哪些人需要留意这些事项？

注重公平贸易采购的运动人群

如果你想选一款方便携带的甜味零食，而且只购买带有公平贸易相关声明的产品，请确认标志适用于整件产品，还是仅适用于某种特定原料。公平贸易国际组织对包装上的这两类声明作了区分。

素食及纯素消费者

不同果汁软糖的配方各不相同。HARIBO 标注 Goldbears 含有明胶，而 Sour Sparks 则标注为适合素食者食用。请查看当前包装上的饮食说明和配料表，确认是否符合你的需求。

英格兰学校食品采购人员

如果公费学校要为学生提供活动前零食，请先核对英格兰适用的学校食品规定，再挑选零售果汁软糖。2014 年《学校食品规定》将非巧克力类糖果也纳入糖果范畴。

选购时要关注什么？

先确认是否有可能直接排除某款产品的要求，例如公平贸易采购或饮食限制，然后再考虑食用份量和运动安排。

关注事项检查内容你的需求
公平贸易声明 查看具体包装上的标志。公平贸易国际组织表示，公平贸易原料标志会标明符合公平贸易采购标准的特定原料；如果多种原料组成的糖果包装上有该标志，请阅读标志旁的说明。 如果公平采购是我选购时的重要条件，我需要准确了解包装上所标示的公平贸易原料。
运动安排和食用份量 对照每 100 g 或每份的碳水化合物含量，以及你计划食用的份量。还要考虑运动时长和强度、之前吃过什么，以及运动前吃甜食是否适合你。 在高强度或长时间运动前后，方便携带的糖果可能适合我；我不会默认把整袋分享装当作一次的食用份量。
配料 阅读当前配料表、过敏原信息和饮食说明。仅凭“适合素食者”标识，不能确定产品是否适合纯素者食用。 如果我不吃明胶或需要纯素产品，具体配方比品牌名称更重要。
学校供餐 如果食品是提供给英格兰公费学校学生的，请核对适用的学校食品标准。英格兰教育部指出，这些标准属于法定要求；2014 年规定将非巧克力类糖果也定义为糖果。 如果我在英格兰为学校挑选零食，需要依据学校食品规定进行评估，不能只看零售包装上的标示。英国其他地区另有规定，需分别核对。

选购时应避免的误区

  • 以为糖果含有糖，就代表符合公平贸易标准

    产品配料或零售商旗下更广泛的商品系列，都不能证明其公平贸易声明具体涵盖哪些内容。

    请查看具体包装上的认可标志及相关说明，包括公平贸易原料标志所注明的原料。

  • 以为所有果汁软糖都符合相同的饮食要求

    HARIBO 的 Goldbears 配料表含有明胶，而 Sour Sparks 则标注为适合素食者食用。“适合素食者”并不自动代表“适合纯素者”。

    请根据你打算购买的具体糖果，查看当前包装上的配料表和饮食说明。

  • 默认把分享装当作一次的食用份量

    包装大小并不能告诉你运动时适合摄入多少碳水化合物，也不能说明在运动前吃多少会让你感觉舒适。

    请查看营养成分表，考虑自己计划食用的份量。第一次尝试某种糖果时，最好在日常训练中试吃，不要等到重要活动时才依赖它。

  • 把日常零售选购标准直接套用到学校食品上

    英格兰学校食品框架适用于提供给公费学校学生的食品，并将非巧克力类糖果纳入糖果范畴。

    采购零食前，请核对适用的学校食品标准；在英格兰以外地区，则需另行查看当地规定。

品牌和零售商信息

即使是熟悉的品牌，或零售商旗下的公平贸易商品系列，也不能代替对具体糖果包装的检查。

HARIBO

该品牌的果汁软糖配方各不相同，说明为什么需要逐款检查配料和营养信息。

  • HARIBO UK 标注 Goldbears 每 100 g 含 77 g 碳水化合物，Sour Sparks 每 100 g 含 82 g 碳水化合物。
  • Goldbears 配料表含有明胶；Sour Sparks 标注为适合素食者食用。这两项信息都不能证明产品符合公平贸易标准。

Rowntree's

Tesco Groceries 将 Rowntree's 的 Jelly Tots 和 Fruit Gums 等产品列入果汁软糖及耐嚼糖果分类。

  • 该分类中的不同产品，方便消费者逐款比较和评估。
  • 请查看所选包装上的配料、营养信息和任何公平贸易声明，不要把某款产品的信息套用到其他产品上。

M&S Food

M&S Food 的果汁软糖分类提供素食和纯素筛选条件。

  • 这些筛选条件有助于缩小符合饮食需求的商品范围。
  • 分类筛选不能证明每款产品都符合相应饮食要求，也不能证明其符合公平贸易标准；请查看具体包装。

Tesco

Tesco Groceries 的果汁软糖及耐嚼糖果系列中，既有品牌产品，也有自有品牌产品。

  • 该系列包括 HARIBO 和 Rowntree's 产品，方便消费者逐款比较。
  • 零售商的商品页面不能证明某款糖果获得了公平贸易认证。

Joybuy 果汁软糖推荐

如果你计划携带果汁软糖，这些 Rowntree's 产品值得考虑。如果你要求产品符合公平贸易采购标准，购买前请检查具体包装上的相关声明。

Rowntree's 纯素水果软糖，143 g × 6

Rowntree's 纯素水果软糖，143 g × 6

多包装适合分次携带和食用。如果你对纯素要求或公平贸易采购有特别要求，请确认当前包装上的饮食说明、配料和公平贸易标志；同时查看营养成分表，判断产品是否符合你的计划食用份量。

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Rowntree's Jelly Tots 酸甜味，140 g

Rowntree's Jelly Tots 酸甜味，140 g

这款 140 g 袋装果汁软糖适合想自行控制食用份量的你。请查看当前包装上的营养成分表和饮食说明，尤其是你需要纯素产品时；如需确认公平贸易声明，请以包装上的标示为准。

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关于果汁软糖的常见问题

果汁软糖适合在什么情况下作为运动前零食？

如果你平时吃果汁软糖没有不适，在高强度或长时间运动前后，它可以作为方便携带的碳水化合物来源。短时间或轻松运动前不一定需要吃，食用份量应结合运动安排和之前的进食情况来决定。

如何确认果汁软糖是否符合公平贸易标准？

请查看具体包装上的认可公平贸易标志及相关说明。公平贸易国际组织表示，公平贸易原料标志会标明符合公平贸易采购标准的特定原料；仅凭品牌名称或零售商的商品分类，不能认定某款糖果符合该标准。

公平贸易原料标志是否涵盖所有原料？

不涵盖。公平贸易国际组织表示，公平贸易原料标志仅标明特定原料。对于含有多种原料的糖果，请阅读包装说明，了解声明的具体含义。

果汁软糖适合素食者或纯素者食用吗？

这取决于具体配方。HARIBO UK 的 Goldbears 配料表含有明胶，Sour Sparks 则标注为适合素食者食用；这两个例子都不能说明其他糖果的饮食属性。请查看所选产品当前包装上的配料表和饮食说明。

英格兰的学校提供果汁软糖前应检查什么？

英格兰的公费学校应根据适用的学校食品标准评估零食，不能想当然地认为零售产品适合提供给学生。英格兰教育部指南指出，这些标准属于法定要求；2014 年《学校食品规定》将非巧克力类糖果定义为糖果。英国其他地区的学校应另行核对当地规定。