晚餐后想喝红茶的人
如果喝不加奶或加奶的茶是你晚间习惯的一部分，脱咖啡因红茶能在减少咖啡因的同时保留熟悉的茶饮风格。可以根据自己喜欢的口感，查看茶叶拼配和冲泡说明。
哪些人会选择晚间茶饮？
关键在于：你是想减少咖啡因、继续喝红茶，还是想换一种饮品来避开咖啡因。
需要避开咖啡因的人
脱咖啡因红茶仍可能含有微量咖啡因。Twinings 表示，大多数天然不含咖啡因的花草茶和水果茶与脱咖啡因红茶有所不同，但含马黛茶或瓜拉纳等原料的茶饮属于例外。
关注有机或公平贸易认证的消费者
如果除了茶饮风格，你也在意原料来源认证，请查看具体包装。Clipper 表示，其有机脱咖啡因红茶金字塔茶包为有机且获得公平贸易认证；但这些认证并不能说明茶的口味是否合你心意。
选购时要看什么？
脱咖啡因红茶
适合选择的情况：你更看重传统红茶的风味，无论是否加奶，而不是彻底去除每一丝咖啡因。
请留意：脱咖啡因处理不一定能去除所有咖啡因；如果你在意具体含量，请查看相应产品的信息。
花草茶或水果茶
适合选择的情况：你更在意避开咖啡因，而不是保留红茶风味。
请留意：它的口味会与红茶不同，也要仔细查看配料：Twinings 指出，含马黛茶或瓜拉纳的茶饮是含咖啡因的例外。
| 关注重点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 茶饮类型 | 确认包装中是脱咖啡因红茶，还是花草茶或水果茶。如果选择红茶，可以比较包装上标注的拼配和冲泡说明。 | 我想在晚餐后喝一杯熟悉的红茶，而不是尝试不同风味的花草茶。 |
| 咖啡因 | 查看具体产品的咖啡因说明和配料表；脱咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因。选购花草茶或水果茶时，也要留意是否含马黛茶或瓜拉纳。 | 比起保留红茶的口味，我更在意避开咖啡因。 |
| 原料来源与加工方式 | 查看具体产品是否标注有机或公平贸易认证，以及是否说明脱咖啡因方法。这些信息都无法确定茶的具体口味。 | 我希望晚间喝的红茶符合特定的原料来源偏好。 |
| 包装与冲泡 | 比较具体拼配的茶包数量、茶叶形式和冲泡说明。Twinings 建议其 Everyday 脱咖啡因茶冲泡 2–3 分钟；Clipper 则建议其 20 包装有机脱咖啡因红茶冲泡 3–5 分钟。 | 如果经常在晚餐后喝茶，我希望包装规格和冲泡方式适合自己的日常习惯。 |
选购时应避免的误区
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把脱咖啡因茶当成无咖啡因茶
脱咖啡因红茶仍可能含有微量咖啡因。如果你需要完全避开咖啡因，而不只是减少摄入，就要留意两者的区别。
请查看具体产品的咖啡因说明。选购花草茶或水果茶时，也要阅读配料表：Twinings 提醒消费者，马黛茶和瓜拉纳都含有咖啡因。
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把原料来源认证当成口味保证
有机、公平贸易认证和脱咖啡因加工方式说明的是不同的产品属性，并不能确定茶是否符合你偏好的口味。
可以先根据这些属性缩小选择范围，再比较茶饮类型、标注的风味描述和茶包形式。
品牌与零售商参考
以下示例有助于了解不同茶饮类型和包装形式；提及某个品牌，并不代表其所有产品都具备相同属性。
Yorkshire Tea
Yorkshire Tea 将其 Decaf 拼配定位为低咖啡因红茶，适合在睡前饮用。
- 品牌表示，这款拼配旨在脱咖啡因处理后依然保留原有风味。
- 如果你在意具体产品的咖啡因含量，请查看对应包装上的信息。
Twinings
Twinings 除了其他茶饮选择，也提供多种脱咖啡因红茶。
- Twinings 表示，其 Everyday 脱咖啡因拼配含有 0.02% 咖啡因，并建议该产品冲泡 2–3 分钟。
- 这一数据仅适用于 Everyday 脱咖啡因茶，不应套用于所有 Twinings 茶饮。
Clipper
Clipper 将其 20 包装有机脱咖啡因红茶介绍为采用金字塔茶包的有机公平贸易拼配茶。
- Clipper 表示，这款产品采用二氧化碳脱咖啡因法，并建议冲泡 3–5 分钟。
- 这些加工方式和冲泡说明仅适用于这款特定的 20 包装产品，并不适用于 Clipper 的所有包装。
PG Tips
