用餐时不喝酒的旅客
如果是否含酒精是你的首要考虑，请选择明确标注为无酒精的饮品，不要只凭汤力水上的“清爽低卡”或“低卡”字样来判断。Fever-Tree 将其无酒精地中海风味 G&T 作为开瓶即饮的选择。
适合哪些旅客？
想比较调饮基底营养成分的旅客
如果你在意汤力水的糖分或热量，请按每 100 ml 的数据进行比较。同时，也要确认另外添加的饮品是否含酒精。
想带饮品前往机场的旅客
如果调饮需要通过安检，容器容量和购买时间都很重要。GOV.UK 表示，各机场的液体携带限制有所不同，请确认行程中各机场的规定。
选购时要看什么？
比较汤力水标签前，先确认整杯饮品是否必须无酒精。之后，再根据用餐和机场行程选择合适的饮用形式。
无酒精即饮饮品
适合选择的情况：你需要避免饮酒。Fever-Tree 将其无酒精地中海风味 G&T 介绍为不含酒精的饮品。
需要考虑：这是一款调好的 G&T 风味饮品，并非可按个人喜好自由调配的纯汤力水。
搭配自选饮品的汤力水
适合选择的情况：你想单独挑选汤力水的风味和营养成分，再自行决定添加什么饮品。
需要考虑：“清爽低卡”和“低卡”描述的是汤力水本身，并不代表调好后的饮品酒精含量较低。
| 考虑因素 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 酒精含量 | 确认整杯饮品是否明确标注为无酒精。如果还会添加其他饮品，请查看其酒精度数和用量；汤力水上的“低卡”标识无法回答这个问题。 | 我想在用餐时搭配一杯不含酒精的饮品，而不是把低卡汤力水与酒精含量未经确认的烈酒混合。 |
| 热量和糖分 | 按每 100 ml 比较汤力水标签，并将热量、糖分与酒精含量分开看。Sainsbury’s 标注，Schweppes Slimline 汤力水 1 L 每 100 ml 含 2 kcal、糖 0 g；其自有品牌 Diet Indian Tonic Water with Lemon 每 100 ml 含 2 kcal、糖少于 0.5 g。 | 我会关注调饮基底标注的糖分或热量数据，但仍需单独考虑添加到汤力水中的其他饮品。 |
| 配料和风味 | 查看具体包装上的香料和甜味剂信息。所引用的 Schweppes Slimline 商品信息标明含阿斯巴甜和苯丙氨酸来源；Sainsbury’s 则在其 Diet Indian Tonic Water with Lemon 中标注了安赛蜜 K 和三氯蔗糖。 | 我可能偏好某种汤力水风味，或想避开某种配料，因此需要查看实际要饮用的产品标签。 |
| 机场规定和饮用份量 | 确认出发机场和中转机场的容器容量限制。GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许容量超过 100 ml 的容器通过安检，但部分机场允许携带更大容量的容器；希思罗机场表示，第 2、3、4 和 5 航站楼允许携带容量不超过 2 litres 的容器。 | 一罐 150 ml 的饮品或许适合一餐，但在将它装进行李准备过安检前，我会先确认机场规定；条件允许时，也可以在通过安检后购买。 |
常见选购误区
-
把“清爽低卡”或“低卡”当成低酒精的说明
这些汤力水标识说的是热量或糖分，并不代表加入烈酒后整杯饮品的酒精含量。
如果你想避免饮酒，请选择明确标注为无酒精的饮品，或确认每种添加成分的酒精度数和用量。
-
没有确认机场液体规定就把饮品装进行李
GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许携带容量超过 100 ml 的液体容器通过安检，但部分机场规定有所不同。
装调饮基底前，请确认出发机场和中转机场的规定；在通过安检后购买可能更方便。
不符合安检规定的容器可能需要被丢弃。
-
只用一餐，却选了大容量分享装
如果你只需要一份，打开一瓶 1 L 饮品后，剩下的部分还得随身携带或找地方存放。
只用一餐时，如果购买或携带方便，可以考虑单罐装；大瓶装则更适合多人分享。
-
以为所有低卡汤力水使用的甜味剂都一样
所引用的 Schweppes Slimline 和 Sainsbury’s Diet Indian Tonic with Lemon 商品信息中，标注的甜味剂并不相同。
如果你需要避开某种甜味剂或苯丙氨酸来源，请查看最新的配料标签。
品牌介绍
Fever-Tree
产品系列包括地中海风味汤力水、“清爽低卡”汤力水，以及单独标注的无酒精地中海风味 G&T。
- 根据 Fever-Tree 的产品介绍，如果你优先考虑无酒精，这款无酒精 G&T 可作为开瓶即饮的选择。
