接待不同人群的房东
除了果味饮料，也要备好饮用水。这样，住客可以自行选择是否喝风味饮品，并根据自己的配料需求查看瓶身标签。
这款饮品适合哪些人？
想用其他饮品替代含糖果味饮料的住客
英国 NHS 建议选择饮用水，或无糖、低糖及无添加糖饮料，以替代含糖果味饮料。如果想喝风味饮品，请查看冲调后饮品的营养成分表，不要只看正面标签。
有特定配料需求的住客
不同产品所含的甜味剂和其他配料各不相同。有过敏、食物不耐受或个人饮食计划管理需求的住客，应在选择饮品前查看产品当前的标签。
需要查看哪些信息？
先考虑住客是否需要风味饮品，再根据实际冲调、饮用的状态比较果味饮料。
| 考虑重点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 饮品选择 | 备好饮用水。如果要买果味饮料，请确认其口味和配料适合入住的住客。 | 我想提供一款风味饮品，但小屋里并非每个人都想喝果味饮料或摄入甜味剂。 |
| 糖和甜味剂 | 查看冲调后饮品的“其中糖”含量，并检查配料表中是否含有甜味剂。无添加糖果味饮料仍可能含有天然糖分。 | 我想用其他饮品替代含糖果味饮料，或想了解“无添加糖”标签的确切含义。 |
| 住客的配料需求 | 查看当前瓶身标签，确认配料是否符合每位住客的需求。Waitrose 列出的 Robinsons Orange No Added Sugar 含有焦亚硫酸钠，Vimto No Added Sugar 含有大麦麦芽。 | 有住客需要避免某种特定配料，因此仅凭“低糖”等概括性描述并不足够。 |
| 冲调和储存 | 按照瓶身说明冲调，并遵循开封后的储存要求。使用相同的冲调后饮品标准比较营养成分，例如每 100 ml 或每杯。 | 住客会自行冲调饮品，而且开封后的饮料瓶可能会留在小屋里，供之后入住的住客使用。 |
常见选购误区
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把“无添加糖”理解成“无糖”
无添加糖果味饮料仍可能含有天然果糖，也可能添加甜味剂，Waitrose 上的 Vimto 商品信息便说明了这一点。
查看冲调后饮品的配料表和“其中糖”含量。如果住客不想摄入标签上列出的配料，请为其提供饮用水。
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忽略多人共用一瓶饮料中的配料
Waitrose 列出的 Robinsons Orange No Added Sugar 含有焦亚硫酸钠，Vimto No Added Sugar 含有大麦麦芽。如果住客有配料限制，这些信息就很重要。
把贴有标签的产品原瓶留在住客方便查看的地方；不要将果味饮料倒进没有标签的水壶里。
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把浓缩液和冲调后的饮品直接比较
只有在冲调比例相同的情况下，营养数据才具有可比性。Waitrose 列出的 Robinsons Orange 营养数据以每份 250 ml 冲调饮品为准，并说明应按 1 份浓缩液兑 4 份水的比例冲调。
查看每瓶饮料的冲调说明，再比较每 100 ml 冲调后饮品或每杯冲调饮品的营养数据。
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只提供一种果味饮料
单一口味或配料无法满足每位住客的偏好和需求。
提供饮用水，并将标签清晰的果味饮料作为可选饮品。
品牌和零售商参考
以下例子说明了具体产品的重要性：即使同属无添加糖系列，不同产品的口味、浓度和配料也可能有所不同。
Robinsons
Waitrose 列出的 Robinsons Orange No Added Sugar 为浓缩饮料，建议按 1 份果味浓缩液兑 4 份水的比例冲调。
- 其标示的营养数据为每份 250 ml 冲调饮品含 3 kcal。
- 标示配料包括安赛蜜 K、三氯蔗糖和焦亚硫酸钠；如果住客有相关限制，请查看产品当前的瓶身标签。
Tesco
Tesco 列出多种口味的自有品牌四倍浓缩无添加糖果味饮料。
- 如果需要考虑橱柜储物空间和冲调说明，浓缩型产品值得纳入选择。
- 查看所选口味对应的冲调比例、配料和营养成分；系列商品信息并不代表每瓶产品的配方都相同。
Waitrose
Waitrose 列出多款自有品牌无添加糖果味饮料，也提供 Robinsons 等品牌产品。
- 系列中有多种口味和产品规格可供房东比较。
