哪种包装适合你？

全家一起看电视、分享零食

如果大家喜欢的口味不同，混合口味装比整盒单一口味有更多选择。拿出来分享前，记得查看每支蛋白棒的具体信息。

想比较每支蛋白棒营养成分的消费者

比较你准备购买的具体口味的每份规格和营养成分表。仅凭“蛋白棒”这个名称，无法判断它的能量或糖含量是否与你平时吃的零食相近。

第一次购买多包装的消费者

先买小包装，尝过口味和口感后再考虑整盒购买。Tesco Groceries 列有 3 支装和 4 支装的蛋白棒示例，也有 8 × 40 g 的多包装。

选购时要看什么？

先选好包装形式，再比较里面每款蛋白棒的具体信息：口味、每份规格和标签内容可能各不相同。

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口味选择 查看盒内是混合口味，还是重复装有同一种口味，并确认具体包含哪些蛋白棒。 看电视时，我们几个人都想有不同口味可选，所以混合口味装可能比单一口味整盒装更适合。
包装规格 数一数有多少支，并查看每支的规格。Grenade UK 称其精选盒装含 12 支；Tesco Groceries 则列有 3 支装和 4 支装等小包装。 比起一次买下 12 支同一种口味，我更愿意先尝几支。
每支的营养成分 比较具体口味标注的每份规格、蛋白质、能量和糖含量。PhD 的 Smart Protein Bar 12 支装产品信息显示，每支 64 g 的蛋白棒含 21 g 蛋白质和 250 kcal。 如果我打算用蛋白棒替代平时吃的甜食，就应该比较每份的实际规格，而不是只看包装正面的宣传文字。
配料和过敏原 分享前逐一查看每种口味的包装。Barebells 表示，其蛋白棒含有坚果或可能含有微量坚果；Soft 和 Original 蛋白棒含有乳糖或可能含有微量乳糖。 每个人都应该能查看自己拿的那支蛋白棒是否适合食用。
食用建议 除了营养成分表，也要查看制造商的警示信息。PhD 提醒，过量食用其 Smart Protein Bars 可能产生通便作用。 打开的大包装可以留到下次看电视时再吃，不必一次吃完。

选购时可能遇到哪些问题？

  • 还没尝过口味，就先买 12 支

    如果大家不喜欢这种口味或口感，整盒单一口味的蛋白棒就没多少选择余地了。

    可以先试试小包装或混合口味装；确定自己喜欢后，再考虑购买整盒单一口味装。

  • 只看蛋白质含量来比较营养

    蛋白质含量并不能反映一整份蛋白棒的营养情况。例如，PhD 的 Smart Protein Bar 产品信息显示，每支 64 g 的蛋白棒含 21 g 蛋白质和 250 kcal。

    比较你正在考虑的不同口味时，要查看每支蛋白棒的营养成分，包括每份规格、能量和糖含量。

  • 分享前就把包装丢掉

    这样一来，大家可能就无法确认每种口味的配料信息。Barebells 表示，其蛋白棒含有坚果或可能含有微量坚果；Soft 和 Original 蛋白棒含有乳糖或可能含有微量乳糖。

    保留每支蛋白棒的包装，让大家查看自己选的具体产品信息。

  • 以为打开一盒就代表一份

    如果几支蛋白棒都放在手边，制造商的食用建议就很重要：PhD 提醒，过量食用其 Smart Protein Bars 可能产生通便作用。

    查看你购买的产品上的食用建议，并把剩下的蛋白棒收好，留待下次食用。

品牌和零售商介绍

以下示例展示了不同的包装形式和标签查看要点；同一品牌的不同产品不应被视为完全相同。

Grenade

Grenade UK 称，其 Protein Bar Selection Box 精选盒装含 12 支蛋白棒。

  • 如果大家想尝试不止一种口味，可以考虑混合口味精选盒装。
  • 分享前，先查看具体口味以及每支蛋白棒的标签。

PhD

PhD 将其 Smart Protein Bar 列为 12 支装。如果你已经确定想要哪种口味，可以考虑这种包装。

  • 产品信息标注了每支蛋白棒（每份 64 g）的营养成分。
  • PhD 提醒，过量食用可能产生通便作用。

Myprotein

Myprotein UK 在其蛋白棒产品中列有 Layered Bar Variety Box 混合口味盒装。

  • 混合口味盒装为消费者提供了另一种选择。
  • 查看所选盒装的蛋白棒数量、口味和单支标签。

Barebells

如果要为大家准备不同口味的零食，Barebells 蛋白棒也值得考虑。

  • 该品牌为其蛋白棒系列提供了配料信息。
  • Barebells 表示，其蛋白棒含有坚果或可能含有微量坚果；Soft 和 Original 蛋白棒含有乳糖或可能含有微量乳糖。

