖啡因

    Teapigs 将其低咖啡因英式早餐茶介绍为低咖啡因红茶，同时也说明这种茶天然含有咖啡因。它和明确标注不含咖啡因的花草茶并不是同一种选择。

    如果必须避免摄入咖啡因，请查看具体商品页面和包装上是否明确标注不含咖啡因，不要只看“低咖啡因”几个字。

  • 直接接受外观相似的替代商品

    替代茶品的咖啡因说明或配料表可能不同。Tesco 表示，如果订购的商品缺货且你允许替代，可能会提供其他商品。

    结账前设置好替代商品偏好；如果收到替代商品，请核对它是否符合你的要求。

  • 仅凭茶名判断是否适合孕期饮用

    NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天草本茶饮用量不超过 4 杯。Clipper 的柠檬姜茶配料中含有甘草根，说明查看具体配方十分重要。

    下单前请查看完整配料表，不要以为标注不含咖啡因或草本茶就足以判断是否适合。

  • 预约配送时段前没有确认时间范围

    Tesco 将标准配送时段设为 1–2 小时，Flexi Saver 时段则为 4 小时。两者的时长不同，会影响你需要预留的收货时间。

    安排其他事务前，请先确认你的地址可选的配送时段。

品牌与零售商介绍

品牌系列可以帮助你初步了解茶品类型，但是否适合你的需求，最终要看具体产品的咖啡因说明和配料表。

Pukka

Pukka 表示，其多款草本茶天然不含咖啡因，并明确说明 Three Chamomile 洋甘菊茶天然不含咖啡因。

  • 明确标注不含咖啡因的具体草本茶款，方便你进一步核对配方。
  • 请查看所购具体 Pukka 产品的配料表和咖啡因说明，不要把某一款的产品信息套用到整个系列。

Twinings

Twinings 将其水果茶和草本茶介绍为传统茶饮的不含咖啡因替代选择；其柠檬姜茶商品页面注明，这款茶天然不含咖啡因。

  • 如果你偏爱柠檬姜风味，这款明确标注的水果草本茶可以作为选购起点。
  • 请查看所选茶品的商品页面和包装，不要默认 Twinings 的所有茶品咖啡因含量都相同。

Clipper

Clipper 表示其草本茶不含咖啡因，并公布了单款产品的配料信息，包括薄荷茶和柠檬姜茶。

  • 查看具体配料表，有助于分辨单一草本茶和混合茶。
  • Clipper 柠檬姜茶含有甘草根；NHS 建议孕期避免饮用含有这种成分的茶。

Teapigs

Teapigs 低咖啡因英式早餐茶是一款低咖啡因红茶，适合喜欢传统茶叶风味、同时希望减少咖啡因摄入的消费者。

  • 产品说明清楚区分了低咖啡因红茶和草本茶。
  • Teapigs 表示，这款低咖啡因茶仍天然含有咖啡因，因此并非不含咖啡因的选择。

Yogi Tea

Yogi Tea 的 Bedtime 晚安茶是一款需要单独核对配方的茶品，不能只凭名称判断咖啡因含量。

  • 决定是否符合需求前，请查看当前产品标签上的咖啡因说明和完整配料表。

Tesco

Tesco 是线上食品杂货零售商，而非茶叶生产商。如果你对具体茶品有明确要求，订购和配送安排也很重要。

  • Tesco 说明了如何查询地址是否在配送范围内，也表示启用替代商品后，可能会提供其他商品。
  • 下单时请确认地址、可选配送时段和替代商品偏好。

Joybuy 草本茶推荐

以下 Joybuy 商品均为草本茶，适合正在寻找不含咖啡因茶品的消费者；它们并非低咖啡因红茶的替代品。如果咖啡因说明或具体配料对你的选择至关重要，请查看商品页面的最新信息和包装。

Twinings 柠檬姜茶，20 袋

Twinings 柠檬姜茶，20 袋

如果你喜欢柠檬姜风味，这款商品页面标注为天然不含咖啡因，内含 20 袋。配料包括生姜、柠檬香茅、柠檬香料、黑莓叶、柠檬皮和甜茴香；如果你在意具体配方，请查看包装上的信息。

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English Tea Shop 有机纯正薄荷茶，20 g

English Tea Shop 有机纯正薄荷茶，20 g

如果你偏爱薄荷风味，商品页面标注这款茶不含咖啡因，配料为 70% 有机胡椒薄荷和 30% 有机绿薄荷。如果茶包数量会影响你的选择，下单前请查看包装上的信息。

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Tropical Sun 刺果番荔枝叶茶，20 袋

Tropical Sun 刺果番荔枝叶茶，20 袋

如果你想尝试单一叶片制成的草本茶，商品页面列出的配料为刺果番荔枝叶，并标注这款茶不含咖啡因。页面还提供热泡和冷泡方法；如果你需要考虑草本成分是否适合自己，请核对具体包装上的配料。

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Teapigs 洋甘菊花茶，15 袋，180 g

Teapigs 洋甘菊花茶，15 袋，180 g

如果你想喝洋甘菊茶，商品页面标注这款茶不含咖啡因，原料为 100% 洋甘菊花。包装标示内含 15 袋茶包；如果你特别在意配料，请核对具体包装上的信息。

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Twinings 纯薄荷茶，80 袋

Twinings 纯薄荷茶，80 袋

这款薄荷茶标示内含 80 袋，商品说明注明配料为 100% 薄荷，并标注茶品不含咖啡因。请查看包装上的冲泡说明和最新配料信息。

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关于咖啡因与配送的常见问题

草本茶和低咖啡因茶一样吗？

不一样。Clipper 表示，草本茶是不含咖啡因的植物饮品；Teapigs 则将其低咖啡因英式早餐茶介绍为低咖啡因红茶，并说明茶叶天然含有咖啡因。如果你需要避免摄入咖啡因，请确认具体草本茶明确标注不含咖啡因。

订购不含咖啡因的茶时，应该允许替代商品吗？

只有在你能够确认替代商品的咖啡因说明和配料表符合要求时，才允许替代。Tesco 表示，如果商品缺货且你启用了替代选项，可能会提供替代商品；请在结账前设置好偏好，并仔细核对收到的替代商品。

孕期购买草本茶时，应该查看包装上的哪些信息？

请查看完整配料表，确认是否含有甘草根，同时核对咖啡因说明。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天草本茶饮用量不超过 4 杯，并且每日咖啡因摄入量不要超过 200 mg。

可以默认 Tesco 的配送时段适合自己的安排吗？

下单前，请查看你的地址可选的配送时段。Tesco 表示，标准配送时段为 1–2 小时，Flexi Saver 时段则为 4 小时；你需要通过地址查询确认是否在配送范围内。

配送备注能指定我收到哪种替代茶吗？

请通过订单的替代商品设置管理是否允许提供替代品，并核对任何替代商品的标签。Tesco 表示，配送备注可用于填写特殊配送要求；备注不能代替对茶品咖啡因说明和配料表的核对。