Tesco Groceries 列有 PG Tips 脱咖啡因红茶，规格为 160 包、464g。
- 这款大包装产品可与小规格脱咖啡因红茶进行比较。
- 请查看具体包装上的配料、咖啡因信息和冲泡说明。
Tetley
Amazon UK 的商品页面将 Tetley Original 脱咖啡因红茶标注为一盒 160 包的脱咖啡因红茶。
- 商品页面介绍，这款茶包采用经雨林联盟认证的脱咖啡因红茶。
- 不要假定这款产品的残留咖啡因含量；如果你在意具体数值，请查看包装标签。
Tesco
Tesco Groceries 列有多个品牌、不同包装规格的脱咖啡因茶。
- 其分类页面列有 160 包装的 Yorkshire Tea 脱咖啡因茶和 PG Tips 脱咖啡因红茶，以及 80 包装的 Twinings 英式早餐脱咖啡因茶。
- 请比较具体茶饮类型和包装信息，不要认为不同规格的产品可以互相替代。
Joybuy 茶饮推荐
以下产品包括适合晚餐后饮用的脱咖啡因红茶，以及风味不同的柠檬姜茶。选购时如果特别在意避开咖啡因，请查看具体产品标签。
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Brew Tea Co 二氧化碳脱咖啡因茶，40 包，200g
如果晚餐后想喝一杯红茶，商品页面标注这款茶采用脱咖啡因锡兰红茶。页面还介绍了二氧化碳脱咖啡因工艺、整叶茶和可生物降解的金字塔茶包。脱咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因；如果你在意具体含量，请查看包装信息。
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Clipper 有机公平贸易日常脱咖啡因茶，80 包，277g
这款脱咖啡因红茶适合既看重茶饮类型，也关注商品页面所标注的有机和公平贸易认证的消费者。包装内含 80 包；请查看这款产品本身的标签了解咖啡因信息，不要套用 Clipper 其他拼配茶的数据。
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Taylors of Harrogate Yorkshire Tea 脱咖啡因茶，250g
这款 250g 脱咖啡因红茶适合延续熟悉的晚餐后饮茶习惯。Yorkshire Tea 将其 Decaf 拼配定位为适合睡前饮用，但这并不意味着茶中完全不含咖啡因；如果你在意微量残留，请查看具体包装。
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Tetley 脱咖啡因茶，80 包，250g
商品页面标注了红茶配料，适合冲泡一杯传统风味的晚间茶饮，并建议搭配牛奶。这款 80 包、250g 的产品建议冲泡 2–3 分钟。不要将商品描述中的“无咖啡因”字样视为完全没有咖啡因残留的证明；请查看包装信息。
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Twinings 柠檬姜味茶，20 包
这款柠檬姜味花草茶风味不同于脱咖啡因红茶。商品页面介绍它为天然无咖啡因茶饮，并建议冲泡 3–5 分钟；如果必须避开咖啡因，请查看配料表和产品标签。
常见问题
脱咖啡因茶真的不含咖啡因吗？
不是。脱咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因。Twinings 表示，其 Everyday 脱咖啡因拼配含有 0.02% 咖啡因，但这一具体数据并不适用于所有脱咖啡因茶；购买前请查看对应产品的包装信息。
想在晚餐后喝一杯熟悉的茶，应该选哪种？
如果你想喝传统风味的茶，包括加奶的茶，可以选择脱咖啡因红茶。如果避开咖啡因比保留红茶风味更重要，可以考虑花草茶或水果茶，并查看其配料。
脱咖啡因红茶要泡多久？
请按照具体拼配的冲泡说明操作。Twinings 建议 Everyday 脱咖啡因茶冲泡 2–3 分钟；Clipper 建议其 20 包装有机脱咖啡因红茶冲泡 3–5 分钟。这些时间不能直接套用于所有脱咖啡因茶。
所有花草茶和水果茶都不含咖啡因吗？
不是。Twinings 表示，大多数花草茶和水果茶天然不含咖啡因，但马黛茶和瓜拉纳是含咖啡因的原料。请查看具体拼配的配料表，不要只凭“花草茶”这一名称判断。