适合哪些人？

关注糖含量的消费者

如果正在比较 100% 果汁和无添加糖橙味饮品，请根据实际调制方式，比较每份饮品的糖含量。标注无添加糖，并不能说明饮品不含糖。

想为家中橱柜备货的家庭

长保质期即饮果汁和橙味浓缩饮料用途不同。请确认未开封时各自适合的存放位置，以及开封后需要如何保存。

留意配料信息的消费者

如果你在意甜味剂或亚硫酸盐，从果汁换成橙味浓缩饮料或高果汁含量饮品前，请先查看产品的配料和过敏原信息。

选购时要关注什么？

长保质期 100% 果汁

适合选择的情况：想买开封即饮的橙汁，而且包装标明未开封时可以存放在橱柜里。

需要考虑：果汁仍含有天然糖分；NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。

冷藏 100% 果汁

适合选择的情况：家里有冰箱空间，而且能在开封后标注的期限内喝完。

需要考虑：这类产品不适合囤放在橱柜里：Tesco Groceries 标注，其所售 Innocent 顺滑橙汁需在 0–8°C 冷藏，并在开封后 4 天内饮用完毕。

无添加糖橙味浓缩饮料

适合选择的情况：想买需要加水稀释的橙味饮品，而非开封即饮的 100% 果汁。

需要考虑：查看调制后饮品的糖含量，同时留意包装上的甜味剂和过敏原信息。

关注事项检查内容你的需求
糖含量与每份饮用量 确认产品是 100% 果汁，还是需要加水调制的饮品。根据标注的每份饮用量和调制说明比较糖含量。NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。 我想了解实际喝下去的那杯饮品含有什么，而不是只看无添加糖的宣传。
储存方式 分别查看未开封和开封后的储存说明。Tropicana 英国官网称，其长保质期顺滑橙汁可存放在橱柜里；Tesco Groceries 则标注，其所售 Innocent 果汁需在 0–8°C 冷藏。 如果是作为橱柜里的备用饮品，我需要确认产品未开封时可以存放在那里，并且开封后能在规定期限内喝完。
配料 选购橙味浓缩饮料或高果汁含量浓缩饮品时，请查看当前包装上的稀释说明、配料表和过敏原声明。 甜味剂或亚硫酸盐可能会影响我的选择。

选购时要避免哪些误区？

  • 把无添加糖误认为零糖

    Tropicana 英国官网说明，果汁含有天然糖分。因此，仅凭无添加糖的标注，无法了解饮品的实际糖含量。

    请查看每份饮品的糖含量。对于果汁，也要记住 NHS 的建议：每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。

  • 冷藏果汁买太多，喝不完

    不同产品的开封后饮用期限各不相同：Tesco Groceries 建议其所售 Innocent 果汁在开封后 4 天内喝完，而 M&S 建议其顺滑橙汁在开封后 24 小时内喝完。

    选购时请考虑包装容量，以及产品的冷藏要求和开封后饮用期限。

  • 直接比较浓缩饮品和未稀释果汁

    橙味浓缩饮料需要加水调制，因此其调制后饮品的营养数据，不能直接与未稀释果汁的营养数据按相同份量比较。

    按照说明稀释，并确认每份数据所对应的饮用量，再比较营养成分。

  • 忽略橙味浓缩饮料的配料

    无添加糖只说明饮品的一个特点，并不能告诉你其中是否含有甜味剂或亚硫酸盐。

    如果你在意这些成分，请查看当前包装上的配料和过敏原信息。

品牌示例与产品类型

Tropicana

Tropicana 英国官网称，其长保质期顺滑橙汁开封前可存放在橱柜里。

  • 长保质期即饮果汁，适合放在橱柜里备用。
  • Tropicana 英国官网提醒，果汁含有天然糖分；无添加糖不等于无糖。

Innocent

Tesco Groceries 所售的 Innocent 顺滑橙汁需要冷藏，不适合作为未开封后存放在橱柜里的备用饮品。

  • 开封即饮的橙汁，适合家中有冰箱的家庭。
  • 所售的 900 ml 包装需在 0–8°C 冷藏，并应在开封后 4 天内喝完。

Tesco

Tesco Groceries 将其无添加糖高果汁含量橙味饮品介绍为一款添加了甜味剂的浓缩橙汁饮品。

  • 需要加水调制的无添加糖橙味饮品。
  • 这是浓缩饮品，并非开封即饮的 100% 橙汁；请查看当前配料和调制后每份饮品的营养数据。

M&S

M&S 同时销售地中海风味高果汁含量橙味饮品和顺滑橙汁，两者的调制方式和储存要求有所不同。

  • M&S 称，其地中海风味高果汁含量橙味饮品由 50% 果汁制成，且不添加糖。
  • M&S 表示，其顺滑橙汁需冷藏，并在开封后 24 小时内喝完；高果汁含量饮品的配料信息请另行查看。

Joybuy 橙味浓缩饮料推荐

如果你想购买需要加水稀释的饮品，而非开封即饮的 100% 果汁，可以考虑这款橙味浓缩饮料。

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1 L

这款橙味浓缩饮料需要加水稀释，并非开封即饮的 100% 果汁。请查看包装上的稀释说明和调制后饮品的糖含量；如果你在意甜味剂或亚硫酸盐，也请留意配料表。

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橙味饮品常见问题

无添加糖是不是意味着橙汁无糖？

不是。Tropicana 英国官网提醒，果汁含有天然糖分。请查看包装上的糖含量，不要把无添加糖等同于零糖。

NHS 对每日果汁饮用量有什么建议？

NHS 建议，每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150 ml。即使果汁不添加糖，这项建议仍然适用。

橙味饮品开封前可以存放在橱柜里吗？

有些可以，但请以具体产品包装上的说明为准。Tropicana 英国官网称，其长保质期顺滑橙汁可以存放在橱柜里；Tesco Groceries 则标注，其所售 Innocent 顺滑橙汁需在 0–8°C 冷藏。开封后也请再次确认储存说明。

购买橙味浓缩饮料前要检查什么？

请查看稀释方法、营养数据对应的每份饮用量，以及当前的配料和过敏原信息。仅凭无添加糖的标注，无法了解这些信息。