哪些家庭需要做出选择？

孩子的年龄，以及大豆是否适合孩子，比包装正面的“无乳制品”标识更重要。

刚开始尝试婴儿自主进食的家长

从约 6 个月起，您可能会考虑在麦片粥、酱汁或家庭餐食中使用植物饮品。根据 NHS 指引，在婴儿出生后的第一年，母乳或婴儿配方奶仍应作为主要奶类喂养，二者的作用不能被植物饮品取代。

为孩子一岁后挑选饮品的家庭

对于年满 1 岁的孩子，建议比较无添加糖产品的营养强化情况，并仔细阅读具体包装上的年龄和用途说明。适合烹饪使用的饮品，不一定也适合所有幼儿作为主要奶类饮品。

需要留意潜在食物过敏的家庭

无乳制品的大豆饮品仍然含有大豆。宝宝初次尝试大豆时，NHS 建议一次只引入一种可能引发过敏的食物，以便及时发现反应。如果孩子已确诊过敏或曾对某种食物出现反应，请咨询专业人士，获取针对性的建议。

购买前需要检查什么？

先确认饮品的用途和孩子的年龄，再查看现售包装上的过敏原、营养成分及年龄信息。

关注事项 检查内容 您的需求
奶类喂养与烹饪 确认饮品是用于烹饪，还是作为日常饮品。NHS 指引指出，在出生后的前 12 个月，婴儿配方奶是母乳的合适替代品；NHS 相关喂养指引允许从约 6 个月起在烹饪中使用植物饮品，但未满 1 岁的婴儿不应将其作为主要奶类饮品。 我只想在家庭餐食中加入少量无乳制品饮品，而不是用它替代宝宝的奶类喂养。
年龄说明 仔细阅读具体包装上的适用年龄和用途说明。Sainsbury’s 表示，其 Unsweetened Long Life Soya Drink 可作为 1 岁及以上儿童均衡饮食的一部分，但不适合未满 2 岁的儿童作为主要奶类饮品的替代品。 我的孩子已满 1 岁，我需要确认这款饮品是否适合我计划的用途。
成分与过敏 查看成分表和过敏原声明，确认是否含有大豆。NHS 建议从约 6 个月起，一次只引入一种可能引发过敏的食物，以便识别过敏反应。 如果大豆是孩子的过敏原，仅仅确认产品无乳制品还不够。
糖含量与营养强化 对于年满 1 岁且饮用植物饮品的孩子，建议比较无添加糖的产品，并查看营养成分表和配料表中是否标明钙、碘、维生素 D、维生素 B12 和核黄素。英国过敏与临床免疫学会建议为孩子选择经过营养强化且无添加糖的植物饮品；英国 SACN 和 COT 的评估指出，不同产品的营养成分差异很大。 我想根据包装上的实际信息进行比较，而不是假设所有无添加糖的大豆饮品都强化了相同的营养素。

选购时要避免的误区

  • 用普通大豆饮品替代婴儿的奶类喂养

    根据 NHS 指引，在婴儿出生后的第一年，普通植物饮品不能替代母乳或婴儿配方奶，成为主要奶类喂养。

    从约 6 个月起，在继续奶类喂养的同时，强化型植物饮品可用于烹饪。如果宝宝因过敏需要调整喂养方式，请咨询全科医生、健康访视员或营养师。

  • 以为无乳制品就能判断产品添加了哪些营养素

    英国 SACN 和 COT 的评估指出，植物饮品的营养成分差异很大。“无乳制品”标识无法说明饮品中钙、碘或维生素的含量。

    对于年满 1 岁的孩子，建议比较无添加糖的产品，并查看现售包装上标注的营养强化信息和营养成分含量。

  • 把无乳制品误认为无大豆成分

    大豆饮品不含乳制品成分，但其中的大豆仍可能引发过敏。仅凭牛奶过敏的喂养方案，并不能判断大豆是否适合孩子。

    请查看过敏原声明。如果宝宝初次尝试大豆，请遵循 NHS 建议，一次只引入一种可能引发过敏的食物；如果孩子已确诊过敏或疑似出现过敏反应，请咨询专业人士，获取针对性的建议。

  • 忽略包装上针对儿童的年龄说明

    适用于年满 1 岁儿童的一般建议，不能取代具体饮品的使用说明。例如，Sainsbury’s 表示，其 Unsweetened Long Life Soya Drink 不适合未满 2 岁的儿童作为主要奶类饮品的替代品。

