哪种选择适合你？

优先考虑公平贸易的零食消费者

如果你想在晚餐后享用薄荷味巧克力，而不是单独吃一颗清新口气的薄荷糖，可以留意产品是否明确说明哪些原料来自公平贸易渠道。Chocolate and Love 就对 MINT 67% 中的可可、糖和香草作出了说明。

想选无糖薄荷糖的消费者

如果你想在晚餐后单独吃一颗不含糖的薄荷糖，就应该查看具体的无糖产品，而不要默认薄荷味巧克力也能满足同样的需求。如果你也在意原料来源，请另外查看产品是否带有公平贸易标志。

关注纯素饮食和配料的消费者

薄荷口味并不代表产品适合纯素饮食。Nestlé 表示，其 POLO 薄荷糖采用适合纯素饮食的配料；Tesco 的 Trebor Extra Strong 薄荷糖配料表则列有明胶。请以所选产品当前的配料表为准。

购买前应该查看什么？

先决定你想要薄荷味巧克力还是单独的薄荷糖，再查看具体产品的公平贸易标注、糖含量和配料。

薄荷味巧克力

适合这些情况：你想在晚餐后享用巧克力，并希望产品明确说明所列原料来自公平贸易渠道。Chocolate and Love 表示，MINT 67% 中的可可、糖和香草符合这一标准。

请注意：它是巧克力，而非单独的薄荷糖；Chocolate and Love 标注其每 100 g 含糖 38 g。

无糖薄荷糖

适合这些情况：你想在晚餐后单独吃一颗薄荷糖，又不想选择含糖糖果。

请注意：标注无糖并不代表产品符合公平贸易要求；请查看包装上的相关标志及原料来源说明。

关注点查看内容你的需求
公平贸易认证范围 查看标志及其旁边标注的原料。公平贸易基金会区分标准 FAIRTRADE 标志和公平贸易指定原料标志：前者适用于所有可获得公平贸易认证的原料，后者则针对特定原料。 我想确认公平贸易认证适用于薄荷巧克力中的相关原料，还是仅适用于某一种指定原料。
糖含量 使用相同的计量方式进行比较，例如每 100 g 或每份的含糖量。Chocolate and Love 标注 MINT 67% 每 100 g 含糖 38 g；Nestlé 标注 POLO Original 每 3 颗含糖 4.2 g。 如果快到睡觉时间，我更愿意选无糖糖果，而不是晚餐后继续吃含糖零食。兰开夏郡和南坎布里亚 NHS 基金会信托建议，睡前避免食用含糖食物和饮料。
饮食相关配料 查看具体产品当前的配料表。Tesco 标注 Trebor Extra Strong 薄荷糖含明胶；Nestlé 则表示 POLO 薄荷糖采用适合纯素饮食的配料。如有需要，也请查看过敏原和预防性提示。 如果我需要纯素薄荷糖或必须避开某种配料，不能只凭薄荷口味和品牌名称来判断。
产品类型 确认产品是巧克力棒还是单独的薄荷糖，并查看标注的口味和包装规格。 我想在晚餐时搭配一份薄荷味巧克力零食，还是想在饭后单独吃一颗薄荷糖？

哪些细节容易被忽略？

  • 以为所有公平贸易标注都涵盖整款产品

    对于含多种原料的食品，仅标注糖来自公平贸易渠道，并不能说明其中的可可或香草也来自公平贸易渠道。公平贸易基金会区分标准标志与公平贸易指定原料标志。

    购买前请查看包装上的标志及其旁边的说明，确认涵盖哪些原料，再判断产品是否符合你的要求。

  • 把含糖薄荷糖当作睡前常吃的零食

    Chocolate and Love MINT 67%、POLO Original 和 Trebor Extra Strong 的营养信息中都标注了糖含量。兰开夏郡和南坎布里亚 NHS 基金会信托建议将含糖食物作为正餐的一部分，而不是零食，并建议睡前避免食用。

    如果你想在临睡前单独吃一颗无糖薄荷糖，可以比较不同的无糖产品，而不要把巧克力或普通薄荷糖视为同类选择。

  • 以为所有薄荷糖都适合纯素饮食

    Tesco 标注 Trebor Extra Strong 薄荷糖含明胶，而 Nestlé 表示其 POLO 薄荷糖采用适合纯素饮食的配料。这些说明仅适用于列出的具体产品，并不代表这两个品牌的所有薄荷糖都具备相同特点。

