哪些人会考虑购买无糖软糖？

关注糖含量的消费者

如果你想在喝茶、吃饼干时搭配软糖，同时减少糖的摄入，请对照完整的营养成分表，不要只看“无糖”字样。Diabetes UK 指出，部分无糖糖果会使用糖醇，而糖醇仍含有碳水化合物和热量。

纯素饮食者或避免食用明胶的人

请查看产品是否明确标注纯素或不含明胶。Sainsbury's 将 Fellows Gummy Bears 标注为纯素且不含明胶，而 Sweet Treats Direct 的无糖小熊软糖配料表中则含有猪明胶。

关注糖醇含量的消费者

如果糖醇含量会影响你的选择，请查看包装上的甜味剂成分和警示语。英国食品标签指南规定，糖醇含量超过 10% 的食品必须标注可能产生通便作用的警示。

选购前要检查哪些方面？

先确定想搭配茶点享用哪种果冻类产品，再对比符合需求的产品标签和配料。

关注事项 检查内容 你的需求
糖含量与营养成分 按每 100g 的相同标准比较糖、碳水化合物总量和能量。另行查看每份的营养信息，尤其是需要加水调制的甜品。 我想减少标签上标示的糖含量，但不会因此认定软糖也不含碳水化合物或热量。Diabetes UK 指出，糖醇既含有碳水化合物，也含有热量。
甜味剂与警示语 查看配料表中是否含有麦芽糖醇等糖醇，并留意包装上的警示语。英国食品标签指南规定，糖醇含量超过 10% 的食品必须标注可能产生通便作用的警示。 如果是与人分享的袋装糖果，或是经常搭配茶点食用的零食，我想了解其中含有哪些甜味剂，以及相关警示是否会影响我的食用安排。
饮食适宜性 查看产品是否明确标注纯素或不含明胶，并核对最新配料表及相关过敏原信息。仅凭“无糖”标签无法判断产品是否含明胶。 如果我不吃动物明胶，Sainsbury's 标注 Fellows Gummy Bears 为纯素且不含明胶；而 Sweet Treats Direct 的无糖小熊软糖配料表中含有猪明胶。
开袋即食还是需要调制 确认产品是开袋即可享用的糖果，还是需要调制并静置凝固的果冻甜品。 如果茶点很快就要上桌，我需要选择开袋即食的产品。只有能提前制作时，我才会考虑需要调制的果冻甜品。
库存情况 安排采购前，先确认当前库存和包装规格。在线下单时，还要查看配送条款和结账总价。 我需要确保购物时选中的果冻类产品有货，而不是依赖较早的商品页面信息。

常见选购误区

  • 误以为无糖就不含碳水化合物

    有些无糖糖果会使用糖醇。Diabetes UK 指出，糖醇含有碳水化合物和热量，因此仅凭“无糖”字样无法了解产品的全部营养信息。

    请比较每 100g 的糖、碳水化合物总量和能量，再结合你打算提供的食用份量进行判断。

  • 忽略糖醇相关警示

    大包装无糖糖果可能带有“过量食用可能产生通便作用”的警示。英国食品标签指南规定，糖醇含量超过 10% 的食品必须标注这一警示。

    决定搭配茶点提供多少糖果前，请先阅读包装上的甜味剂成分和警示说明。

  • 想当然地认为水果味软糖就是纯素的

    无糖小熊软糖的配料并不都相同：Sainsbury's 将 Fellows Gummy Bears 标注为不含明胶，而 Sweet Treats Direct 的产品配料表中则含有猪明胶。

    如果你需要避免食用明胶，请查看最新配料表，并确认产品是否明确标注符合相关饮食需求。

  • 根据过期的库存信息安排购买

    即使产品符合你的饮食需求，也不代表它现在仍有货。

    将产品列入茶点计划前，请先确认实时库存。如果要从专业糖果零售商处购买，也请查看配送条款。

品牌与零售商参考

Fellows

Sainsbury's 将 Fellows Gummy Bears 列为无糖、纯素且不含明胶的软糖。

  • 商品页面还标注该产品不含麸质。
  • 购买前请核对最新配料、警示信息和库存；这些饮食属性仅适用于该款产品。

Sainsbury's

其 Fellows Gummy Bears 商品页面可作为超市商品参考，帮助你核对无糖标注和饮食适宜性说明。

  • 商品页面注明 Fellows 产品为纯素且不含明胶。
  • 请查看当前包装信息和实时库存，不要以为商品页面上的信息就能保证有货。

HARIBO

HARIBO Bone Shakers 可作为常规含糖糖果的对照，并非无糖选择。

  • HARIBO UK 公布了 Bone Shakers 的营养信息，标明每 100g 含糖 42g。
  • Bone Shakers 不符合严格的无糖要求；请勿将这款产品的数据套用到其他 HARIBO 糖果上。

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这款产品是需要提前制作的无糖果冻甜品，而不是可以开袋即食、搭配茶和饼干享用的软糖。

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如果提前制作的无糖甜品符合你的茶点安排，可以选择这款草莓味果冻。它需要时间凝固，并非开袋即食的糖果。产品含有猪明胶和苯丙氨酸来源物质；如果这两项会影响你的选择，请查看当前包装信息。

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关于无糖软糖的常见问题

无糖是否代表不含碳水化合物或不含热量？

不是。无糖软糖可能含有糖醇，Diabetes UK 指出，糖醇含有碳水化合物和热量。请比较每 100g 的营养成分，并查看计划食用产品的每份信息。

为什么有些无糖软糖带有通便作用警示？

这一警示与部分无糖糖果中使用的糖醇有关。英国食品标签指南规定，糖醇含量超过 10% 的食品必须注明过量食用可能产生通便作用；请查看具体产品包装上的警示。

无糖小熊软糖都是纯素的吗？

不一定。Sainsbury's 将 Fellows Gummy Bears 标注为纯素且不含明胶，但 Sweet Treats Direct 的无糖小熊软糖配料表中含有猪明胶。选购时请查看产品的最新配料表和饮食适宜性说明。