招待不同年龄段宾客的派对主人
请将 100% 果汁与稀释后的橙味饮品分开摆放,并在准备饮品时查看每款产品包装上的饮用说明和年龄提示。
如果宾客想喝果汁,可以提供 100% 橙汁。不过要注意,橙汁中的天然糖也属于游离糖;英国国家医疗服务体系(NHS)建议,每天果汁和冰沙的总摄入量不超过 150ml,并随餐饮用。如果更关注调制后饮品的含糖量,无添加糖橙味浓缩饮料也是一种选择:请按说明稀释,并在饮用前查看甜味剂和过敏原信息。
请将 100% 果汁与稀释后的橙味饮品分开摆放,并在准备饮品时查看每款产品包装上的饮用说明和年龄提示。
无添加糖橙味浓缩饮料可加水调制成橙味饮品。请查看调制后饮品的营养成分和配料表:下文提到的浓缩饮料示例含有甜味剂,并非 100% 果汁。
选择标注为 100% 果汁的产品,并查看总糖含量,不要只看“无添加糖”字样。NHS 将无添加糖果汁中的天然糖计为游离糖。
适合在以下情况下选择:宾客明确想喝可以直接倒出饮用的橙汁。
请注意:无添加糖不等于不含糖;NHS 将无添加糖果汁中的天然糖计为游离糖。
适合在以下情况下选择:想为派对准备加水稀释的橙味饮品,并希望查看调制后饮品的含糖量。
请注意:浓缩饮料并非 100% 果汁;下文提到的产品含有甜味剂,购买前请查看配料表。
| 关注事项 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 饮品类型与含糖量 | 查看标签,确认产品是 100% 果汁、水果饮料还是浓缩饮料。对比每 100ml 即饮果汁或按说明稀释后的饮品所含的总糖;“无添加糖”不代表零糖。 | 我希望宾客能分清自己选择的是果汁还是橙味替代饮品,而不要误以为标签上相似的字样代表同一种饮料。 |
| 饮用形式 | 查看饮品是可直接倒出的即饮饮料、独立包装饮品,还是浓缩液。对于果汁,NHS 建议每天果汁和冰沙的总摄入量最多为 150ml,并随餐饮用。 | 准备共享饮品台时,我需要决定是倒少量果汁,还是提前调制一大份稀释饮品。 |
| 配料 | 查看甜味剂和过敏原声明。Tesco Groceries 所列的橙味浓缩饮料示例含有甜味剂和亚硫酸盐;其 Robinsons 产品页面还标明含有苯丙氨酸来源。 | 有些宾客可能需要避开特定配料,因此我希望在供应饮品时能让他们查看瓶身标签。 |
| 储存 | 按照各产品包装上的冷藏和开封后保存说明操作。ASDA Groceries 所列的 innocent 果汁示例要求在 0–8°C 冷藏,并在开封后 4 天内饮用;Marks & Spencer 建议其果汁示例在开封后 24 小时内饮用。 | 如果我在派对前开封果汁,就需要安排好保存方式,并留意剩余果汁的饮用期限。 |
ASDA Groceries 所列的 innocent 和 Tropicana 100% 果汁示例虽然标注无添加糖,但仍含有糖。NHS 将无添加糖果汁中的天然糖计为游离糖。
比较标签前,请先查看总糖含量并确认饮品类型。
下文提到的无添加糖浓缩饮料需要稀释,并含有甜味剂,并非可直接倒出的 100% 橙汁。
请在盛装容器上分别标明“100% 橙汁”和“无添加糖橙味浓缩饮料”。
浓缩饮料调制后的营养成分取决于包装标注的稀释比例。Tesco Groceries 建议将其 Robinsons 橙味浓缩饮料按 1 份浓缩液兑 9 份水的比例调制。
请按瓶身说明调制,再将每 100ml 调制后饮品的含糖量与即饮果汁比较。
Tesco Groceries 所列的橙味浓缩饮料示例含有甜味剂和亚硫酸盐;其 Robinsons 产品页面还标明含有苯丙氨酸来源。
请保留原包装,方便宾客查看配料和过敏原信息,并提供水作为另一种选择。
ASDA Groceries 所列的 Tropicana Smooth Orange Juice 是一款可直接倒出饮用的 100% 鲜榨果汁。
ASDA Groceries 将 innocent Pure Orange Juice with Bits 列为 100% 果汁。
Marks & Spencer 表示,其所列的 Smooth Orange Juice 并非由浓缩果汁还原而成。
Tesco Groceries 所列的无添加糖 Double Strength Orange Squash 需加水稀释,并非 100% 果汁。
Tesco Groceries 将其所列的 Robinsons No Added Sugar Orange Squash 描述为含甜味剂的浓缩全橙软饮料。
以下产品包括一款需加水稀释的无添加糖橙味浓缩饮料,以及适合派对饮用的独立包装橙味水果饮料;两者都不是 100% 橙汁。
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1L 装浓缩饮料,可用来调制橙味饮品;请按瓶身说明稀释。产品含有甜味剂和亚硫酸盐,产品信息还注明不适合 36 个月以下儿童饮用。
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8 瓶独立包装橙味水果饮料,无需稀释。这款饮料含有甜味剂,既不是 100% 橙汁,也不属于无糖饮品;产品信息注明瓶盖含有小零件,不适合 36 个月以下儿童使用。
不是。“无添加糖”并不代表果汁不含糖。下文提到的 innocent 和 Tropicana 100% 橙汁都含有天然糖;NHS 将无添加糖果汁中的天然糖计为游离糖。请查看包装上的总糖含量。
规划果汁份量时,可将 150ml 作为一杯的参考量。NHS 建议,每天果汁和冰沙的总摄入量最多为 150ml,并随餐饮用。
按瓶身说明稀释,再根据调制后饮品的营养数据,将其与即饮饮品进行比较。Tesco Groceries 建议将其所列的 Robinsons 橙味浓缩饮料按 1 份浓缩液兑 9 份水的比例调制;请以您实际供应的产品包装说明为准。
请查看具体产品瓶身上的甜味剂和过敏原声明。Tesco Groceries 所列的橙味浓缩饮料示例标明含有甜味剂和亚硫酸盐,其 Robinsons 产品页面还标明含有苯丙氨酸来源。
请按照具体产品包装上的冷藏和开封后保存说明操作。ASDA Groceries 建议将其所列的 innocent 果汁存放在 0–8°C,并在开封后 4 天内饮用;Marks & Spencer 建议其所列的 Smooth Orange Juice 冷藏保存,并在开封后 24 小时内饮用。