哪些人适合这样选？

经常规划杂货订单的人

如果你想一次配送多份开袋即食的蛋白棒，选购多件装前请确认内含支数、每支规格和具体口味。

比较每支蛋白质含量的人

如果你很在意标示的蛋白质含量，请结合每份重量、能量、糖和配料一起比较。包装正面的宣传语并不能体现营养成分表中的全部信息。

关注纯素饮食和过敏原的人

如果你需要特定配方，请核对具体口味的配料、过敏原声明和预防性提示。杂货订单中的替代商品也需要同样检查。

选购时要看什么？

先想好是想尝一支，还是想囤一些，再仔细比较心仪口味的具体产品标签。

关注重点检查事项你的需求
包装规格 查看蛋白棒支数、每支重量和口味。如果没试过某种配方，不妨先买单支装，再决定是否购买多件装。 我想在定期配送时一次买几份，或者先买一支尝尝，再决定是否多买。
每份蛋白质含量 比较每支标示的蛋白质含量和每支重量。请核对具体口味的信息，不要把某款产品的数据套用到整个系列。 我很关注每支蛋白质含量，但也想了解每支的规格大小。
营养成分和配料 查看每份的能量、糖、饱和脂肪和膳食纤维。核对具体产品的配料表，以及有关甜味剂或糖醇的提示。 我想了解完整标签信息，而不是只根据蛋白质或低糖宣传来选择。
饮食需求 如有需要，请确认产品是否适合纯素饮食，并核对具体口味的过敏原名称和预防性提示。如果口味或配方有变化，请重新检查。 蛋白棒必须符合我的配料要求；纯素标识并不能解答我对过敏原的疑问。
替换商品 如果零售商提供相关选项，请设置替换偏好或添加备注；收到替代商品后，先检查再决定是否保留。Tesco 提醒，顾客备注有时无法完全满足。 如果我选的蛋白棒被替换，我需要重新核对收到商品的口味、包装规格和标签。

有哪些选购误区？

  • 只看蛋白质宣传，忽略整体营养信息

    即使都有蛋白质相关宣传，不同蛋白棒的糖、饱和脂肪、能量和每份规格也可能不同。只看宣传语，无法全面比较两种配方。

    请查看具体口味的营养成分表，并按照相同的每份标准进行比较。

  • 不检查配方就接受替代商品

    替代商品的口味或品牌不同，配料和过敏原也可能不同。Tesco 表示，如果订购商品缺货，可能会提供替代商品。

    如有相关选项，请设置替换偏好。收到替代商品后，请查看其标签；如果原商品是为了满足特定饮食需求而选，更要仔细核对。

  • 误以为纯素产品就不含过敏原

    Barebells Vegan Fudge Brownie 的配料表列有含麸质的谷物、大豆和小麦。纯素标识不能代替过敏原检查。

    请查看每种口味及替代商品最新的配料表和预防性过敏原声明。

  • 没试过配方就直接买一整盒

    有些配方含有糖醇，并标注了过量食用提示；Barebells 提醒，过量食用其 Vegan Fudge Brownie 蛋白棒可能产生通便作用。

    如果你不熟悉某种口味或配料，不妨先买单支装尝试，并遵循所选产品上的提示。

品牌与零售商信息

以下示例说明，包装规格和标签信息应以具体产品为准，不能只凭品牌名称推断。

Grenade

Tesco 上架了 Grenade 单支装蛋白棒和部分 4 支装产品。

  • Grenade 表示，其 Caramel Chaos 蛋白棒含有 21g 蛋白质。
  • 这个数据仅适用于 Caramel Chaos；请核对你所选口味的蛋白质和糖含量。

PhD

PhD 提供 Smart Bar 和纯素 Smart Plant 系列。

  • PhD 表示，每支 Smart Bar 含有 20g 蛋白质和少于 2.5g 糖；其 Smart Plant 页面则标示每份含有 20g 蛋白质和少于 1g 糖。
  • 请核对具体产品名称、口味、配料和过敏原声明，不要把一个系列的信息套用到另一个系列。

