早餐想喝果汁的人
如果首次采购清单上有 100% 橙汁，请查看产品名称和配料表，不要以为橙味罐装饮料就一定是纯果汁。冷藏纸盒装和瓶装产品通常会清晰标明果汁信息。
不同包装适合哪些人？
想买独立包装饮料的家庭
罐装组合装可以为来客或偶尔想喝饮料时提供独立小份。请确认罐中装的是果汁还是橙味软饮，并遵循包装上的储存说明。
购买冷藏果汁的小家庭
根据开封后预计的饮用量，选择合适容量的瓶装或纸盒装产品。Tesco 标注，1.5L Tropicana 纸盒装开封后可保存 5 天，900ml innocent 瓶装则为 4 天。
购买前要看什么？
先确定要买的是果汁还是软饮，再比较包装容量、储存说明，以及自己真正想喝的口味和类型。
| 考量因素 | 查看内容 | 根据自身需求选择 |
|---|---|---|
| 饮料类型 | 查看产品名称、配料表和标注的果汁含量。ASDA 将 J2O Orange & Passion Fruit 罐装饮料标为软饮，含 22% 浓缩还原橙汁和 3% 浓缩还原百香果汁。 | 我想买的是 100% 橙汁，因此橙子和百香果味软饮并不符合需求。 |
| 包装容量和储存方式 | 比较容器容量、饮用人数以及开封后的储存说明。Tesco 标注，其上架的 1.5L Tropicana 纸盒装开封后需在 5 天内饮用完，900ml innocent 瓶装则需在 4 天内饮用完。 | 如果大包装开封后可能放置超过标注期限，小容量冷藏装会更适合我。若想买独立包装饮料，则应比较罐数和单罐容量。 |
| 果汁饮用量 | 计划饮用的果汁量可参考 NHS 建议：果汁和冰沙每天不超过 150ml，并随餐饮用。橙味软饮属于不同的产品类别。 | 我想合理安排早餐果汁的饮用量，而不是把软饮罐的容量当成果汁建议饮用量。 |
| 口感 | 查看具体产品是否标注“细滑”或“含果肉”；同一品牌的不同产品也可能有所区别。Tesco 上架了 Tropicana Original Orange with Bits 和 innocent Smooth Orange Juice。 | 日常早餐饮用时，我更愿意根据自己喜欢的口感来选，而不是只看品牌名称。 |
常见选购误区
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以为橙味罐装饮料就是纯果汁
ASDA 将 J2O Orange & Passion Fruit 罐装饮料标为含糖和甜味剂的软饮，并非 100% 橙汁。两者并不相同，选购时要留意，以免买错。
请查看产品名称和配料表。如果想买纯橙汁，请选择明确标注为 100% 橙汁的产品。
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买大包装前没有查看开封后的储存说明
Tesco 标注，其 1.5L Tropicana 纸盒装可分为 10 份，每份 150ml，并建议在开封后 5 天内饮用完。其 900ml innocent 瓶装的开封后饮用期限为 4 天。
请根据包装标签上的期限，选择家中能及时喝完的容量，并按照说明冷藏。
果汁超过标注期限仍未饮用，可能会造成食物浪费。
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把罐装饮料的容量当作果汁饮用量参考
NHS 关于每天饮用 150ml 的建议针对果汁和冰沙。250ml 的 J2O 罐装饮料是橙子和百香果味软饮，因此其容量并不代表建议的果汁饮用量。
请根据所购饮料的相关建议安排饮用量，并查看包装上的营养信息。
品牌与产品系列参考
以下示例说明，选购时应关注具体产品和包装形式，而不应只看品牌名称。
Tropicana
适合想买含果肉 100% 橙汁的消费者参考的冷藏纸盒装产品。
- Tesco 将 Original Orange with Bits 描述为 100% 纯压榨果汁，非浓缩还原；其上架的 1.5L 纸盒装可分为 10 份，每份 150ml。
- 纸盒装不是独立小份包装。Tesco 建议在开封后 5 天内饮用完。
innocent
适合偏爱细滑橙汁的消费者参考的小容量冷藏瓶装产品。
- Tesco 上架了一款 900ml 的 Smooth Orange Juice 瓶装产品，标注为非浓缩还原果汁。
- Tesco 建议冷藏保存，并在开封后 4 天内饮用完。
J2O
如果想买橙子和百香果味软饮，可考虑这种独立包装的罐装选择。
- ASDA 上架了 4 × 250ml 罐装组合；Amazon UK 上架了 12 × 250ml 组合装。
- ASDA 将其描述为含糖和甜味剂的软饮，含 22% 橙汁和 3% 浓缩还原百香果汁，并非 100% 橙汁。
M&S
可参考其不同容量和口感的冷藏橙汁选择。
- Marks & Spencer 上架了 350ml、1L 和 1.75L 等不同容量的橙汁产品，包括细滑款和含果肉款。
- 请查看具体产品标签，确认口感、储存说明和果汁类型。
Joybuy 上的橙味罐装组合装
以下产品为罐装组合装，适合想买橙味软饮的消费者，并非 100% 橙汁纸盒装或瓶装产品。
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Fanta Orange 8 × 330ml
8 罐独立包装，每罐 330ml，适合想买橙味软饮的消费者，而非想买 100% 橙汁的人。请查看包装标签上的配料和营养信息。
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Tango Orange 24 × 330ml
24 罐独立包装，每罐 330ml，适合想一次多买些橙味软饮的消费者，并非 100% 橙汁。请查看包装标签上的配料和营养信息。
关于果汁和罐装饮料的常见问题
橙味罐装饮料和 100% 橙汁一样吗？
不一定。ASDA 将其 J2O Orange & Passion Fruit 罐装饮料标为软饮，配料中包括水、22% 浓缩还原橙汁和 3% 浓缩还原百香果汁。如果采购清单上需要 100% 橙汁，请查看产品名称和配料表。
该选 1.5L 纸盒装还是 900ml 瓶装？
根据家里预计能在开封后喝完的量来选择。Tesco 标注，其 1.5L Tropicana 纸盒装可分为 10 份，每份 150ml，开封后需在 5 天内饮用完；900ml innocent 瓶装的开封后饮用期限为 4 天。请遵循所购产品包装上的说明。
NHS 建议的果汁饮用量是多少？
NHS 建议每天果汁和冰沙的饮用量不超过一小杯，即 150ml，并随餐饮用。这项建议针对果汁和冰沙；橙味软饮不能替代 100% 果汁。