    在为幼儿挑选日常饮品前，请检查具体产品的适用年龄和用途说明。

品牌及自有品牌参考

以下产品系列示例说明了为什么要查看现售包装。仅凭品牌名称，无法判断饮品的成分、营养强化情况或是否适合孩子饮用。

Alpro

Sainsbury’s 将 Alpro Soya No Sugars 列为长保质期大豆饮品，并注明添加了钙、碘以及维生素 B2、B12 和 D2。

  • No Sugars 款提供了明确的产品选项，方便消费者比较糖含量和营养强化情况。
  • 该产品含有大豆，不能替代婴儿出生第一年所需的母乳或婴儿配方奶。

Sainsbury’s

Sainsbury’s Unsweetened Long Life Soya Drink 标注添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。

  • 产品说明标注了适用于 1 岁及以上儿童的信息。
  • Sainsbury’s 表示，这款饮品不适合未满 2 岁的儿童作为主要奶类饮品的替代品。

Waitrose Essential

Waitrose 表示，其 Essential Unsweetened Soya Drink 添加了钙、碘以及维生素 D、B12 和 B2。

  • 标注的营养素为消费者提供了具体的对比依据，可用于查看营养成分表。
  • 使用前请查看现售包装上的成分、过敏原信息和适用儿童年龄说明。

M&S Plant Kitchen

M&S 列出了一款无添加糖的大豆饮品，标注添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。

  • 明确标注的营养强化信息为家庭提供了具体的对比依据。
  • 仅凭所列营养素，无法判断该产品是否适合作为特定孩子的主要饮品。

Joybuy 上的大豆饮品

以下长保质期大豆饮品可供您了解，适用于无乳制品烹饪；在符合年龄要求的情况下，也可用于对比包装信息。但包装上的产品信息并不意味着它可以替代婴儿奶类喂养。

Alpro Soya No Sugars 长保质期饮品，8 瓶装，每瓶 1L

Alpro Soya No Sugars 长保质期饮品，8 瓶装，每瓶 1L

这款无乳制品大豆饮品标注了包括烹饪在内的多种用途，但不能替代母乳或婴儿配方奶，成为宝宝的主要奶类喂养。

商品信息显示，该产品为 UHT 超高温灭菌装，规格为 8 瓶装，每瓶 1L；每 100ml 含糖量为 0.0g，并标注含有钙以及维生素 B2、B12 和 D。产品含有大豆。对于年满 1 岁的孩子，请查看现售包装上的适用年龄说明、碘含量和添加营养素的具体含量，再决定如何使用。

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关于大豆饮品与添加辅食的常见问题

孩子未满 1 岁时，可以用普通大豆饮品替代奶类喂养吗？

不可以。NHS 指引指出，在婴儿出生后的前 12 个月，婴儿配方奶是母乳的合适替代品。从约 6 个月起，普通大豆饮品可以用于烹饪，但不能作为主要奶类饮品。

从约 6 个月起，可以用大豆饮品制作麦片粥或酱汁吗？

根据 NHS 相关喂养指引，从约 6 个月起，可以在烹饪中使用强化型植物饮品，同时仍应以母乳或婴儿配方奶作为主要奶类喂养。请检查成分中是否含有大豆，尤其是宝宝初次尝试时。

为年满 1 岁的孩子挑选饮品时，应比较包装上的哪些信息？

建议比较无添加糖且经过营养强化的饮品，并查看标签上的钙、碘、维生素 D、维生素 B12 和核黄素含量，以及适用儿童年龄说明。英国过敏与临床免疫学会建议为年满 1 岁的孩子选择经过营养强化且无添加糖的植物饮品；但这一通用建议不能取代具体包装上的用途说明。

对牛奶过敏的宝宝适合喝无乳制品大豆饮品吗？

不一定。大豆饮品仍然含有大豆，也可能引发过敏。如果宝宝因确诊或疑似过敏而需要替代奶类喂养，请与全科医生、健康访视员或营养师讨论喂养方案，不要自行用普通超市饮品替代。

如果宝宝以前没吃过大豆，该如何引入？

从约 6 个月起，NHS 建议一次只引入一种可能引发过敏的食物，以便及时发现反应。如果宝宝已确诊过敏或曾对某种食物出现反应，请在喂食大豆前咨询专业人士，获取针对性的建议。