哪些人会选购？

想同时尝到巧克力和软糖口感的消费者

如果搭配茶和饼干时也想尝到可可风味，请查看配料表中是否含有巧克力，并留意巧克力占糖果的比例。水果软糖颜色较深，并不能说明其中含有可可。

选购纯素水果软糖的消费者

请核对具体产品，不要想当然地认为同一品牌的所有产品配方都一样。HARIBO 表示其 Jelly Beans 适合纯素饮食，但 Supermix 的配料中含有明胶和蜂蜡。

比较标示糖含量的消费者

先比较每 100g 的糖含量，再结合准备食用的份量来判断。水果口味、纯素标识和低糖宣传所回答的问题各不相同，不能代替查看营养成分表。

选购时要看什么？

先确定自己最看重软糖内馅、可可风味还是标示的糖含量，然后核对具体包装上的饮食相关信息。

关注重点 需要查看的信息 适合你的选择
巧克力和可可 查看配料表中是否含有巧克力。ASDA 列出的 Wawel Mieszanka Krakowska 含有 20% 巧克力，其中巧克力的可可固形物含量至少为 43%——这个比例指巧克力部分，而非整颗糖果。 我想搭配茶和饼干，享受软糖内馅与可可风味。如果相比软糖口感，我更看重特定的可可百分比，可以改为比较巧克力产品上标明的可可含量。
标示糖含量 比较每 100g 的“其中糖”含量，再查看每份的大小。Marks & Spencer 标示 Reduced Sugar Percy Pig 每 100g 含糖 36.9g；Fruit Jellies 每 100g 含糖 65.9g。 偶尔吃糖果时，我会直接比较包装上的数字，而不会认为含有果汁或标注“低糖”就能说明全部情况。
是否适合纯素饮食 查看具体产品的配料表和饮食说明。HARIBO 标注 Jelly Beans 适合纯素饮食，但 Supermix 的配料中含有明胶和蜂蜡；Nestlé 表示 Jelly Tots 的配料适合纯素饮食。 如果我不吃动物来源的成分，就需要确认这一说明适用于自己要买的具体糖果，而不是同一品牌的其他产品。
过敏原和年龄警示 查看当前包装上的配料、过敏原及“可能含有”提示，以及任何年龄警示。Marks & Spencer 表示，对牛奶过敏的人不宜食用 Reduced Sugar Percy Pig；Fruit Jellies 则有窒息风险警示，不适合不满 36 个月的儿童。 如果要为过敏者或年幼儿童购买，我会在食用前核对具体包装，即使产品名称很熟悉也不例外。

常见选购误区

  • 把深色水果口味误认为含有可可

    颜色较深或黑加仑口味的软糖，不一定带有巧克力涂层。ASDA 对 Wawel 产品的说明明确提到了巧克力和可可固形物。

    如果购买是为了尝到可可风味，请查看配料表中是否含有巧克力或可可，并留意百分比具体指的是哪种成分。

  • 把低糖误解成无糖

    Marks & Spencer 标示 Reduced Sugar Percy Pig 每 100g 含糖 36.9g。“低糖”是比较性说法，并不代表糖果完全不含糖。

    请比较每 100g 的营养成分，并结合准备食用的份量来判断。

  • 将某款产品的饮食说明套用到整个品牌

    HARIBO 标注 Jelly Beans 适合纯素饮食，但其 Supermix 配料中含有明胶和蜂蜡。因此，若有相关饮食要求，这两款产品不能互相替代。

    请查看所选具体口味和包装上的最新配料表及饮食说明。

  • 忽略包装上的特定警示

    Marks & Spencer 表示，对牛奶过敏的人不宜食用 Reduced Sugar Percy Pig；其 Fruit Jellies 则标有不适合不满 36 个月儿童食用的窒息风险警示。

    食用前请查看当前包装上的过敏原、“可能含有”提示和年龄信息；不要以为其他口味或规格的标注也完全相同。

相关品牌介绍

以下示例展示了不同类型的产品；仅凭品牌名称，无法判断该品牌旗下所有糖果的配料。

Wawel

ASDA 将 Wawel Mieszanka Krakowska 列为巧克力涂层软糖。如果你既想要软糖内馅，又想尝到可可风味，这款产品值得关注。

  • 商品信息标明含有 20% 巧克力，巧克力部分的可可固形物含量至少为 43%。
  • 这个可可含量不适用于整颗糖果。请根据食用者的情况，查看包装上的过敏原和“可能含有”信息。

