想为每位玩家准备一罐饮料的主人
独立罐装饮料无需倒取，不容易洒到棋盘和棋子上。请根据想喝橙味汽水的来宾人数，核对罐数和每罐容量。
不同包装适合哪些人？
想选 100% 橙汁的主人
本文提到的 Tropicana、Innocent 和 Tesco 产品中，瓶装或盒装果汁更符合这一需求。准备好杯子，并留意倒取、冷藏等事项；不要把橙味汽水罐当成果汁。
想比较饮用份量和甜度的主人
除了每 100 ml 的含糖量，还要查看来宾实际会喝下的份量所含的糖。NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml；这项建议并不意味着一罐橙味汽水可以算作一份果汁。
购买前要检查什么？
独立罐装橙味饮料
适合这种情况：玩家需要密封包装，可以随手拿取、不必停下来倒饮料。
需要权衡：Waitrose & Partners 和 Ocado 介绍的罐装产品属于橙味或水果味汽水，并非 100% 橙汁。
瓶装或盒装 100% 橙汁
适合这种情况：来宾明确想喝不含气的 100% 橙汁，而且你方便将果汁倒入杯中。
需要权衡：Waitrose & Partners 和 Ocado 介绍的 Tropicana、Innocent 产品需要冷藏，开封后也有食用期限说明。
| 考虑因素 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 独立份量 | 数一数罐数并查看每罐容量。Ocado 列出的 San Pellegrino Orange 为 6 × 330 ml；Waitrose & Partners 列出的 J2O Orange & Passion Fruit 为 4 × 250 ml。 | 我希望每位选择汽水的来宾都能拿一罐，不必多人分喝一瓶。 |
| 饮料类型 | 查看产品说明和配料表，确认标注的是“100% 橙汁”还是“汽水”。Waitrose & Partners 将 Tropicana Pure Smooth 描述为 100% 果汁；其 J2O 商品信息则将产品描述为橙子和百香果味汽水。 | 如果我答应提供橙汁，橙味汽水或含水果成分的汽水就不能满足这一要求。 |
| 糖分与份量 | 比较整罐的含糖量，而不只看每 100 ml 的数据。Waitrose & Partners 列出的 J2O 产品每罐 250 ml 含糖 11 g；Ocado 列出的 San Pellegrino Orange 每罐 330 ml 含糖 14.5 g。NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。 | 如果游戏时间较长，我想先了解一整份饮料含有什么，再决定准备多少。 |
| 含气或不含气 | 确认每种饮料是否含气，并遵循储存说明。Waitrose & Partners 表示，其 Tropicana 900 ml 果汁应冷藏，并在开封后 5 天内饮用；Ocado 对其 Innocent 1.75 L 果汁的开封后饮用期限为 4 天。 | 有些来宾可能更喜欢不含气的果汁。如果我打算在汽水之外再提供瓶装果汁，就需要准备杯子和冰箱空间。 |
选购时要避免的误区
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以为橙味汽水罐里装的是 100% 果汁
Ocado 将 San Pellegrino Orange 描述为含有 16% 浓缩橙汁的气泡饮料。这与 Waitrose & Partners 和 Ocado 介绍的 100% 橙汁产品并不是同一种饮料。
如果你需要 100% 果汁，请查看具体瓶装或盒装产品上的相关标注，并准备好杯子。
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没数清来宾人数就选了包装
即使还有好几位玩家，4 罐装也只能提供 4 罐独立包装饮料。
先数一数想喝罐装汽水的来宾，再核对包装内的罐数。也可以为不想喝气泡饮料的人准备其他饮品。
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只看每 100 ml 的含糖量
来宾可能会喝完整罐 250 ml 或 330 ml 的饮料，因此只看每 100 ml 的数据，并不能反映实际饮用份量。Waitrose & Partners 列出的 J2O 产品每罐 250 ml 含糖 11 g；Ocado 列出的 San Pellegrino Orange 每罐 330 ml 含糖 14.5 g。
比较准备供应的具体饮料时，请查看整罐的营养成分表。
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把开封后的果汁当作聚会常备饮料
