哪些人会选购燕麦饮？

为宾客准备无乳制品饮品的人

如果午餐是冷食，搭配面包、奶酪或奶酪替代品及其他配菜，请确认燕麦饮是否可以在未开封时存放，直到需要饮用。开封后，也要再次查看每盒包装上的储存说明。

比较含糖量的消费者

如果午餐中有腌菜、酸辣酱或水果，可以参考每 100 ml 的糖含量来比较不同产品。但这个数值并不能说明它们搭配在一起的口味如何。

查看配料和过敏原信息的消费者

配料表简短、添加营养素和适合哪些过敏人群，是需要分别查看的信息。请阅读具体产品的包装，不要想当然地认为无乳制品就等于无麸质，也不要认为所有燕麦饮都经过营养强化。

选购时要看哪些信息？

先根据饮用方式挑选，再仔细比较具体产品的储存要求、营养成分和过敏原信息。

关注项查看内容你的需求
储存方式 确认包装标明未开封可常温保存。开封后的冷藏要求和饮用期限需要另外查看。 我想在午餐前把燕麦饮放在橱柜里，开封后则可以冷藏。
含糖量和浓醇度 按照相同标准比较每 100 ml 的糖和脂肪含量。Joybuy 上的 Alpro Oat No Sugars 商品信息标明每 100 ml 含糖 0.0 g；Alpro Oat Original 则为 3.2 g。 如果餐桌上有腌菜或酸辣酱，我更愿意根据包装标签挑选，而不是假设所有原味燕麦饮的含糖量都一样。
营养强化 查看配料表中是否添加了钙、碘或维生素。Oatly 表示，其 Organic 燕麦饮未经过营养强化；Alpro Original 商品信息则列出了添加的营养素。 我既在意配料表简短，也想了解饮品是否添加了营养素。
过敏原 仔细阅读具体产品的燕麦和小麦相关说明；如有需要，查找适用的无麸质声明。英国食品标准局指出，即使食品标注为无麸质，燕麦仍属于过敏原。 我不能只凭“无乳制品”来判断产品是否符合我的过敏原要求。
搭配咖啡饮用 确认产品是否主打咖啡调制，还是适合日常饮用；不要以为咖啡专用产品的宣传就能说明它冰着喝的口味。 如果午餐时会喝咖啡，咖啡大师系列值得考虑。如果我想喝冷饮，就会比较包装信息并按个人喜好选择。
“过滤”字样 如果产品使用了“过滤”一词，请查看具体指的是什么。实际选购时，应以产品标明的储存方式、配料、营养成分和过敏原信息为准。 我想选的是符合午餐需求的产品，而不是把一个词当作对整款饮品的全面保证。

哪些细节容易被忽略？

  • 只看“过滤”字样就做决定

    单凭这个词，无法判断产品的储存方式，也看不出营养成分和过敏原标签上的信息。

    请查看具体产品说明和包装，确认是否具备你需要的特点。

  • 把无乳制品等同于无麸质

    燕麦仍属于过敏原；标注无乳制品，也不能说明产品适合无麸质饮食或小麦过敏人群。Marks & Spencer 将其 Only 3 Ingredients Oat Drink 标注为不适合乳糜泻患者及小麦过敏人群饮用。

    请遵循具体产品包装上的过敏原说明；如有需要，也要确认其无麸质声明。

  • 以为咖啡大师系列一定适合冷饮

    Minor Figures 主打 Barista Oat 咖啡大师燕麦饮适用于咖啡调制，但这并不能说明它搭配奶酪和腌菜时的口味如何。

    如果打算冷饮，除了考虑自己的口味偏好，也可以比较它与其他燕麦饮的配料和营养成分。

  • 忽略开封后的储存要求

    长保质期产品的未开封储存说明，在开封后就不再适用。

    根据预计的开封数量选购，并遵循每盒产品的冷藏要求和饮用期限。

    多盒装可能会让你需要在标明的期限内喝完的开封饮品，比家中实际需要的更多。

相关品牌系列

不同系列的产品特点可以作为查看标签的参考，但不代表同一品牌的所有饮品都采用相同配方或有相同储存要求。

Oatly

Oatly 称，其 Whole 燕麦饮是旗下口感最浓醇的选择；Organic 燕麦饮的配料表则更简短。

  • Oatly 表示，所评测的两款产品在未开封时都可以常温保存。
  • Oatly 表示，其 Organic 燕麦饮未经过营养强化；如果你在意添加营养素，请查看具体产品包装。

Alpro

所评测的 Original 和 No Sugars 长保质期燕麦饮，标签上标注的含糖量各不相同。

  • Joybuy 商品信息显示，Original 每 100 ml 含糖 3.2 g，No Sugars 每 100 ml 含糖 0.0 g；两款均标明添加了营养素。
  • 请查看具体产品的过敏原说明：无乳制品并不代表适合无麸质饮食。