Rowntree's

Nestlé 表示，Jelly Tots 是水果软糖，其配料适合纯素和素食饮食。

  • Nestlé 表示，Jelly Tots 常规系列不使用明胶；其标注为 42g 的 Jelly Tots 袋装产品每 100g 含糖 59.0g。
  • Jelly Tots 没有可可味软糖所需的巧克力涂层。请查看具体口味当前包装上的饮食信息。

HARIBO

HARIBO 的 Jelly Beans 是一款明确标注适合纯素饮食的水果口味糖果，但这一说明并不适用于该品牌的所有产品。

  • HARIBO 标注 Jelly Beans 适合纯素饮食，并注明每 100g 含糖 66g。
  • HARIBO Supermix 的配料中含有明胶和蜂蜡。请核对具体产品，不要将 Jelly Beans 的说明套用到其他混合装糖果上。

M&S

Marks & Spencer 提供水果软糖和低糖糖果示例，方便消费者根据具体产品的标签进行比较。

  • 其 Fruit Jellies 每 100g 含糖 65.9g；Reduced Sugar Percy Pig 每 100g 含糖 36.9g。
  • 这两款都不是巧克力涂层软糖。Marks & Spencer 表示，对牛奶过敏的人不宜食用 Reduced Sugar Percy Pig。

Joybuy 上的水果口味糖果

如果搭配茶和饼干时不一定要选巧克力涂层糖果，可以考虑以下水果口味和软糖。选购前请查看具体包装上的配料、饮食适用信息和营养数据。

Rowntree's 素食水果软糖 143g，6 包装

Rowntree's 水果软糖（纯素）143g，6 包装

如果不一定要可可风味，这款水果口味糖果值得一试。此商品为 6 包装，每包 143g；食用前请查看当前包装上的配料和年龄警示。

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Haribo Starmix 175g

Haribo Starmix 175g 混合软糖

这款 175g 混合装适合想选多种软糖，而不是巧克力涂层软糖的消费者。如果你在意明胶或其他饮食限制，请查看具体包装上的配料。

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Haribo Tangfastics 酸味水果和可乐口味跳跳软糖 175g

Haribo Tangfastics 酸味水果和可乐口味跳跳软糖 175g

这款 175g 水果和可乐混合口味适合喜欢酸甜糖果胜过可可风味的消费者。请查看当前包装上的配料和饮食适用信息。

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Rowntree's Jelly Tots 酸味软糖 140g

Rowntree's Jelly Tots 酸味软糖 140g

这款 140g 酸味水果软糖不含巧克力涂层。如果你在意饮食适用信息，请查看这一口味当前包装上的说明，不要直接套用其他 Jelly Tots 产品的信息。

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关于软糖的常见问题

颜色较深的软糖一定含有很多可可吗？

不一定。请查看配料表中是否含有巧克力或可可，并确认标注的百分比具体指什么。ASDA 列出的 Wawel Mieszanka Krakowska 含有 20% 巧克力，其中巧克力部分的可可固形物含量至少为 43%；这并不代表整颗糖果含有 43% 可可。

如何比较不同软糖的糖含量？

比较所选产品包装上每 100g 的“其中糖”含量，再结合预计食用的份量来判断。英国国家医疗服务体系（NHS）会区分游离糖和营养标签上显示的总糖，因此仅凭总糖含量无法准确计算游离糖的摄入量。

所有水果软糖都适合纯素饮食吗？

不是。请查看具体产品：Nestlé 表示 Jelly Tots 的配料适合纯素饮食，HARIBO 标注 Jelly Beans 适合纯素饮食，但 HARIBO Supermix 的配料中含有明胶和蜂蜡。

为过敏者或年幼儿童购买时，应该查看什么？

请查看当前包装上的配料、过敏原及“可能含有”提示，以及任何年龄警示。Marks & Spencer 表示，对牛奶过敏的人不宜食用 Reduced Sugar Percy Pig；其 Fruit Jellies 则有窒息风险警示，不适合不满 36 个月的儿童食用。