哪种规格适合你？

小家庭，偶尔补货

买一盒常温豆奶放在橱柜里备用，不必一次囤下好几升。记得查看开封后需要在多长时间内喝完。

经常喝豆奶

如果豆奶是日常必备，不妨比较不同规格的总量，也留意产品标注的钙、碘和维生素含量。英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，植物基饮品的营养成分差异可能很大。

偏好有机或配料表简短的消费者

如果需求稳定且有足够的储存空间，多盒装或许适合你。如果你在意营养强化，请查看标签：英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，在英国，标注为有机的植物基饮品不能添加营养强化成分。

选购时要看什么？

先估算自己会喝多少，再对照具体产品包装上的配方和饮用说明。

选购要点 查看内容 结合自身需求
包装数量 确认盒数和每盒容量。根据预计饮用量和橱柜空间，比较单盒 1L 装与 8 × 1L 多盒装。 我只需要一盒备用，还是平时喝得够多，值得储存好几升？
储存方式 查看未开封时的保存方式、保质期，以及开封后是否需要冷藏和饮用期限。常温保存说明不适用于已经开封的产品。 即使未开封的豆奶可以放在橱柜里，开封后也要能在规定时间内喝完。
营养强化 查看具体产品是否标注添加钙、碘和维生素。英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，植物基饮品的营养成分差异很大，而且英国的有机植物基饮品不能进行营养强化。 如果这些营养素会影响我的选择，我会查看标签上的具体标注，而不是默认所有豆奶的配方都一样。
糖和过敏原 比较每 100ml 的糖含量、配料表和最新的过敏原声明。英国食品标准局将大豆列为过敏原；个别产品还可能标注其他提示。 我希望糖含量符合自己的偏好，也需要确认包装上的过敏提示是否与家人的情况相关。
热饮用途 如果在意咖啡奶泡效果，请查看具体产品标明的用途和冲调说明，不要默认所有豆奶加热后的表现都一样。 搭配麦片或偶尔烹饪时，我可能不需要标注为咖啡师专用的豆奶；如果经常用来制作咖啡，产品标注的用途就更重要。

选购时有哪些常见问题？

  • 误以为有机产品一定经过营养强化

    根据英国政府 SACN 和 COT 的评估，在英国，标注为有机的植物基饮品不能添加营养强化成分。因此，标注有机并不代表豆奶中添加了钙或维生素。

    如果营养强化是你的选购考量之一，请查看具体产品的营养成分表。

  • 买了太多，喝不完

    8 × 1L 多盒装比单盒占用更多储存空间，而且开封后仍需按照包装说明冷藏并在规定时间内饮用。

    根据平时的饮用量选择合适的规格，并查看保质期和开封后的保存说明。

    产品过期，或开封后没能及时喝完，都可能造成浪费。

  • 只看“豆奶”二字判断是否适合过敏人群

    英国食品标准局将大豆列为过敏原。M&S 无糖豆奶的产品信息还特别提示，这款产品不适合对坚果或花生过敏的人群。

    请查看当前包装上的配料表和过敏原声明，不要只凭产品类别名称或过往的商品信息来判断。

相关品牌参考

以下产品展示了不同配方和包装规格；仅凭品牌名称，并不能判断某一款产品的具体成分。

Alpro

Alpro 提供常温豆奶，包括无糖和有机款。

  • Alpro 无糖款的产品信息标注含钙，以及维生素 B2、B12 和 D。
  • 请确认具体款式和包装数量：无糖单盒装和有机多盒装是不同的选择。

Waitrose Essential

其无糖豆奶采用 1L 常温包装。

  • Waitrose 标注这款产品添加了钙、碘，以及维生素 D、B12 和 B2。
  • 开封后请按照包装说明冷藏并及时饮用。

M&S Plant Kitchen

M&S 无糖豆奶为 1L 装，并标注了营养强化信息。

  • M&S 标注其无糖豆奶含钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。
  • 产品信息提示，这款产品不适合对坚果或花生过敏的人群；请以当前包装信息为准。

Plenish

Plenish 提供有机豆奶多盒装，每组包含 8 盒，每盒 1L。

  • Plenish 介绍，这款饮品采用泉水和有机大豆制成。
  • 购买后需要一次储存 8L 豆奶。英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，英国的有机植物基饮品不能进行营养强化。

Joybuy 豆奶推荐

这里有大包装常温豆奶、咖啡师专用豆奶和植物蛋白饮品，也有小容量分装。临时补货前，请先确认商品标注的包装数量。

Alpro 无糖常温豆奶 8 × 1L

Alpro 无糖常温豆奶 8 × 1L

这款商品标注为 8 × 1L，适合有空间存放、也有计划喝完这些豆奶的家庭。如果只是偶尔补货，不妨考虑一下 8L 是否超出所需；同时查看当前包装上的过敏原提示和保存说明。

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Alpro 咖啡师专用豆奶

Alpro 咖啡师专用豆奶

如果你主要用豆奶制作咖啡，可以考虑这款标注为咖啡师专用的产品。请确认包装内的盒数：商品名称以“6”开头，但这并不能确定实际包装数量。如果想选无糖豆奶，请查看每 100ml 的糖含量。

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Alpro 植物蛋白豆奶 1L

Alpro 植物蛋白豆奶 1L

商品名称标明这款饮品为 1L，但名称开头的“6”并不能说明购买后会收到几盒。请先确认包装数量，再对照具体产品的糖含量和营养强化信息，看看是否符合你对临时补货的需求。

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Vita 豆奶 6 盒装，每盒 250ml

Vita 豆奶 6 × 250ml

6 盒小包装方便分次饮用，不同于可放在家中备用的 1L 大包装。不要仅凭产品名称中的“低糖”来判断糖含量；请比较包装上每 100ml 的糖含量，同时查看营养强化信息和开封后的保存说明。

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常见问题

临时补货买 8 × 1L 多盒装合适吗？

如果你经常喝豆奶，而且有空间存放 8 盒，就可以考虑。如果只是偶尔买来备用，单盒常温装更灵活。囤货前请查看包装上的保质期。

有机豆奶经过营养强化吗？

不要想当然地认为有。英国政府 SACN 和 COT 的评估指出，在英国，标注为有机的植物基饮品不能添加营养强化成分。如果你在意钙、碘或维生素含量，请对照具体产品的标签。

豆奶开封后应该如何保存？

请按照单盒包装上的冷藏和饮用说明操作。常温豆奶未开封时的橱柜保存说明，不能替代开封后的保存要求。

应该查看哪些过敏信息？

请查看当前包装上的配料表和过敏原声明：英国食品标准局将大豆列为过敏原。不同产品的提示也可能不同。例如，M&S 表示其无糖豆奶不适合对坚果或花生过敏的人群。