Minor Figures

Minor Figures 主打 Barista Oat 燕麦饮适用于拿铁、卡布奇诺及日常咖啡调制。

  • 如果午餐时要准备热饮，其咖啡专用定位值得参考。
  • 品牌对奶泡表现和口感的描述，并不能说明这款饮品搭配食物冷饮时的表现。

Tesco

Tesco 将 Long Life Oat Original 列为超高温灭菌（UHT）燕麦饮。

  • Tesco 商品信息列出了添加的钙、碘化钾以及维生素 B12、B2 和 D2。
  • 与其他产品比较前，请先查看当前包装上的完整营养成分和过敏原标签。

M&S

Marks & Spencer 的 Only 3 Ingredients 和 Plant Kitchen Whole 燕麦饮，在储存方式和营养强化方面有所不同。

  • Plant Kitchen Whole 未开封时应存放在阴凉干燥处，配料表列有添加的钙、碘以及维生素 D 和 B12。
  • Only 3 Ingredients 需冷藏且未经过营养强化。M&S 将所评测的两款饮品都标注为不适合乳糜泻患者饮用。

Joybuy 燕麦饮推荐

以下产品涵盖无添加糖、原味和咖啡大师系列燕麦饮。搭配冷食农夫午餐时，请根据储存和饮用计划比较每款产品的标签；咖啡大师系列主要适合用餐时还会喝咖啡的情况。

Alpro Oat No Sugars 无添加糖长保质期燕麦饮，8 盒装，每盒 1 L

Alpro Oat No Sugars 无添加糖长保质期燕麦饮，8 盒装，每盒 1 L

如果你想在午餐时搭配一款标签标明每 100 ml 含糖 0.0 g 的长保质期饮品，可以考虑这款产品。Joybuy 商品信息显示，该产品为 8 盒装，每盒 1 L，并添加了钙、碘和维生素；请查看包装上的燕麦及麸质过敏原说明。开封后请冷藏，并遵循包装标明的饮用期限。

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Oatly No Sugars 无添加糖燕麦饮，6 盒装，每盒 1 L

Oatly No Sugars 无添加糖燕麦饮，6 盒装，每盒 1 L

如果你在意午餐饮品的含糖量，这款标注无添加糖的燕麦饮也值得比较。产品名称标明为 6 盒装，每盒 1 L；请查看包装上的营养成分、未开封储存方式和过敏原说明。

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Alpro Oat Original 原味长保质期燕麦饮，8 盒装，每盒 1 L

Alpro Oat Original 原味长保质期燕麦饮，8 盒装，每盒 1 L

如果要搭配腌菜或酸辣酱冷饮，可以将这款长保质期原味燕麦饮与无添加糖款进行比较。Joybuy 商品信息显示，这款 8 盒装产品每 100 ml 含糖 3.2 g，并添加了钙、碘和维生素。过敏原信息将燕麦列为含麸质谷物；开封后请遵循包装上的说明。

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Oatly Long Life Barista 长保质期咖啡大师燕麦饮，6 盒装，每盒 1 L

Oatly Long Life Barista 长保质期咖啡大师燕麦饮，6 盒装，每盒 1 L

如果午餐时会用燕麦饮调制咖啡，这款长保质期咖啡大师系列值得考虑；如果只是想找冷饮，就不必只看这一系列。产品名称标明为 6 盒装，每盒 1 L。请查看过敏原标签及开封后的储存说明。

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Alpro Barista Oat 长保质期咖啡大师燕麦饮，8 盒装，每盒 1 L

Alpro Barista Oat 长保质期咖啡大师燕麦饮，8 盒装，每盒 1 L

如果午餐时主要会用燕麦饮调制咖啡，可以考虑这款长保质期咖啡大师系列。产品名称标明为 8 盒装，每盒 1 L；主打咖啡调制，并不能说明你是否会喜欢它的冷饮口感。请查看具体产品的过敏原和储存说明。

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常见问题

农夫午餐搭配的燕麦饮可以放在橱柜里吗？

可以，但前提是具体产品的包装标明未开封时可常温保存。Oatly Whole 的产品信息以及 Joybuy 上 Alpro Original 和 No Sugars 的商品信息，均说明未开封时无需冷藏；开封后请分别遵循每盒包装上的说明。

无乳制品燕麦饮就代表无麸质吗？

不代表。请查看具体产品的无麸质声明和过敏原说明：英国食品标准局指出，即使食品标注为无麸质，燕麦仍属于过敏原；Marks & Spencer 将所评测的燕麦饮标注为不适合乳糜泻患者饮用。

我应该选择有机燕麦饮还是营养强化型燕麦饮？

根据你更看重哪项产品特点来选择，不要假设有机产品一定经过营养强化。Oatly 表示，其 Organic 燕麦饮未经过营养强化；Whole 产品信息和 Joybuy 上 Alpro Original 的商品信息则列出了添加的营养素。比较时请查看具体产品包装。

任何燕麦饮都能替代牛奶给幼儿喝吗？

不要只根据“燕麦饮”这一品类名称来判断。Marks & Spencer 表示，其 Only 3 Ingredients Oat Drink 不建议作为 36 个月以下儿童的乳制品替代品；请查看具体产品标签，并针对孩子的饮食需求咨询合适的专业人士。