Myprotein

Crispy Protein Wafer 采用威化饼干形态，而非传统的分层蛋白棒。

  • Myprotein 表示，每支威化蛋白棒含有 15g 蛋白质。
  • Myprotein 提醒，营养成分可能因口味而异，而且这款威化蛋白棒不适合素食者食用。

Barebells

Barebells 提供标准款和纯素款，包括 Tesco 上架的单支装产品。

  • Barebells 表示，其 Vegan Fudge Brownie 蛋白棒含有 15g 蛋白质。
  • 这款纯素蛋白棒的配料表列有含麸质的谷物、大豆和小麦。Barebells 也建议查看各款产品的标签，了解整个系列的乳糖信息。

Quest

Quest 在其全球官网介绍了蛋白棒系列。

  • Quest 表示，该系列蛋白棒每支含有 20g 蛋白质。
  • 与杂货商品页面的信息进行比较前，请先查看具体的英国版产品及其最新标签。

Tesco

Tesco 的在线杂货分类中，蛋白棒既有单支装，也有多件装。

  • Tesco 允许顾客添加备注，说明自己对替代商品的偏好。
  • Tesco 表示不一定总能提供顾客偏好的替代商品，因此收到替代商品后请先检查，再决定是否保留。

Joybuy 蛋白棒多件装

以下多件装适合想在一笔订单中购买多份蛋白棒的顾客。各款产品的包装规格和口味不同；决定将哪款加入配送订单前，请查看具体产品的最新标签。

Grenade Oreo 风味蛋白棒，4 支装，每支 60g

Grenade Oreo 风味蛋白棒，4 支装，每支 60g

这款 4 支装比下方的 Oreo 风味 12 支装数量更少。请查看该具体口味的最新配料、过敏原和营养成分信息。

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Grenade Oreo 风味蛋白棒，12 支装，每支 60g

Grenade Oreo 风味蛋白棒，12 支装，每支 60g

这款 12 支装适合回购 Oreo 口味。整盒下单前，请确认具体配方和每份信息符合你的需求。

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PhD Smart Protein Nutrition Bar 海盐焦糖味，12 支装，每支 64g

PhD Smart Protein Nutrition Bar 海盐焦糖味，12 支装，每支 64g

如果你准备回购海盐焦糖味，请将这款 64g 蛋白棒的最新标签与其他心仪口味进行比较。判断是否适合你的饮食需求时，请以这款产品自身的配料表为准，而不是参考 PhD 的其他系列。

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PhD Smart Protein Nutrition Bar 巧克力花生酱味，12 支装，每支 64g

PhD Smart Protein Nutrition Bar 巧克力花生酱味，12 支装，每支 64g

这款是巧克力花生酱味的 12 支装。请查看产品自身的配料和过敏原声明；其他口味的标签不能替代这款产品的信息。

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Grenade Soft Core 双重巧克力蛋白棒，12 支装，每支 50g

Grenade Soft Core 双重巧克力蛋白棒，12 支装，每支 50g

Soft Core 双重巧克力款为 12 支装，每支 50g，与上方 Grenade Oreo 蛋白棒每支 60g 的规格不同。选择前请比较每支的营养成分，并核对具体配料。

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常见问题

我该买单支蛋白棒还是多件装？

不熟悉某种口味或口感时，可以先买单支尝试；确认具体配方适合自己，并且需要多份时，再考虑多件装。将整盒蛋白棒加入定期配送前，请确认支数、每份规格和产品标签。

只看包装正面的蛋白质宣传，够不够比较蛋白棒？

不够。请结合标示的每份规格，一起比较蛋白质、能量、糖、饱和脂肪和配料。不同口味的数据可能不同，因此请以你准备购买的那款蛋白棒的标签为准。

纯素蛋白棒一定适合需要避开过敏原的人吗？

不一定。例如，Barebells Vegan Fudge Brownie 的配料表列有含麸质的谷物、大豆和小麦。请查看具体产品最新的配料表和预防性过敏原声明，不要只依赖纯素标识。

如果杂货配送送来的是另一款蛋白棒，该怎么办？

决定是否保留前，请检查替代商品的口味、包装规格、配料和过敏原信息。Tesco 表示，你可以将不想要的替代商品退还给配送员或 Click+Collect 工作人员并申请退款；你也可以备注替换偏好，但商家不一定总能满足。