- 查看单款产品的标签来确认配料和营养成分，不要仅凭商品类别名称作判断。
M&S
M&S 表示，其无添加糖橙味果味饮料为双倍浓缩，含有 20% 水果成分。
- 标注的浓缩程度有助于住客了解应遵循哪种冲调比例。
- M&S 表示这款橙味果味饮料不适合婴儿饮用，并建议给较大儿童饮用时额外加水；请以产品当前包装上的说明为准。
Vimto
Waitrose 列出的 Vimto No Added Sugar 是一款混合水果果味饮料，每份 250 ml 冲调饮品含 0.8 g 糖。
- 可以按照相同的每份饮用量，与其他饮品的营养数据进行比较。
- 标示配料包括三氯蔗糖、安赛蜜 K 和大麦麦芽；有住客需要避免大麦时，不应默认选择这款饮料。
Joybuy 无添加糖果味饮料推荐
这些浓缩饮料可作为度假小屋中的风味饮品选择。请另外备好饮用水；为有饮食需求的住客提供饮料前，请查看每瓶产品当前的标签。
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Robinsons Orange No Added Sugar 无添加糖橙味果味饮料 1 L
橙味浓缩饮料，适合想尝试饮用水以外饮品的住客。Waitrose 列出的这款 Robinsons 橙味饮料，每份 250 ml 冲调饮品含 3 kcal，建议按 1 份果味浓缩液兑 4 份水的比例冲调；请查看产品当前的瓶身标签，确认甜味剂和焦亚硫酸钠信息。
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Robinsons Summer Fruits No Added Sugar 无添加糖夏日水果味果味饮料 1 L
夏日水果风味，适合喜欢这类口味的住客。请查看瓶身上的冲调比例和开封后储存说明，并在提供饮用前让住客确认其中的甜味剂和亚硫酸盐是否符合需求。
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Robinsons Summer Fruits No Added Sugar 无添加糖夏日水果味果味饮料 6 × 1 L
六瓶装，适合为多人入住备足果味饮料。与其他包装进行比较，或将产品留给住客饮用前，请查看当前标签上的冲调后饮品糖含量、冲调比例和储存说明。
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Ribena Blackcurrant No Added Sugar 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L
黑加仑风味，适合喜欢这一口味的住客。请按照瓶身说明冲调，并查看冲调后饮品的营养成分，以及产品当前配料表中的甜味剂和亚硫酸盐信息。
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Ribena Pineapple & Passion Fruit No Added Sugar 无添加糖菠萝百香果味果味饮料 6 × 850 ml
六瓶装菠萝百香果风味饮料，适合多人入住时饮用。请按照产品当前瓶身上的冲调说明调制，并查看冲调后饮品的营养成分和配料，确认是否符合有特定需求的住客的要求。
常见问题
“无添加糖”是否意味着果味饮料无糖？
不是。无添加糖果味饮料仍可能含有天然糖分，配料中也可能含有甜味剂。除了查看配料表，还要确认冲调后饮品的“其中糖”含量。
无添加糖果味饮料适合糖尿病患者饮用吗？
是否适合取决于具体饮品和住客自身的饮食管理计划。英国糖尿病协会建议查看标签和配料；如果不确定甜味剂是否适合，应咨询当事人的糖尿病医疗团队。不要仅凭包装正面的宣传就替对方作决定。
如果住客有过敏或食物不耐受，房东该怎么做？
保留贴有标签的产品原瓶，方便住客自行查看。Waitrose 列出的 Robinsons Orange No Added Sugar 含有焦亚硫酸钠，Vimto No Added Sugar 含有大麦麦芽，这也说明了确认具体产品的重要性。
儿童可以喝无添加糖果味饮料吗？
请遵循具体产品的说明，不要假设所有产品的年龄建议都相同。M&S 表示其橙味果味饮料不适合婴儿饮用，并建议给较大儿童饮用时额外加水；同时也要备好饮用水。
开封后的果味饮料可以在小屋里存放多久？
请遵循该产品的储存和开封后饮用说明。Waitrose 上的 Robinsons Orange 商品信息建议开封后 4 周内饮用完毕；请记录多人共用的饮料瓶何时开封，不要把这一期限套用于所有果味饮料。