    请查看你准备购买的具体口味和款式的最新配料表。

哪些品牌可以作为选择参考？

以下产品示例说明，薄荷口味、公平贸易原料来源和含糖量需要分别确认；提到某个品牌，并不代表其所有产品都具备相同特点。

Chocolate and Love

MINT 67% 是一款添加薄荷脆粒的黑巧克力棒，适合想吃巧克力零食的人，而非想要单独薄荷糖的人。

  • Chocolate and Love 表示，其可可、糖和香草均按公平贸易标准交易，占这款产品总成分的 99%。
  • 品牌标注每 100 g 含糖 38 g，并提示产品可能含有牛奶、坚果和花生。

POLO

Nestlé 提供无糖款和经典款两种单独食用的薄荷糖。

  • Nestlé 表示 POLO Sugar Free 为无糖产品，其 POLO 薄荷糖采用适合纯素饮食的配料。
  • Nestlé 标注每 3 颗 POLO Original 薄荷糖含糖 4.2 g。如有公平贸易方面的要求，请查看具体产品包装。

Trebor

Extra Strong 薄荷糖是一款常见的单独食用型薄荷糖。

  • Tesco 提供这款 41.3 g 袋装薄荷糖的配料和营养信息，其中每份 2.4 g 含糖 2.3 g。
  • 产品配料表中列有明胶，因此不适合纯素饮食者。

Oxfam Fair Trade

有零售商介绍，其 Organic Mint Sweets 薄荷糖采用来自巴拉圭的公平贸易蔗糖制成。

  • 该零售商还表示，这款单独食用的薄荷糖适合纯素饮食者。
  • 标注使用公平贸易蔗糖，并不能说明当前包装是否带有 FAIRTRADE 标志（如有），也不能确定标志涵盖哪些原料。

M&S

该品牌的巧克力产品说明，原料来源声明需要逐款核实。

  • Marks & Spencer 将其 85% 黑巧克力棒标注为公平贸易产品。
  • 该品牌另有一款 Collection 薄荷黑巧克力，产品页面说明其可可来源经过负责任采购。85% 黑巧克力棒的公平贸易认证不能直接套用到这款薄荷巧克力上。

Joybuy 无糖薄荷糖推荐

以下 Smint 独立包装薄荷糖适合晚餐后选择无糖薄荷糖的需求。如果公平贸易原料来源对你很重要，请查看当前产品包装上的相关标志，以及标志所涵盖的原料。

Smint XXL 罐装无糖绿薄荷糖

Smint XXL 罐装无糖绿薄荷糖

如果你想在晚餐后单独吃一颗无糖薄荷糖，这款 XXL 罐装产品采用绿薄荷口味。如果你特别关注甜味剂，请查看最新配料表；如果你对原料来源有要求，也请查看包装上的公平贸易标注。

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Smint 35 g 无糖胡椒薄荷糖

Smint 35 g 无糖胡椒薄荷糖

如果你更喜欢胡椒薄荷口味，想在晚餐后单独吃一颗无糖薄荷糖，可以选择这款 35 g 无糖款。如果你需要了解产品是否含有某种特定甜味剂，请查看最新配料表；如有公平贸易方面的要求，也请单独查看包装上的相关标志及其认证范围。

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常见问题

如何确认薄荷味巧克力的公平贸易原料来源？

查看包装上的标志及其旁边标注的原料。公平贸易基金会表示，标准 FAIRTRADE 标志涵盖所有可获得公平贸易认证的原料；公平贸易指定原料标志则用于说明某一种指定原料的来源。仅有笼统的公平贸易说明，并不能证明认证范围相同。

睡前可以选择巧克力薄荷糖吗？

如果你最在意睡前避免摄入糖分，那么含糖巧克力和无糖薄荷糖并不是同一种选择。兰开夏郡和南坎布里亚 NHS 基金会信托建议将含糖食物和饮料作为正餐的一部分，而不是零食，并建议睡前避免食用。

如果我想吃不含糖的单独薄荷糖，该怎么选？

选择标注为无糖的产品，并查看具体款式的配料表。Nestlé 表示 POLO Sugar Free 为无糖产品，本文列出的 Smint 产品也都是标注为无糖的款式。如果你也在意公平贸易原料来源，请另外查看当前产品包装上的相关说明。

所有胡椒薄荷糖都适合纯素饮食吗？

并非如此。Tesco 标注 Trebor Extra Strong 薄荷糖含明胶，而 Nestlé 表示其 POLO 薄荷糖采用适合纯素饮食的配料。请查看具体产品和款式当前的配料表。

如果我在意配料或过敏原，应该查看什么？

查看具体产品当前的配料表和任何预防性提示。GOV.UK 指南说明，相关预包装食品配料表中必须突出标注规定的过敏原；Chocolate and Love 也说明，MINT 67% 可能含有牛奶、坚果和花生。