不同人群如何选择

没有胶囊咖啡机的学生

罐装速溶咖啡只需加入热水，就能冲好一杯，不必挑选特定的胶囊系统。每次用量由你自行掌握，因此不同复习间隙冲泡的咖啡浓淡也可以有所不同。

已经有胶囊咖啡机的学生

只要胶囊规格与咖啡机兼容，就能按份制作饮品。选购前请确认具体的胶囊系统和可选饮品，再决定要喝黑咖啡、低因咖啡还是奶类风味饮品。

计划晚些时候休息的学生

如果不想在睡前再喝一杯普通咖啡，可以留意明确标注为低因的速溶咖啡，或兼容的低因咖啡胶囊。NHS Borders 提醒，咖啡因可能影响睡眠；其他饮料和食物中的咖啡因也需要考虑。

选购前要确认哪些方面

先看看自己已有的设备，再考虑哪种份量、饮品类型和饮用时间更适合复习间隙。

考虑因素需要确认的内容你的需求
设备 冲泡罐装速溶咖啡只需要热水和杯子，不需要胶囊咖啡机。选择咖啡胶囊时，要确认标注的规格与具体咖啡机相符；TASSIMO 表示，其 T DISCs 只能用于 TASSIMO 咖啡机。 我想在休息时喝咖啡，但不想添置咖啡机；或者，我想使用自己已有的咖啡机。
份量与咖啡因 将咖啡因信息与实际冲泡用量对照。NESCAFÉ UK & IE 将约 1.8 g 作为标准速溶咖啡份量；其标注的 50–90 mg 咖啡因范围，适用于 2 g 的 NESCAFÉ Original 和 Gold 份量，并不适用于所有咖啡。 如果我冲的咖啡更浓，或复习时会喝好几杯，就要留意自己的实际用量，而不是默认每杯都符合标注的标准份量。
饮品类型 确认具体的速溶咖啡或兼容胶囊是否明确标注为低因；选择奶类风味或调味饮品时，还要查看配料和过敏原信息。口味较淡并不代表产品就是低因咖啡。 如果是较晚的休息时间，我可能会想选明确标注为低因的产品；如果想喝奶类风味饮品，我需要了解具体产品的成分。
临近睡前的休息时间 考虑饮用普通咖啡的时间，以及其他咖啡因来源。NHS Borders 建议，临近睡前应避免饮用含咖啡因的饮品，因为咖啡因可能影响睡眠。 我不希望深夜复习时喝的饮料影响睡眠，进而影响考前状态。

选购咖啡时容易忽略的问题

  • 没确认咖啡机就先买胶囊

    不同胶囊规格之间不能通用。TASSIMO 表示，其 T DISCs 只能用于 TASSIMO 咖啡机；Lavazza 则针对不同咖啡机提供不同规格的胶囊。

    购买前请对照咖啡机名称与具体胶囊包装上的兼容说明。

  • 把浓咖啡当作标准份量来计算

    NESCAFÉ UK & IE 标注的 Original 和 Gold 咖啡因范围是以每份 2 g 为基准，而其标准速溶咖啡份量约为 1.8 g。加入更多咖啡颗粒，就会改变计算份量。

    请根据自己实际加入杯中的咖啡量，查看包装上的份量说明，尤其是在对比咖啡因含量时。

  • 用普通咖啡提神，忽略睡眠

    NHS Borders 提醒，临近睡前摄入咖啡因可能影响睡眠。

    如果较晚时还想喝点东西，可以考虑选择明确标注为低因的饮品，或改喝不含咖啡因的饮品，而不是再来一杯普通咖啡。

  • 以为每种胶囊饮品都是纯咖啡

    胶囊饮品有黑咖啡、奶类风味饮品、巧克力饮品和低因咖啡等不同类型，具体内容要看产品本身。

    请查看配料和过敏原信息，尤其是在挑选奶类风味或调味饮品时。

值得了解的品牌与咖啡类型

NESCAFÉ

如果你想买罐装速溶咖啡，而不是适配特定咖啡机的胶囊，可以看看它的速溶咖啡系列。

  • NESCAFÉ UK & IE 将约 1.8 g 作为标准速溶咖啡份量。
  • 品牌标注的 50–90 mg 咖啡因范围，适用于 2 g 的 NESCAFÉ Original 和 Gold 份量；这个数值并不适用于所有速溶咖啡或低因咖啡。

Nespresso

使用 Nespresso Original 咖啡机系统的消费者，可以选择 Nespresso Original 胶囊。

  • Nespresso UK 的 Original 系列包括意式浓缩和大杯咖啡规格。Nespresso 还介绍了英国的胶囊回收方式，包括超市投放点和上门回收。
  • 请确认具体胶囊标注的咖啡机兼容性和回收资格，不要默认每种胶囊都适用。

