谁在挑选饮料？

为不同口味的客人准备饮料

如果客人的口味各不相同，可以考虑搭配一瓶可乐和一瓶橙味或柠檬青柠味饮料，而不是买两瓶同一口味。ASDA Groceries 和 Tesco Groceries 标注，2 升装 Coca-Cola Original Taste 可倒出 8 杯 250 毫升的饮料；每杯倒得越多，可分的杯数就越少。

希望提供不同糖分选择

普通可乐和标注为无糖的饮料是不同的选择。请查看每 100 毫升或每份的营养信息；如果有人需要留意甜味剂，也请仔细阅读配料表。

留意咖啡因摄入的家庭

标注无糖并不代表不含咖啡因。为避免摄入咖啡因的客人准备饮料时，请查看具体瓶身标签；产品信息将 Fanta Orange Zero 和 Tesco Caffeine Free Diet Cola 列为无咖啡因选择。

挑选时要关注什么？

先考虑口味和宾客人数，再对比适合餐桌的饮料标签信息。

考虑因素 查看内容 你的需求
口味 可选择可乐、橙味或柠檬青柠味。确认客人是否希望有不止一种口味。 来参加早午餐的人不一定都想喝可乐，所以我可能更愿意选两种不同的饮料，而不是买两瓶同款。
糖分 对比每 100 毫升和每份的糖含量。Tesco Groceries 标注，Coca-Cola Original Taste 每 250 毫升含 27 克糖；ASDA Groceries 标注，Fanta Orange Zero 每 100 毫升含 0.4 克糖。 我希望客人能区分普通可乐和低糖或无糖饮料，但不会想当然地认为它们的配料完全相同。
咖啡因和甜味剂 查看每瓶饮料的咖啡因说明和配料表。Pepsi UK 标注，Pepsi Max 的配料含咖啡因风味剂，并附有苯丙氨酸来源提示。 如果有人需要避免咖啡因或留意甜味剂提示，具体饮料的配料信息比它是否标注为低卡或无糖更重要。
数量 根据标签标注的每份容量估算杯数。确认单瓶容量，以及组合装内的瓶数。 小型聚会需要准备足够分享的饮料，但我不想买一整箱，结果开封的数量远超实际需求。
剩余饮料 查看储存说明和开封后的饮用期限。Tesco Groceries 建议其 Caffeine Free Diet Cola 开封后 3 天内饮用完毕。 如果只有少数客人会喝汽水，我需要考虑开封后的 2 升装饮料能否及时喝完。

常见选购误区

  • 只数瓶数，不算杯数

    ASDA Groceries 和 Tesco Groceries 标注，2 升装 Coca-Cola Original Taste 可倒出 8 杯 250 毫升的饮料。如果每杯倒得更多，能分到的杯数就会减少，而且一种口味未必适合所有人。

    估算可能会喝饮料的人数和每人的饮用量。客人口味不同时，可以考虑把数量分配给不同口味。

  • 以为无糖就不含咖啡因

    Pepsi Max 和 Dr Pepper Zero 虽然是无糖饮料，但其配料表均标注含咖啡因风味剂。

    为需要避免咖啡因的人挑选饮料前，请查看具体瓶身上的咖啡因说明。

  • 只给孩子准备含糖可乐

    Tesco Groceries 标注，一杯 250 毫升的 Coca-Cola Original Taste 含 27 克糖。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水。

    为孩子准备水和牛奶，不要把汽水作为他们的主要饮品。

  • 开封的饮料超过实际饮用量

    Tesco Groceries 提醒消费者，其 Caffeine Free Diet Cola 开封后应在 3 天内饮用完毕。

    按需开瓶，并遵循每种饮料的储存说明。

    开封后的饮料如果超过标注期限仍未喝完，可能会造成浪费。

品牌与饮料介绍

以下示例展示了不同类型的饮料；所列信息仅适用于对应产品，并不代表该品牌旗下的所有饮料。

Coca-Cola

Coca-Cola Original Taste 2L 是一款普通可乐，适合特别喜欢这一口味的客人。

  • ASDA Groceries 和 Tesco Groceries 标注，这款饮料可倒出 8 杯 250 毫升的饮料。
  • Tesco Groceries 标注，每 250 毫升含 27 克糖；配料中含咖啡因风味剂。