Waitrose & Partners 介绍的 Tropicana 900 ml 果汁应冷藏，并在开封后 5 天内饮用。Ocado 对其 Innocent 1.75 L 果汁的开封后饮用期限为 4 天。
提前确认冰箱是否有足够空间、是否备好杯子，以及游戏结束后如何处理剩余果汁。
品牌与产品系列参考
以下示例有助于区分罐装橙味饮料和 100% 橙汁瓶装产品。仅凭品牌名称，无法判断其他产品的包装形式或配料。
M&S
Ocado 列出的 M&S Sparkling Brazilian Orange Drink 为 4 罐装含气饮料，适合单人饮用。
- 4 罐装的份数一目了然，适合小型聚会。
- Ocado 列出的配方含 13% 浓缩橙汁和 5% 碎橙；这并非 100% 橙汁。
Tropicana
Waitrose & Partners 列出的 Tropicana Pure Smooth Orange Juice 为 900 ml 装，适合倒取饮用。
- 该产品标注为 100% 鲜榨纯果汁，非浓缩还原，并标明每份 150 ml，共 6 份。
- 需要冷藏，并应在开封后 5 天内饮用；它不是独立罐装饮料。
Innocent
Ocado 列出的 Innocent Pure Orange Juice Smooth 为 1.75 L 瓶装，适合想喝不含气果汁的多人聚会。
- Ocado 将该产品描述为 100% 橙汁，不添加糖。
- 瓶装果汁需要准备杯子和冷藏空间，并应在开封后 4 天内饮用。
Tesco
Tesco Groceries 列出了自有品牌橙汁，瓶装规格有 1 L 和 1.75 L，包括顺滑型和含果肉型。
- 这些瓶装产品可供选择顺滑型果汁或含果肉型果汁。
- 请查看所选具体产品的说明和储存要求；瓶装果汁仍需倒入杯中饮用。
Joybuy 橙味汽水罐
这些罐装橙味汽水适合桌游之夜中希望饮料无需倒取的场景。根据想喝汽水的来宾人数选择罐数；如果来宾明确想喝 100% 橙汁，请改选瓶装或盒装果汁。
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Fanta 橙味汽水 4 × 330 ml
4 罐独立包装，4 位来宾无需倒取即可各自拿取饮用。这是一款橙味汽水，不能替代 100% 橙汁；选购时请查看包装上的配料表和营养成分表。
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Fanta 橙味汽水 8 × 330 ml
8 罐独立包装，适合最多 8 位来宾各拿一罐，也适合人数较少、每人可能想喝多罐的聚会。请将它作为橙味汽水来选择，不要因为包装更大就以为里面装的是 100% 果汁。
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Tango 橙味汽水 24 × 330 ml
24 罐装适合人数较多的聚会或多次活动，属于大包装；请先确认实际有多少来宾想喝橙味汽水。产品信息提示含甜味剂及苯丙氨酸来源成分，如果这两项会影响你的选择，请查看包装标签。
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J2O 橙子与百香果混合口味汽水 4 × 250 ml
4 罐 250 ml 独立包装，适合小团体各自饮用。这款橙子与百香果口味饮料属于汽水，并非 100% 橙汁；请查看当前包装上的水果成分和整罐含糖量。
关于橙味饮料的常见问题
多罐装橙味汽水和 100% 橙汁一样吗？
不一样。Waitrose & Partners 和 Ocado 介绍的罐装产品是橙味或水果味汽水，而它们列出的 Tropicana 和 Innocent 果汁则标注为 100% 橙汁。如果来宾期待的是果汁，而不是橙味饮料，请仔细查看具体产品说明。
桌游之夜应该准备多少罐？
先数一数想喝罐装汽水的来宾人数，并至少为每人准备一罐。4 罐装可供 4 人各拿一罐；确定全部饮品之前，也要考虑其他来宾是否更喜欢不含气的饮料。
一罐 330 ml 橙味汽水可以算作超过一份“每日 5 份”果汁吗？
不要把橙味汽水罐当作一份 100% 果汁。NHS 表示，150 ml 果汁、蔬菜汁或冰沙只能计作“每日 5 份”中的 1 份，并建议每天这些饮品的总摄入量不超过 150 ml。不要只因为饮料有橙味，就把果汁摄入建议套用到汽水上；请查看罐身的产品说明。
如果有些来宾想喝不含气的果汁，而不是汽水呢？
如果来宾有此偏好，可以提供明确标注为 100% 橙汁的瓶装或盒装果汁，并准备好杯子。对于 Waitrose & Partners 和 Ocado 介绍的 Tropicana 900 ml 和 Innocent 1.75 L 产品，请预留冰箱空间，并分别遵循开封后 5 天和 4 天内饮用的说明。