谁在挑选？

想选软饮的驾驶者

单喝汤力水，或选择明确标注为无酒精的饮品，都能确保驾驶者的饮品不含烈酒。GOV.UK 提醒，不能将酒驾限值换算成适用于个人的饮酒杯数。

想比较糖和甜味剂的同行者

如果有人想喝无糖汤力水，请查看营养成分表和配料表，不要只凭“轻盈”等字眼判断。甜味剂也可能是与他人分享饮品时需要考虑的因素。

偏爱植物风味的消费者

奎宁和植物成分能为饮品带来不同风味，也很适合搭配咸口零食。除了风味介绍，也要查看所选饮品的含糖信息。

选购时要关注什么？

比较风味、营养信息和包装规格前，先确定驾驶者要喝什么；这几项分别关系到成品饮品的不同特点。

关注事项查看内容您的需求
饮品是否含酒精 查看成品饮品的标注。如果使用软饮调饮料，先确认是否会加入烈酒。 如果我要开车，会选择明确标注为无酒精的饮品，或不加烈酒的软饮调饮料。GOV.UK 指出，不能根据法定限值计算个人可饮用的酒量。
糖和甜味剂 先比较每 100 ml 的糖含量和能量，再查看甜味剂配料及相关警示。低卡和无糖都不能说明饮品是否含酒精。 如果想选无糖汤力水，我会仔细查看具体包装标签。Sainsbury’s 所列的 1 升装 Schweppes Slimline 汤力水，每 100 ml 含糖 0 g、热量 2 kcal，并含阿斯巴甜，且有苯丙氨酸相关警示。
风味 查看标注的汤力、姜或柑橘类成分，并另行核对营养成分表。Fentimans 的 Premium Indian Tonic Water 标注含奎宁和发酵植物提取物。 搭配咸口零食时，我可能更喜欢带苦味的汤力水，而不是姜味或柑橘味饮品；不过，风味选择并不能说明含糖情况。
包装规格 根据饮用人数和可携带空间，比较罐装或瓶装饮品的数量与容量。 如果旅途中每个人各自饮用，我可能更喜欢小罐装；如果计划在途中休息时一起分享，瓶装会更合适。

哪些细节不容忽视？

  • 不要把“低糖”和“无酒精”混为一谈

    热量和含糖量的标注，并不能说明调饮料里是否加入了烈酒；它们与成品饮品的酒精含量也是两回事。

    驾驶者应选择明确标注为无酒精的饮品，或饮用不加烈酒的软饮调饮料。如果在意糖或甜味剂，请另外查看营养成分表。

  • 不要把酒驾限值当作饮酒目标

    GOV.UK 指出，苏格兰与英国其他地区的酒驾限值有所不同，而且无法准确换算出对某个人而言达到限值需要喝多少酒。

    如果您要开车，不要根据法定限值倒推饮酒量；请改选无酒精饮品。

  • 选购低糖汤力水时，别忘了查看配料

    Sainsbury’s 所列的 1 升装 Schweppes Slimline 汤力水含阿斯巴甜，并标注含苯丙氨酸来源。NHS 指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者食用。

    请查看具体包装上的配料和警示，尤其是同行者中有人患有 PKU 时。

品牌与零售商信息

Fever-Tree

Fever-Tree 表示，其无酒精开胃饮品不含酒精。品牌还提供不同风味和规格的汤力水，可作为其他调饮选择。

  • 品牌介绍称，罐装适合外出饮用，瓶装则适合与人分享。
  • 请确认具体饮品：无酒精开胃饮品与加入烈酒的汤力水并不是同一种成品饮品。

Schweppes

Sainsbury’s 分别列出了 1 升装 Schweppes Slimline 汤力水和标准款汤力水，因此两者的营养信息不能混为一谈。

  • 所列 1 升装 Slimline 汤力水每 100 ml 含糖 0 g、热量 2 kcal。
  • 该 Slimline 产品信息注明含阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸相关警示；购买前请查看包装标签。

