不同需求该选哪种备份方式？

准备更换手机或平板的人

如果你希望在新 iPhone、iPad 或 Android 设备上恢复照片、联系人、信息和受支持的设置，请在开始设置前检查旧设备的备份。Apple 和 Google 提供的恢复步骤及内容限制各不相同；应用支持情况和软件版本也会影响最终能恢复的内容。

拥有大量照片的人

选择云存储空间或硬盘前，先查看照片、视频和文档占用了多少空间。如果设备、接口和线缆兼容，直接传输到外置 SSD 可能更符合你的使用习惯；但仅凭硬盘标称速度，无法确定实际传输需要多长时间。

需要保护珍贵文件的人

如果设备丢失也意味着家庭照片或重要文档无法找回，请提前规划一份可恢复、且单独存放的副本。英国国家网络安全中心建议将备份存放在独立的安全地点；重置原设备前，请确认你能登录相关账户，或能打开备份中的文件。

选择时要关注什么？

先确定需要通过什么方式恢复，再决定存储容量：将文件迁移到新设备、设备丢失后恢复数据，以及为多台电脑长期保留副本，对备份的要求各不相同。

云备份与设备备份

适合考虑的情况：你希望在设置替换设备时，或原设备丢失后，使用平台支持的备份进行恢复。

需要权衡：恢复取决于账户、可用存储空间、网络连接，以及平台对备份内容的规定。

外置 SSD 或硬盘

适合考虑的情况：在维修、重置或更换设备前，你想为照片或文件库直接创建一份本地副本。

需要权衡：你必须连接兼容的硬盘；如果同一意外可能同时影响原设备和硬盘，两者应分开存放。

U 盘

适合考虑的情况：你需要有选择地导出部分文档或照片，且 U 盘的接口和容量适合这项任务。

需要权衡：请确认复制的文件能够正常打开；U 盘体积小、方便携带，并不意味着它就是独立的副本——如果它可能和设备一起丢失，就不能提供额外保障。

网络附加存储（NAS）

适合考虑的情况：家中有多台电脑，需要集中管理存储并定期执行备份。

需要权衡：设置和维护都需要你自行负责；为避免单一地点发生意外，NAS 也需要另设一个备份位置。

将副本存放在多个地点

适合考虑的情况：照片或文档一旦丢失就很难重新获取，而你不希望只依赖一台设备、一个账户或一个存放地点。

需要权衡：每份副本都需要及时更新并定期检查能否恢复；增加存放位置并不能保证避免所有故障。

关注点需要检查什么适用人群
恢复到替换设备 查看平台备份包含的内容，以及必须在设置过程中的哪个阶段进行恢复。Apple 表示，已经完成设置的 iPhone 或 iPad 必须先抹掉数据，才能使用其备份恢复设置流程；Google 表示，并非所有 Android 应用都能恢复全部数据。 我需要新设备恢复日常依赖的信息，而不仅仅是照片库。约 33% 的消费者最看重恢复内容的覆盖范围。
大容量文件库的存储空间 统计计划复制的文件大小，并为后续增长留出空间。如果选择硬盘，请检查容量以及设备的接口和线缆；硬盘标称传输速度也取决于连接条件。 旧设备即将停用，而我需要迁移大量照片或视频，因此需要足够的空间和可行的传输方式。约 25% 的消费者最关注文件库容量和传输。
设备丢失或损坏后的恢复 检查最近一次成功备份的时间，并确认能否登录账户或打开部分已复制的文件。如果原设备和硬盘可能同时受影响，请将可移动备份单独存放。 如果手机或电脑丢失、损坏或意外重置，我需要一份不依赖这台设备也能使用的副本。约 25% 的消费者最看重这类可靠保障。
家中多台设备 确认每台设备都受支持，并了解持续备份所需的空间以及由谁负责恢复。使用 NAS 时，请确认所选型号支持的备份功能以及单独的备份位置。 家中有多台电脑需要定期备份，我希望采用一套易于管理的方案，而不是逐台单独传输。约 17% 的消费者优先考虑共享式、可持续使用的存储方案。

清除设备前要避免哪些错误？

  • 把设备间传输当成备份

    计划内的数据迁移有助于更换设备，但如果传输完成前旧设备就无法使用，它便不能替代一份独立副本。

    重置、折抵换购或维修前，请先单独备份；然后检查备份日期，并尝试打开几份重要文件。

  • 以为所有应用和设置都能恢复

    Apple 说明了某些备份方式不包含的内容；Google 也表示，并非所有 Android 应用都能恢复全部设置和数据。部分文件可能由独立的同步服务保存，而不是包含在设备备份中。

    清除源设备前，请检查重要应用、下载内容、账户访问权限，以及平台备份包含的内容。对于部分健康、活动记录和钥匙串数据，Apple 要求使用加密的电脑备份。

  • 硬盘容量只按当前文件总量来选

    照片或视频库不断增加，可能很快就会超出为下一次备份预留的空间。

    先统计需要保护的文件大小，再为后续增长和计划保留的备份历史留出空间。

  • 以为 SSD 的标称速度就是实际传输速度

    Samsung 表示，T7 Shield 要达到最高传输速率，需要兼容的 USB 硬件、线缆和主机支持；仅凭标称速度，无法预测具体的文件复制时间。

    如果需要在限定时间内完成迁移，选购前请检查具体硬盘型号、设备接口、线缆和所需的传输模式。

相关品牌与平台

Apple

更换 iPhone、iPad 或 Mac 时，Apple 的 iCloud 和本地备份工具都值得关注。不过，不同备份方式所包含的内容和恢复流程各不相同。

  • Apple 支持文档介绍了在符合其供电和 Wi-Fi 条件时，如何自动备份 iPhone 和 iPad 到 iCloud；Time Machine 则可将 Mac 文件备份到外置存储或网络位置。
  • Apple 表示，部分已同步的内容不包含在设备备份中，某些数据则需要通过加密的电脑备份保存。抹掉设备前，请确认所选的备份方式。

