哪些人适合选择不同类型的茶？

希望减少咖啡因摄入的旅客

脱咖啡因绿茶既能保留绿茶风味，也能减少咖啡因。Twinings 提醒，脱咖啡因茶中仍可能含有微量咖啡因，请确认减少咖啡因是否符合你的需求。

打算带茶包出行的旅客

干茶包携带方便，可以选择 20 袋的小包装，也可以选择 40 袋的大包装。不过，泡茶仍需要水和时间；请确认在你乘坐的列车上是否方便冲泡。

需要避免咖啡因的旅客

如果不一定要喝到绿茶风味，可以考虑花草茶或果茶。请仔细查看具体配方：马黛茶或瓜拉纳等原料可能含有咖啡因。

购买前需要确认什么？

先想清楚你是想喝咖啡因较少的绿茶，还是想换成另一种不含咖啡因的茶饮；然后查看配料，并确认如何冲泡。

考虑因素需要查看什么你的需求
咖啡因 如果想减少咖啡因，请留意包装上是否明确标注“脱咖啡因”。Twinings 表示，其英国脱咖啡因系列的咖啡因含量降至 0.2%，但仍可能有微量残留。如果想选不含咖啡因的花草茶，请查看配方中是否含有马黛茶或瓜拉纳。 我还是想喝绿茶，但希望咖啡因少一些。如果需要避免咖啡因，我会选择合适的花草茶或果茶，而不会想当然地认为脱咖啡因就等于完全不含咖啡因。
茶的类型 查看配料表，分清脱咖啡因绿茶、普通绿茶和花草茶。绿茶拼配产品不一定是脱咖啡因绿茶。 我很在意绿茶风味，所以想确认包装里装的是绿茶，而不是风味不同的花草茶。
旅途中如何冲泡 查看茶包数量和冲泡说明，再确认你乘坐的列车是否能提供热水。Clipper 建议将其脱咖啡因绿茶浸泡 1–3 分钟。 我能在旅途中泡茶吗？还是上车前先泡好会更方便？
原料来源相关声明 请分别查看具体产品是否标注有机或 Fairtrade 认证，不要仅凭脱咖啡因标识判断。Clipper 称其 40 袋装脱咖啡因绿茶采用有机种植原料，且贸易符合 Fairtrade 标准。 如果我在意这些原料来源信息，就希望它们明确标注在所购买的茶叶上，而不只是与品牌相关。

哪些因素可能影响你的选择？

  • 误以为脱咖啡因就等于完全不含咖啡因

    Twinings 说明，脱咖啡因茶中仍可能残留少量咖啡因。如果你打算完全避免摄入咖啡因，这一点尤其重要。

    请仔细查看产品对脱咖啡因的具体说明。如果更想选择天然不含咖啡因的茶饮，请检查配料中是否含有马黛茶或瓜拉纳。

  • 把普通绿茶当作脱咖啡因绿茶的替代品

    普通绿茶含有咖啡因；改变冲泡方式并不能让它变成脱咖啡因产品。

    如果购买目的是减少咖啡因，请选择明确标注为脱咖啡因的茶。

  • 默认列车上一定有热水

    茶包并不是即饮饮品。以 Clipper 的脱咖啡因绿茶为例，需要用热水冲泡 1–3 分钟。

    请确认你乘坐的列车是否提供相关服务，或者考虑在上车前先泡好。

品牌与产品系列介绍

以下产品示例有助于区分脱咖啡因绿茶、普通绿茶和花草茶替代品；品牌的其他产品系列，并不能说明每款茶都有相同属性。

Clipper

Clipper 有售 40 袋装有机 Fairtrade 脱咖啡因绿茶。

  • Clipper 表示，这款产品含有有机种植的脱咖啡因绿茶，贸易符合 Fairtrade 标准，并采用二氧化碳脱咖啡因工艺。
  • 这款产品是茶包，需要用热水冲泡 1–3 分钟，并非即饮型饮品。

Twinings

Twinings 有售 20 袋装 Pure Green 脱咖啡因绿茶。

  • Twinings 表示，其英国脱咖啡因系列的咖啡因含量降至 0.2%。
  • Twinings 表示，产品中仍可能残留少量咖啡因，因此脱咖啡因不应理解为完全不含咖啡因。

