工作日早餐选哪种番茄罐头？227克还是400克

哪种规格适合你？

早餐只做给自己吃

如果不打算处理剩余番茄，小罐装更适合用来做番茄炒蛋早餐。Tesco 同时推出了 227 克和 400 克两种规格的番茄碎罐头。

早餐做给两个人吃

一顿饭用完 400 克装通常更方便：ASDA 建议其番茄碎罐头可供两人食用，而 Napolina 的 400 克装商品信息则标注约有两份、每份 200 克。

想要特定的口感

Napolina 将其番茄碎描述为颗粒感十足；Mutti Polpa 则切得更细。如果还会加入其他调味食材，请查看所选罐头的配料表和每 100 克含盐量。

挑选番茄罐头时要注意什么？

先想好早餐要用多少番茄，再看看产品的口感，以及剩余部分的保存说明。

考虑因素	查看内容	按需选择
罐头规格	对照食谱用量，比较 227 克和 400 克装。还要查看 400 克装是否标注了建议食用份量。	如果只做一人份，而且 400 克装剩下的部分可能用不上，我会更倾向于选小罐装。
剩余部分	仔细阅读具体产品关于倒出、冷藏及用完开封内容物的说明。不同产品标注的期限各不相同：Sainsbury’s 的 400 克装建议在两天内用完，M&S 的标准 400 克装建议在三天内用完，而 ASDA 建议在四天内用完。	如果我打算先用半罐，剩下半罐留到下一餐，产品的开封保存说明就要符合这个安排。
口感	想要明显的番茄颗粒，可以选大块番茄碎；想让整道菜中的番茄颗粒更细小，则可以选细切番茄。	用番茄底料做鸡蛋时，我会先考虑成品是要保留明显的番茄块，还是呈现更均匀的口感。
配料	查看配料表，确认是否添加了调味料，并按每 100 克比较含盐量。请以具体产品的配方为准，不要只看品牌名称。	如果还会加入其他已调味的食材，我会先了解番茄罐头中已有的配料，再决定如何给锅里的食材调味。

早餐用番茄罐头常见误区

一个人吃早餐，却开了 400 克装又没想好怎么处理剩余部分

开一罐常规规格的番茄，可能会剩下用不完的部分，而且不同产品的开封保存说明并不相同。例如，Sainsbury’s 的 400 克装商品信息建议将剩余部分冷藏，并在两天内用完；ASDA 则建议在四天内用完。

开罐前先想好下一餐怎么安排。按照具体产品标签上的说明转移并冷藏剩余番茄，再在标注的期限内用完。

如果番茄放置时间超过计划的使用期限，可能就只能丢弃。
以为所有番茄碎的口感都一样

Napolina 将其番茄描述为颗粒感十足，而 Mutti 则称 Polpa 为细切番茄。不同切法会影响成品口感：你可以吃到明显的番茄块，也可以得到更均匀的番茄底料。

根据菜品选择切法；如果还会加入其他调味料，也请查看配料表和每 100 克含盐量。

值得关注的品牌及番茄罐头

以下信息针对各品牌的特定罐头和规格，不代表该品牌的全部产品。

Napolina

Napolina 推出了 227 克和 400 克两种规格的单罐番茄碎。

Napolina 将其番茄碎描述为颗粒感十足，并称产品浸泡在番茄汁中。
Tesco 上架的 Napolina 400 克装商品信息建议将开封后的内容物冷藏，并在两天内用完。

Mutti

Mutti Polpa 是一款 400 克装细切番茄，适合制作颗粒较细的番茄底料。

商品信息将其描述为细切番茄果肉。
请查看每 100 克含盐量，并按照罐身上的说明保存开封后的内容物。

Tesco

Tesco 自有品牌的意式番茄碎有 227 克和 400 克两种规格。

两种规格方便消费者在小罐装和常规规格之间做选择。
购买前请查看所选罐头的配料表和开封保存说明。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 有一款自有品牌 400 克装番茄碎。

商品信息提供了开封后内容物的处理说明。
建议将剩余番茄转移到非金属容器中，冷藏并在两天内用完。

ASDA

ASDA 的 400 克装番茄碎建议供两人食用。

建议食用份量有助于安排两人份早餐。
商品信息建议将冷藏后的开封内容物在四天内用完。

M&S

M&S 推出了标准款和有机款 400 克装番茄碎。

其有机款的商品配料信息显示，配料为有机番茄、有机番茄汁和柠檬酸。
请以实物罐身上的开封保存说明为准，尤其是在不同款式之间做选择时。

Joybuy 值得考虑的番茄罐头

以下两款均为 400 克单罐装，分别是番茄碎和整颗李子番茄，可用于烹制早餐。两款都不是上文提到的 227 克小罐装。

KTC 400 克番茄碎

单罐装番茄碎，适合想在早餐菜肴中吃到番茄颗粒的你。如果预计一次用不完 400 克，安排下一餐之前，请先查看当前包装上的开封保存说明。

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Laila 400 克罐装李子番茄

这款是整颗李子番茄，并非预先切碎的番茄；如果想让早餐中的番茄颗粒更小，可以将其捣碎或搅打。开罐后，请将未用完的内容物转移到非金属密封容器中，冷藏并在两天内用完。