Google

更换设备前，Google 账户可用于云端备份受支持的 Android 设备数据。

  • Google 说明，Android 设备可自动备份到 Google 账户，并提供 15 GB 的存储空间。
  • Google 提醒，并非所有应用都能备份或恢复全部设置和数据；请同时检查目标手机和 Android 版本，以及账户的存储空间。

Microsoft

更换个人 Windows 电脑并使用个人 Microsoft 账户时，可以考虑 Windows 备份。

  • Microsoft 介绍了通过 OneDrive 备份选定文件夹，以及备份受支持的 Windows 设置和应用偏好。
  • 免费的 Microsoft 账户包含 5 GB OneDrive 存储空间。请确认选定文件夹能否装下，并另外处理备份范围之外的本地文件。

Samsung

Samsung 的便携式 SSD 系列可作为可移动存储设备的示例，用于直接创建本地副本；具体连接要求因型号而异。

  • 在符合其指定主机、线缆和传输模式要求的条件下，Samsung 标称 T7 Shield 支持 USB 3.2 Gen 2 传输。
  • 不要将 T7 Shield 标明的防护能力和速度条件套用于其他 Samsung SSD 型号。请核对具体产品，并为重要文件保留另一份副本。

Synology

对于考虑通过兼容 NAS 集中管理、持续备份的家庭用户，Synology 是值得关注的品牌。

  • Synology 介绍了其 Hyper Backup 软件支持的定时任务和多个备份目标。
  • 具体功能取决于 NAS 型号、DSM 版本和配置。如果 NAS 只放在一个地点，而该地点存在风险，仍需在别处保留一份副本。

用于本地备份的外置硬盘

以下便携式 SSD 和硬盘可用于在更换设备前，将照片和文件复制到本地。请检查当前已用存储空间、具体设备的连接方式，以及如何将备份完成后的硬盘单独存放；硬盘不能替代手机或电脑平台专属的恢复步骤。

Samsung Portable SSD T7 4 TB 灰色

Samsung Portable SSD T7 4 TB，灰色

如果设备能够兼容连接方式，可考虑使用这款便携式 SSD 直接备份大型文件库。商品标题标明容量为 4 TB，并配备 USB Type-C 3.2 Gen 2；传输前请检查设备接口、文件系统要求和可用存储空间。请避免让这款 T7 接触液体。

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Samsung MU-PG4T0B 4 TB 黑色 SSD

Samsung MU-PG4T0B 4 TB SSD，黑色

这款产品同样适合为大型文件库创建便携式本地副本。商品标题标明容量为 4 TB，并支持 USB Type-C 和 USB 3.2 Gen 2x2；使用前请确认设备支持该接口和所需文件系统，不要默认它一定适合你的传输需求。

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Western Digital My Passport 2 TB 黑色便携式硬盘

Western Digital My Passport 2 TB 硬盘，黑色

如果照片和文档总量不超过 2 TB，可考虑用这款便携式硬盘创建本地副本。商品信息标明采用 NTFS 格式；在 macOS 上读写需要下载驱动程序。选购前，请确认这一使用方式以及设备的连接方式是否符合需求。

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Western Digital My Passport Ultra for Mac 5 TB 银色便携式硬盘

Western Digital My Passport Ultra for Mac 5 TB，银色

如果 Mac 上的照片或文件库不超过 5 TB，这款便携式硬盘可用作本地备份设备。商品信息标明采用 HFS+ 格式；在 Windows 10+ 上使用需要下载 HFS+ 驱动程序。如果要在不同系统间复制文件，请先确认设备兼容性。

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Samsung MU-PG2T0B 2 TB 黑色 SSD

Samsung MU-PG2T0B 2 TB SSD，黑色

如果计划复制的文件总量不超过 2 TB，可考虑这款便携式 SSD。商品标题标明支持 USB Type-C 和 USB 3.2 Gen 2x2；请检查目标设备的接口和文件系统支持情况，不要假设不同设备都能提供相同的传输条件。

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备份常见问题解答

设置好替换设备后，还能恢复 iPhone 备份吗？

可以，但 Apple 表示，使用标准的备份恢复设置流程前，必须抹掉已经完成设置的 iPhone 或 iPad。执行此操作前，请检查备份日期和大小，并确认所选 iCloud 或电脑备份包含哪些内容。

Android 备份能恢复所有应用和文件吗？

不能。Google 表示，并非所有应用都能备份或恢复全部设置和数据；其直接传输指南还列出了其他不包含的内容。清除旧手机前，请另外检查重要下载内容、应用数据和账户访问权限。

单独使用外置 SSD 够不够？

SSD 可以保存本地副本，但如果它是唯一副本，或与丢失、损坏的设备放在一起，就未必能保护文件。英国国家网络安全中心建议将重要数据存放在独立的安全地点；请尝试打开硬盘中的部分文件，并考虑将珍贵数据另存一份到其他地点。

Mac 能自动备份到外置硬盘吗？

可以。Apple 表示，Time Machine 可将 Mac 文件自动备份到外置存储或网络位置，并建议使用 Mac 内置磁盘以外的备份目标。请确保需要时目标设备已连接，并确认计划使用的备份能够恢复到目标 Mac 上。