Fentimans

Fentimans 的 Premium Indian Tonic Water 标注含奎宁、柠檬草和发酵植物提取物。

  • 其标注的配料为挑选植物风味汤力水提供了参考。
  • Fentimans 标注这款饮品每 100 ml 含糖 4.4 g；如果您在意糖含量，请查看营养成分表。

Britvic

Britvic 于 2023 年 9 月宣布推出经典款和无糖款印度汤力水，均为 330 ml 罐装。

  • Britvic 称每罐可供 2 人饮用，适合两人分享。
  • 购买前请查看当前商品信息和具体款式，再按该规格做计划。

Tesco

Tesco Groceries 曾列出自有品牌低卡印度汤力水，提供 1 升瓶装和 6 × 250 ml 多罐装。

  • 这些规格体现了大瓶装与独立小份装之间的选择。
  • 购买前请查看当前商品标签和当地商品信息，确认是否有您需要的规格。

Joybuy 调饮料精选

这些汤力水、姜汁汽水和青柠苏打水均为小罐装，方便在公路旅行途中分开饮用。驾驶者饮用时，请选择不加烈酒的软饮调饮料；如果您在意酒精含量，请查看具体饮品标签。

Schweppes Slimline 汤力水，12 罐装，每罐 150 ml

Schweppes Slimline 汤力水，12 罐装，每罐 150 ml

12 罐装汤力水，方便分开饮用。如果您根据含糖量挑选，或要与 PKU 患者分享，请查看这款产品的营养成分表和甜味剂警示；驾驶者饮用时请勿加入烈酒。

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Fever-Tree 清爽轻盈优质印度汤力水，15 罐装，每罐 150 ml

Fever-Tree 清爽轻盈优质印度汤力水，15 罐装，每罐 150 ml

15 罐装印度汤力水，适合分开饮用。“清爽轻盈”不代表无糖；如果您在意这一点，请对照具体包装上的营养成分表。驾驶者饮用时请勿加入烈酒。

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Fever-Tree 清爽轻盈地中海风味汤力水，8 罐装，每罐 150 ml

Fever-Tree 清爽轻盈地中海风味汤力水，8 罐装，每罐 150 ml

8 罐装地中海风味汤力水，方便分开饮用。如果您在植物风味之间做选择，请查看具体标签上的配料和含糖量；驾驶者饮用时请勿加入烈酒。

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Fever-Tree 清爽轻盈姜汁汽水，8 罐装，每罐 150 ml

Fever-Tree 清爽轻盈姜汁汽水，8 罐装，每罐 150 ml

如果同行者想尝试汤力水以外的口味，这款 8 罐装姜汁汽水是不错的选择。请查看具体包装上的含糖信息，不要默认“轻盈”就意味着无糖；驾驶者饮用时请勿加入烈酒。

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Fever-Tree 墨西哥青柠苏打水，6 罐装，每罐 150 ml

Fever-Tree 墨西哥青柠苏打水，6 罐装，每罐 150 ml

6 罐装青柠苏打水，可作为汤力水或姜汁汽水之外的单人份选择。请查看具体包装上的配料和营养成分表，了解同行者关心的信息；驾驶者饮用时请勿加入烈酒。

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常见问题

开车时可以喝低酒精饮品吗？

不要把“低酒精”或法定酒驾限值当作个人饮酒额度。GOV.UK 指出，无法准确判断某个人喝多少杯会达到限值；请改选明确标注为无酒精的饮品，或不加烈酒的软饮调饮料。

低卡汤力水调成的饮品就不含酒精吗？

不是。热量、糖和酒精是不同的饮品属性；加入烈酒会改变软饮调饮料的成品状态。除了查看调饮料的营养标签，也要确认自己实际喝的是什么。

选购无糖汤力水时要查看什么？

请查看具体包装上的甜味剂配料和警示。Sainsbury’s 所列的 1 升装 Schweppes Slimline 汤力水含阿斯巴甜，并标注含苯丙氨酸来源；NHS 指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者食用。

应该带罐装饮品还是大瓶装？

如果大家想在旅途中各自饮用，可以选小罐装；如果计划分享，可以考虑大瓶装。Fever-Tree 表示，罐装适合外出饮用，瓶装适合分享；不过，请确认具体产品的容量。