Tetley

Tesco Groceries 有售 50 袋装 Tetley 脱咖啡因绿茶。

  • 与 20 袋装和 40 袋装产品相比，这款产品的包装数量可供参考。
  • 购买前请查看具体包装上的配料、脱咖啡因说明和冲泡方法，再决定是否适合带上旅途。

Pukka

Pukka 提供不含咖啡因的花草茶系列，可作为绿茶的替代选择。

  • 如果相比绿茶风味，你更在意避免摄入咖啡因，那么花草茶系列值得考虑。
  • Pukka 另有绿茶系列，其中一些拼配含有绿茶和抹茶；产品名称中有“绿茶”并不能说明它是脱咖啡因产品。

teapigs

teapigs 提供普通绿茶，适合不介意选择含咖啡因茶饮的消费者。

  • 其绿茶系列包括茉莉珍珠绿茶、毛峰绿茶和薄荷绿茶等选择。
  • 这些普通绿茶不能当作脱咖啡因茶的替代品。

在 Joybuy 选购旅途茶包

以下产品包括脱咖啡因绿茶和花草茶替代品，适合愿意尝试不同风味的旅客。它们都是茶包，并非即饮产品，因此请提前考虑如何冲泡。

Twinings 柠檬姜茶茶包，20 袋装

Twinings 柠檬姜茶茶包，20 袋装

如果不一定要喝绿茶风味，这款花草茶是不错的替代选择。产品说明称，这款 20 袋装茶饮天然不含咖啡因，配料包括生姜、柠檬香料、柠檬草、黑莓叶、柠檬皮和茴香。建议用刚烧开的水冲泡 3–5 分钟；请确认旅途中是否方便冲泡。

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teapigs 甘草薄荷茶，15 袋装

teapigs 甘草薄荷茶，15 袋装

这款饮品以甘草根和胡椒薄荷制成，并非绿茶。产品说明称其不含咖啡因，共 15 袋，建议用刚烧开的水冲泡 3–5 分钟。如果你喜欢这种不同风味，并且能安排好热水，再考虑选择。

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Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋装

Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋装

这款饮品由刺果番荔枝叶制成，并非绿茶；商品说明称其不含咖啡因。产品共 20 袋，配料只有刺果番荔枝叶，并提供热泡和冷泡方法；冷泡建议用时为 5–7 分钟。请提前规划好旅途中在哪里、如何冲泡。

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Tetley 脱咖啡因绿茶，50 袋装，100g

Tetley 脱咖啡因绿茶，50 袋装，100g

这款 50 袋装产品适合想喝咖啡因较少的绿茶、而非花草茶的旅客。商品说明称其为 100% 脱咖啡因绿茶，并标注脱咖啡因至 0.2%；这并不代表饮品完全不含咖啡因。此外，商品说明中还出现了与冷藏软饮料相矛盾的描述。带它出行前，请先确认产品信息和冲泡方法。

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Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

如果你更喜欢薄荷而不是绿茶，这款大包装花草茶可以作为替代选择。商品说明称其为不含咖啡因的茶饮，配料为 100% 薄荷，共 80 袋。带上火车前，请查看包装上的冲泡说明，并确认热水供应情况。

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常见问题

脱咖啡因绿茶完全不含咖啡因吗？

不是。Twinings 表示，脱咖啡因工艺几乎能去除全部咖啡因，但仍可能残留少量；其英国脱咖啡因系列的咖啡因含量标注为 0.2%。如果你想改喝天然不含咖啡因的花草茶或果茶，请查看配方中是否含有马黛茶或瓜拉纳等原料。

乘火车时能指望用茶包泡茶吗？

前提是你能方便地冲泡。Clipper 建议用热水冲泡其脱咖啡因绿茶 1–3 分钟；请确认你乘坐的列车是否提供相关服务，或者在上车前先泡好。

有机或 Fairtrade 脱咖啡因茶就完全不含咖啡因吗？

不是。有机和 Fairtrade 说明的是产品的其他属性，与咖啡因含量无关。请单独查看脱咖啡因说明：Twinings 指出，脱咖啡因茶中仍可能残留微量咖啡因。

旅途中应该如何收纳茶包？

请保持茶包干燥，并避免挤压；可以使用原包装，或放入干净、密封的容器。收拾行李前，先确认是否有水和足够的冲泡时间。