Quest

Quest Nutrition 将一款混合装描述为含有 4 盒口味装，每盒 4 支。

  • 该包装规格会标明每种口味各有多少支蛋白棒。
  • 如果在英国购买，请向你计划使用的零售商确认产品版本、标签和配送详情。

Tesco

Tesco Groceries 列有 3 支装、4 支装和 8 × 40 g 等蛋白棒包装规格。

  • 从这些小包装入手，可以先尝试蛋白棒，不必一开始就买 12 支。
  • 对照具体产品和口味的标签；同属一个品类的蛋白棒也不能互相替代。

Joybuy 上的蛋白棒大包装

以下 Grenade 产品包括小包装的 Oreo 口味蛋白棒，以及几款 12 支装单一口味蛋白棒。如果看电视时想和大家分享不同口味，请逐一比较各款产品，不要以为某款整盒装里一定混有多种口味。

Grenade Oreo 口味蛋白棒，4 × 60 g

Grenade Oreo 口味蛋白棒，4 × 60 g

4 支 60 g 的 Oreo 口味蛋白棒，包装较小，适合先尝尝这个口味。分享前，请查看具体产品包装上的过敏原信息和食用建议。

在 Joybuy 上查看
Grenade Soft Core 双重巧克力味蛋白棒，12 × 50 g

Grenade Soft Core 双重巧克力味，12 × 50 g

整盒共 12 支，每支 50 g，全部是双重巧克力味，适合已经确定喜欢这种口味的人。分享前，请查看每支蛋白棒的过敏原信息和食用建议。

在 Joybuy 上查看
Grenade Soft Core 金色焦糖味蛋白棒，12 × 50 g

Grenade Soft Core 金色焦糖味，12 × 50 g

12 支 50 g 的金色焦糖味蛋白棒，份量充足，但并非混合口味装。请确认具体产品标签适合所有分享的人食用。

在 Joybuy 上查看
Grenade Soft Core 花生酱味蛋白棒，12 × 50 g

Grenade Soft Core 花生酱味，12 × 50 g

这款整盒装含 12 支 50 g 的花生酱味蛋白棒，适合已经确定喜欢这种口味的消费者。分享给他人之前，请查看具体产品的配料和过敏原标签。

在 Joybuy 上查看
Grenade Oreo 口味蛋白棒，12 × 60 g

Grenade Oreo 口味蛋白棒，12 × 60 g

如果你已经确定想多买一些同款 60 g 蛋白棒，可以选这款 12 支装的 Oreo 口味蛋白棒，而不是 4 支装。它不是混合口味装，分享前请查看包装信息。

在 Joybuy 上查看

常见问题

看电视时和大家一起分享，买混合口味装合适吗？

如果大家喜欢不同口味，而且每个人都能查看自己选的蛋白棒信息，那就很合适。如果大家已经确定都想吃同一款，单一口味整盒装会更适合。

第一次尝试，应该买多大包装？

先买小包装或混合口味装，可以尝过口味和口感后再决定是否购买 12 支同款装。Tesco Groceries 列有 3 支装和 4 支装，PhD 则有 Smart Protein Bar 12 支装。

每种口味都要检查过敏原吗？

要。即使蛋白棒装在同一盒里，分享前也应查看每支的具体标签。例如，Barebells 表示，其蛋白棒含有坚果或可能含有微量坚果；Soft 和 Original 蛋白棒含有乳糖或可能含有微量乳糖。

看电视时可以一次吃好几支吗？

查看具体产品的食用建议，不要以为打开一盒就等于一份。PhD 提醒，过量食用其 Smart Protein Bars 可能产生通便作用；剩下的蛋白棒可以留待下次食用。