哪种包装适合你

想喝 100% 橙汁的旅客

不要只看包装类型，选购前先查看商品描述。Ocado 将 Tropicana Smooth Orange 列为小瓶装纯果汁，而其 M&S 罐装产品则是碳酸橙味饮料。

偏爱罐装饮料的旅客

多罐装方便你带上几罐未开封的饮料出行。Ocado 将 M&S 这款产品列为四罐装；只有在你想喝气泡橙味饮料、而非纯果汁时，才适合选择它。

会比较果汁饮用量的旅客

根据 NHS 建议，果汁和冰沙每天的总摄入量不应超过 150ml；选购时可以对照每瓶或每包装的容量。方便携带的包装不一定正好是 150ml。

购买前要看什么

先确定你更看重纯果汁还是罐装形式，再比较每个容器的容量和储存要求。

罐装橙味饮料

适合选择的情况：你想要独立罐装饮料，也能接受气泡饮料，而不是 100% 果汁。

需要留意：Ocado 将 M&S Sparkling Brazilian Orange 列为含 13% 浓缩橙汁的碳酸饮料，并非纯橙汁。

纯橙汁

适合选择的情况：你只考虑 100% 橙汁；Ocado 提供 Tropicana Smooth Orange 四瓶装，每瓶 250ml，独立密封。

需要留意：这款产品是瓶装而非罐装，而且必须冷藏。每瓶 250ml，容量超过 NHS 对果汁和冰沙的每日建议总量。

考量因素 需要查看的内容 你的需求
饮料类型 查看商品描述和配料表，确认果汁含量以及饮料是否含气。Ocado 将 Tropicana Smooth Orange 标为 100% 果汁，将 M&S Sparkling Brazilian Orange 标为含 13% 浓缩橙汁的碳酸饮料。 如果我明确想要纯橙汁，橙味罐装饮料就不符合我的要求。
包装形式 比较容器数量和单个容器的容量。Ocado 提供四罐装 M&S，每罐 330ml；以及四瓶装 Tropicana，每瓶 250ml。Sainsbury's 提供六盒装 Pure Orange Juice，每盒 200ml。 我想带一个单独包装乘火车，其余未开封的包装可以留着。
储存方式 出发前和开封后都要查看包装上的储存说明。Ocado 的 Tropicana 商品信息注明需冷藏。 如果我选择冷藏果汁，就需要提前安排好旅途中如何遵照储存说明。
果汁摄入量 将瓶装容量与 NHS 建议进行比较：果汁和冰沙每天的总摄入量不应超过 150ml。对于非纯果汁饮料，应查看其自身的营养信息，不要把它等同于果汁。 200ml 或 250ml 的纯果汁包装携带起来很方便，但我不会把整包装误认为 NHS 建议的每日饮用量。

选购时要避免的误区

  • 以为橙味饮料就是纯果汁

    Ocado 将 M&S 罐装多罐装列为含 13% 浓缩橙汁的碳酸饮料；其 Tropicana 瓶装多件装则是 100% 橙汁。

    如果你在意是否为纯果汁，别只因罐装饮料带有橙味就直接购买，先查看商品描述和配料表。

  • 忽略冷藏要求

    Ocado 的 Tropicana 多瓶装标注需冷藏，规划火车行程时要考虑这一点。

    从购买到出行途中，都要想好如何遵照储存说明；尤其是打算把未喝完的饮料留到之后再喝时。

  • 把整瓶果汁当成建议饮用量

    NHS 建议每天饮用的果汁和冰沙总量不超过 150ml。零售商列出的 Sainsbury's 200ml 装和 Tropicana 250ml 瓶装，容量都超过这一建议量。

    可以根据携带是否方便来选择包装规格，但也要考虑自己打算喝多少，以及剩余部分该如何保存。

  • 摇晃加压罐

    M&S 罐装饮料的标签注明开罐时请小心，且不要摇晃。

    把罐装饮料放进行李以及在其他乘客附近开罐时，都要记住这一注意事项。

相关品牌和零售商选项

以下示例说明，挑选饮料时，商品描述和包装形式比单看品牌名称更重要。

Tropicana

Ocado 将 Tropicana Pure Smooth Orange 列为四瓶装，每瓶 250ml，为 100% 鲜榨纯橙汁。

  • 如果你更看重纯果汁和独立密封的小瓶装，而非罐装，这是一个选择。
  • 这款产品需要冷藏；每瓶容量都超过 NHS 对果汁和冰沙的每日建议总量 150ml。

M&S

Ocado 将 M&S Sparkling Brazilian Orange 列为四罐装碳酸橙味饮料。

  • 如果你想带上独立包装的气泡饮料出行，罐装形式会很合适。
  • 该商品含 13% 浓缩橙汁，并非 100% 橙汁。

Innocent

Tesco 提供 Innocent Smooth Orange Juice 和 Orange Juice With Bits，均为 1.35L 瓶装。

  • 这两款瓶装产品都不符合你需要独立分装罐装饮料的要求。

Sainsbury's

Sainsbury's 提供六盒装 Pure Orange Juice，每盒 200ml。

  • 如果你优先考虑纯果汁，200ml 单盒装提供了另一种包装规格供你比较。
  • 商品信息并未说明是罐装，而且 200ml 的容量超过 NHS 对果汁和冰沙的每日建议总量。

Joybuy 上的罐装橙味饮料

如果你打算带罐装橙味饮料乘火车，以下多罐装值得考虑。比较包装规格；如果你明确想要纯橙汁，请查看各款饮料的配料表。

Fanta Orange 八罐装，每罐 330ml

Fanta Orange 8 × 330ml

如果你要为多段旅程或多位旅客准备饮料，这款八罐装可以满足携带多罐独立包装橙味饮料的需求。它是碳酸橙味饮料，并非 100% 橙汁；如果你在意果汁含量，请查看标签。

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Tango Orange 24 罐装，每罐 330ml

Tango Orange 24 × 330ml

先考虑一下，24 罐装是否适合你要准备饮料的人数或出行次数。这是碳酸橙味饮料，并非纯橙汁；拿取加压罐时请小心。

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J2O Orange & Passion Fruit 十二瓶装，每瓶 250ml

J2O Orange & Passion Fruit 12 × 250ml

每瓶 250ml，与上面介绍的 330ml 产品相比，规格有所不同。这款橙子和百香果气泡饮料并非 100% 橙汁；开封后如需保存，请遵照储存说明。

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关于出行装的常见问题

罐装橙味饮料和橙汁一样吗？

不一样。请查看商品描述和配料表：Ocado 将 M&S Sparkling Brazilian Orange 列为含 13% 浓缩橙汁的碳酸饮料，而其 Tropicana Smooth Orange 多瓶装则是瓶装 100% 鲜榨纯橙汁。

坐火车时，带罐装饮料还是小瓶果汁更合适？

如果你喜欢罐装形式，也想喝气泡橙味饮料，就选罐装；如果你明确想要纯橙汁，就选小瓶装，但要提前安排好储存方式：Ocado 的 Tropicana 四瓶装每瓶 250ml，必须冷藏。

一整瓶 250ml 果汁就是 NHS 建议的饮用量吗？

不是。NHS 建议每天饮用的果汁和冰沙总量不超过 150ml，因此一瓶 250ml 果汁超过了这一建议量。请考虑你打算喝多少，以及剩余果汁能否按照标签说明妥善保存。