谁在挑选饮品？

举办不同年龄段儿童派对的家长

安排好孩子在派对期间都能饮用的饮品，并将气泡饮品与主要饮品分开摆放。NHS 建议儿童优先饮用水和牛奶。

比较含糖与低糖调饮的家长

对比具体产品包装上的糖含量信息，同时也要留意酸度。NHS 指出，无论碳酸饮料含糖，还是使用低热量或无热量甜味剂，都可能与牙齿酸蚀有关。

还要为成人准备调饮的派对主人

将用于调饮的汤力水与儿童的主要饮品分开摆放，避免孩子误以为标注“低糖”或“纤细版”的产品适合作为日常饮品。

购买前要检查哪些方面？

先选好儿童的主要饮品，再比较偶尔饮用的气泡饮品，以及供成人调饮的饮品。

优先事项检查内容你的需求
主要饮品为孩子准备水和纯牛奶。NHS 建议儿童优先饮用这两种饮品。我希望孩子在派对期间都能饮用这些饮品，而不是依赖气泡调饮。
糖含量查看具体产品包装上每 100 ml 和每份的糖含量。按实际打算提供的份量进行判断，不要只看“轻盈”或“低糖”等字样。如果提供气泡饮品作为替代选择，我想了解实际饮用量中含有多少糖。
酸度检查饮品是否含气，以及配料表中是否含酸。NHS 指出，即使不含糖，碳酸饮料也可能与牙齿酸蚀有关；儿童口腔健康指南建议在用餐时饮用酸性饮品。我不希望孩子在整个活动期间不断啜饮酸性气泡饮品。
配料查看当前产品包装上的甜味剂、奎宁及相关警示。例如，Sainsbury’s Diet Indian Tonic with Lemon 的产品信息列出了盐酸奎宁、安赛蜜 K 和三氯蔗糖。如果某种配料或警示信息会影响宾客，我需要检查实际要提供的瓶装或罐装产品。
饮品桌确认哪些购买的饮品是汤力调饮，并与儿童的主要饮品分开摆放。我还要为成人购买调饮，希望两类饮品一目了然。

常见选购误区

  • 以为无糖就不伤牙

    不含糖并不代表没有酸度方面的顾虑。NHS 指出，含糖与无糖碳酸饮料都可能与牙齿酸蚀有关。

    让水和纯牛奶成为主要饮品。如果提供酸性气泡饮品，请遵循儿童口腔健康指南，搭配食物饮用，不要让孩子反复啜饮。

  • 把低糖汤力水当作儿童的日常饮品

    “低糖”标签只说明了选择的一部分。Tesco Low Calorie Indian Tonic 和 Sainsbury’s Diet Indian Tonic with Lemon 均标注含有奎宁和甜味剂。

    先决定儿童的主要饮品，再购买汤力水，单独摆放在调饮区。

  • 只看系列名称，不看具体包装

    不同汤力水产品的配料并不相同。Sainsbury’s 的 Diet Indian Tonic with Lemon 标注含有安赛蜜 K 和三氯蔗糖，而 Schweppes Slimline Tonic 的产品信息则带有苯丙氨酸警示。

    请查看具体产品包装上的配料表、营养成分表和警示信息；如果宾客需要避开某种特定配料，尤其要仔细确认。

调饮品牌及相关产品系列

Fever-Tree

其 Refreshingly Light Indian Tonic 是用于调饮的汤力水，并非儿童的主要饮品。

  • Tesco Groceries 表示，500 ml 瓶装产品的热量比 Fever-Tree Premium Indian Tonic Water 低 50%。
  • “轻盈”并不代表饮品无糖；请查看瓶身上的营养成分表。

Schweppes

其 Slimline Tonic 是适合单独摆放在调饮区的汤力水选择。

  • Sainsbury’s 的 1 L Slimline Tonic 产品信息标注添加了高倍甜味剂。
  • 该产品信息还标注含有奎宁和苯丙氨酸来源；请查看实际提供的产品包装上的警示信息。

Fentimans

其 Premium Indian Tonic 也是一款汤力调饮，选购时应看配料，而不是只看风味描述。

  • Fentimans 列出的这款产品配料包括果糖、柠檬酸、奎宁和源自甜菊的甜味剂。
  • 为派对规划饮品时，如果要比较糖含量和酸度，就需要参考产品标签上的这些配料信息。

Tesco

其自有品牌 Low Calorie Indian Tonic 提供 1 L 装，可与其他调饮进行比较。

  • Tesco Groceries 列出的这款汤力水配料包括柠檬酸、奎宁、安赛蜜 K 和三氯蔗糖。
  • 购买时请检查产品包装，不要以为“低热量”就能决定它是否适合作为儿童饮品。

Sainsbury’s

其自有品牌调饮产品包括 Diet Indian Tonic with Lemon。

  • Diet Indian Tonic with Lemon 的产品信息标注含有浓缩柠檬汁和甜味剂。
  • 该产品还标注含有盐酸奎宁、安赛蜜 K 和三氯蔗糖；提供饮用前，请确认具体产品款式。

Britvic

Britvic 于 2023 年 9 月宣布推出经典款和无糖 Indian Tonic Water 罐装产品，供应杂货零售渠道。

  • 公告提到两种口味均为 330 ml 罐装。
  • 过往的上市公告不能替代对当前产品包装的检查；挑选派对饮品时请以实际包装信息为准。

Joybuy 上的一款汤力水

这款汤力水适合单独摆放在儿童派对的调饮区；儿童的主要饮品仍应是水和纯牛奶。

Schweppes Slimline Tonic Water 汤力水，12 罐 × 150 ml

Schweppes Slimline Tonic Water 汤力水，12 罐 × 150 ml

这款汤力水适合放在单独的调饮区。提供饮用前，请查看当前产品罐身上的糖、酸、甜味剂、奎宁及相关配料警示信息。

在 Joybuy 查看

派对饮品常见问题

低糖调饮适合作为儿童派对的主要饮品吗？

不适合。NHS 建议儿童优先饮用水和牛奶。低糖气泡饮品应作为偶尔提供、经过慎重选择的饮品，而不应成为主要饮品。

无糖气泡调饮就不伤牙吗？

不是。NHS 指出，碳酸饮料中的酸可能导致牙齿酸蚀，与含糖量或甜味剂含量无关。儿童口腔健康指南建议在用餐时饮用酸性饮品，两餐之间则提供水或纯牛奶。

低糖汤力水的标签上应该看什么？

先比较每 100 ml 和每份的糖含量，再查看配料表及酸、甜味剂和奎宁相关警示。Sainsbury’s 对 Schweppes Slimline Tonic 的产品信息标注含有苯丙氨酸来源；如果这项警示会影响宾客，请检查具体产品包装。

“轻盈”和“无糖”是一回事吗？

不是。Tesco Groceries 表示，Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 的热量比 Fever-Tree Premium Indian Tonic Water 低 50%；这并不能证明它是无糖产品。请查看每款产品营养成分表上的糖含量，不要把这些说法混为一谈。