- Fever-Tree 宣称“清爽低卡”地中海风味汤力水的热量比其普通地中海风味汤力水少 50%；这个比较与调饮中添加的酒精无关。
Schweppes
所引用的英国商品信息中，Schweppes Slimline 汤力水有 1 L 瓶装和 12 × 150 ml 罐装。
- Sainsbury’s 标注，1 L 瓶装 Slimline 汤力水每 100 ml 含 2 kcal、糖 0 g。
- 商品信息标明含阿斯巴甜和苯丙氨酸来源；汤力水的营养数据不代表加入另一种烈酒后整杯饮品的数据。
Fentimans
其汤力水系列包括 Premium Indian 和 Naturally Light 两种选择。
- Fentimans 介绍称，其 Premium Indian 汤力水融合了草本浸提液、柑橘类原料和奎宁。
- Fentimans 表示，Naturally Light 的热量比其 Premium Indian 汤力水少 30%。这个比较针对的是两款汤力水，并非不同酒精度的调制饮品。
Britvic
Britvic 的企业信息显示，调饮基底是其饮品产品组合的一部分。
- Britvic 在 2016 年的一则公告中介绍过 Indian Tonic 和 Low Calorie Indian Tonic 两种规格。
- 这些历史包装信息不能用来判断当前在售产品的份量，选购前请查看现售商品信息。
Tesco
Tesco 的汤力水品类中有自有品牌 Low Calorie Indian Tonic Water，以及柠檬和青柠口味的 1 L 瓶装产品。
- 这些口味为购买大瓶装与人分享提供了不同选择。
- 如果要在通过安检前携带瓶装饮品，请先确认相关机场对液体容器的规定。
Sainsbury’s
其 Diet Indian Tonic Water with Lemon 有 1 L 瓶装。
- Sainsbury’s 标注，这款柠檬味汤力水每 100 ml 含 2 kcal、糖少于 0.5 g。
- 商品信息标明含安赛蜜 K 和三氯蔗糖；如果你在意这些配料，请查看最新标签。
Joybuy 汤力水推荐
以下汤力水适合在机场用餐时按风味和饮用份量进行选择。但无论选择哪款，都不能替代对混合饮品酒精含量的确认。
暂无图片
Schweppes Slimline 汤力水，12 × 150 ml
独立包装的 150 ml 罐装汤力水，份量适合搭配一餐。如果你需要避开某些甜味剂，请查看最新包装标签；这款汤力水不能说明添加到其中的其他饮品是否含酒精。
暂无图片
Fever-Tree Refreshingly Light Premium Indian 汤力水，15 × 150 ml
这款 Premium Indian 汤力水采用独立 150 ml 罐装，适合用餐时饮用。“Refreshingly Light”并不代表加入另一种烈酒后整杯饮品的酒精含量较低。
暂无图片
Fever-Tree Refreshingly Light 地中海风味汤力水，8 × 150 ml
如果单罐 150 ml 的份量适合用餐，可以选择这款 8 罐装地中海风味汤力水。Joybuy 商品信息标注每 100 ml 含 17 kcal；添加其他饮品前，请确认其酒精含量。
暂无图片
Fever-Tree Naturally Light 汤力水，8 × 150 ml
8 罐独立包装，每罐 150 ml，适合按份饮用。如果热量或糖分是你的重要考虑因素，请对照最新营养标签；添加的其他饮品是否含酒精，也需要单独确认。
关于调饮和机场出行的常见问题
清爽低卡或低卡汤力水能让调饮的酒精含量变低吗？
不能。这些标识说的是汤力水的热量或糖分，并不代表加入其中的其他饮品的酒精含量。如果你需要无酒精饮品，请选择明确标注为无酒精的产品，或确认每种单独添加成分的酒精度数和用量。
可以带一瓶汤力水通过英国机场安检吗？
出行前请先查询机场规定。GOV.UK 表示，英国大多数机场不允许携带容量超过 100 ml 的液体容器通过安检，但部分机场允许携带容量不超过 2 litres 的容器。请分别确认出发机场和中转机场的规定。
可以带大瓶调饮基底通过希思罗机场安检吗？
希思罗机场表示，在第 2、3、4 和 5 航站楼，容量不超过 2 litres 的液体容器可以通过安检。但这不代表中转机场或返程时也适用同样规定，请分别查询相关机场的规定。
如果我需要避开某些甜味剂，该怎么办？
请查看对应汤力水的最新配料标签。所引用的 Schweppes Slimline 商品信息标明含阿斯巴甜和苯丙氨酸来源；Sainsbury’s 则在其 Diet Indian Tonic Water with Lemon 中标注了安赛蜜 K 和三氯蔗糖。