Pepsi

Pepsi Max 是无糖可乐，口味和 Pepsi Regular 不同。

  • Pepsi UK 标注，Pepsi Max 含 0 克糖。
  • 配料中含咖啡因风味剂和甜味剂，标签还附有苯丙氨酸来源提示。

Sprite

Sprite Zero Sugar 2L 为不想喝可乐的客人提供柠檬青柠口味。

  • Tesco Groceries 将其列为无糖饮料。
  • 配料表中列出的甜味剂包括阿斯巴甜，标签还附有苯丙氨酸来源提示。

Fanta

Fanta Orange Zero 2L 是一款橙味饮料，产品信息标注其不含咖啡因。

  • ASDA Groceries 标注，其含有 4% 浓缩橙汁。
  • ASDA Groceries 标注，其每 100 毫升含 0.4 克糖，并非含糖量为 0 克的饮料。

Dr Pepper

Dr Pepper Zero 2L 提供另一种无糖口味，适合喜欢它胜过普通可乐的客人。

  • Tesco Groceries 标注，其含有 0 克糖。
  • Tesco Groceries 标注，其配料含咖啡因风味剂；Sainsbury’s 提示其添加了甜味剂，并含苯丙氨酸来源。

Tesco

Tesco Caffeine Free Diet Cola 2L 是一款自有品牌可乐味饮料，标签注明不含咖啡因且未添加糖。

  • 产品信息标注，其使用三氯蔗糖作为甜味剂。
  • Tesco Groceries 建议开封后 3 天内饮用完毕。

Joybuy 瓶装饮料推荐

以下 Joybuy 推荐均为 2 升装可乐组合装：一款为普通可乐，另两款标注为无糖。请根据早午餐的需求确认瓶数；如果咖啡因信息会影响选择，也请核对具体包装上的标注。

Pepsi Regular 普通可乐，8 瓶装，每瓶 2 升

Pepsi Regular 普通可乐 8 × 2L

适合想喝含糖饮料的客人。这款组合装包含 8 瓶 2 升装饮料；配料中含咖啡因风味剂，请确认数量和口味是否适合聚会需求。

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Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐，6 瓶装，每瓶 2 升

Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐 2L × 6

适合想喝标注含 0 克糖饮料的客人。这款 6 瓶装饮料含咖啡因和包括阿斯巴甜在内的甜味剂，标签还附有苯丙氨酸来源提示；请确认 6 瓶是否适合此次聚会。

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Diet Coke Caffeine Free 无咖啡因健怡可乐，6 瓶装，每瓶 2 升

Diet Coke Caffeine Free 无咖啡因健怡可乐 2L × 6

这款 6 瓶装可乐标注含 0 克糖。如果是为避免摄入咖啡因的人挑选，请先查看当前瓶身标签：产品信息标注不含咖啡因，但同时有一项提示提及咖啡因，两者存在矛盾。产品还标注含阿斯巴甜和苯丙氨酸来源。

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早午餐饮料常见问题

一瓶 2 升装饮料能倒出多少杯？

可先按 8 杯 250 毫升估算：ASDA Groceries 和 Tesco Groceries 对 Coca-Cola Original Taste 2L 均提供了这一份量参考。如果客人每人倒超过 250 毫升，可分的杯数就会减少。

无糖汽水都不含咖啡因吗？

不一定。Pepsi Max 和 Dr Pepper Zero 的配料表标注含咖啡因风味剂，而 Tesco Caffeine Free Diet Cola 则明确标注不含咖啡因。为避免摄入咖啡因的人挑选饮料时，请阅读具体瓶身的配料表和咖啡因说明。

早午餐时应该为孩子准备哪些饮料？

请准备水和牛奶，不要把汽水作为主要选择。NHS 建议儿童避免饮用含糖汽水；仅凭无糖标签，也无法判断某款饮料是否适合每个孩子。

可以在客人到来前打开饮料吗？

开瓶前请查看每种饮料的储存说明和开封后饮用期限。Tesco Groceries 建议其 Caffeine Free Diet Cola 开封后 3 天内饮用完毕，因此按需开瓶，或许能让更多未开封的饮料留待之后饮用。