NESCAFÉ Dolce Gusto

拥有兼容 Dolce Gusto 咖啡机的用户，可以选择该胶囊系统提供的多种饮品。

  • 其英国系列包括意式浓缩、黑咖啡、白咖啡、巧克力饮品和低因饮品。
  • 这些胶囊适用于特定咖啡机；如果没有兼容的机器，就不能用它们替代罐装速溶咖啡。

TASSIMO

TASSIMO 咖啡机使用 T DISCs 制作饮品。

  • 这种规格让 TASSIMO 用户能清楚识别自己需要选购的胶囊类型。
  • TASSIMO 表示，T DISCs 只能用于 TASSIMO 咖啡机；其他品牌或系统的胶囊不能替代。

Lavazza

如果你愿意先确认具体规格，Lavazza 胶囊也值得咖啡机用户考虑。

  • Lavazza UK 表示，其胶囊和咖啡包有多种规格，适用于不同咖啡机。
  • 仅凭 Lavazza 品牌名称，无法判断某款胶囊是否适用于你的咖啡机。

Joybuy 复习间隙咖啡推荐

以下产品包括无需胶囊咖啡机即可冲泡的低因速溶咖啡，以及适用于兼容 Dolce Gusto 咖啡机的低因胶囊。

NESCAFÉ Azera 低因美式咖啡 90 g

NESCAFÉ Azera 低因美式咖啡 90 g

无需胶囊咖啡机即可冲泡的低因速溶咖啡，适合休息时享用。包装规格为 90 g；如果你在意每杯的用量，请查看包装上的冲泡说明。

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NESCAFÉ Dolce Gusto 低因美式咖啡胶囊，16 粒，128 g

NESCAFÉ Dolce Gusto 低因美式咖啡胶囊，16 粒，128 g

如果你有兼容的 Dolce Gusto 咖啡机，可以选择这款定量包装的低因咖啡。包装标注共 16 粒胶囊，总净含量为 128 g；如果你会记录咖啡因摄入量，请查看包装上的份量和咖啡因信息。

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NESCAFÉ Original 低因咖啡 300 g

NESCAFÉ Original 低因咖啡 300 g

这款 300 g 罐装低因速溶咖啡无需胶囊咖啡机，适合多次冲泡享用。请按照这款产品自己的冲泡说明来准备，不要套用其他 NESCAFÉ 产品的杯数或咖啡因数据。

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NESCAFÉ Gold Blend 低因咖啡 190 g

NESCAFÉ Gold Blend 低因咖啡 190 g

这款 190 g 罐装低因速溶咖啡适合喜欢 Gold Blend、又不想使用胶囊咖啡机的消费者。冲泡时请参考本款包装上的说明，按需决定每杯的用量。

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Douwe Egberts 纯低因速溶咖啡 190 g

Douwe Egberts 纯低因速溶咖啡 190 g

这款 190 g 低因速溶咖啡无需胶囊咖啡机。购买前请查看包装上的冲泡说明，确认是否适合你计划的热饮或冷饮冲泡方式，因为不同产品介绍对冲泡方法的说明可能有所不同。

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常见问题

冲泡速溶咖啡需要胶囊咖啡机吗？

不需要。速溶咖啡用热水冲泡即可，无需专用胶囊咖啡机。NESCAFÉ UK & IE 将约 1.8 g（或 1 茶匙）作为标准速溶咖啡份量；具体请遵循所购咖啡罐上的冲泡说明。

任何咖啡胶囊都能用于 TASSIMO 咖啡机吗？

不能。TASSIMO 表示，其 T DISCs 只能用于 TASSIMO 咖啡机。购买前请同时确认咖啡机名称和胶囊包装上的兼容说明。

所有 Lavazza 胶囊都适用于同一款咖啡机吗？

不是。Lavazza 为不同咖啡机提供不同规格的胶囊。请先确认具体产品标注的规格与自己的咖啡机相符，再进行选购。

每罐速溶咖啡都能冲出相同数量的咖啡吗？

不能。能冲多少杯取决于咖啡罐的规格，以及每杯使用的咖啡量。请将包装标注的份量与自己的实际用量对照；每杯用量越多，咖啡罐也会消耗得越快。

深夜复习时适合喝普通咖啡吗？

NHS Borders 建议，临近睡前应避免饮用含咖啡因的饮品，因为咖啡因可能影响睡眠。如果较晚时还想喝咖啡类饮品，可以选择明确标注为低因的产品，或改喝不含咖啡因的饮品。