哪些人适合这样选择？

关注添加糖的饮茶人士

如果你患有糖尿病，想找一款日常热饮，重点应放在冲泡的茶以及添加的配料上，而不是产品是否标注为“糖尿病专用”。英国糖尿病协会（Diabetes UK）将无糖茶列为糖尿病患者可选的饮品之一，并建议减少茶或咖啡中的糖。

优先考虑公平贸易认证的低咖啡因茶买家

请查看准备购买的那款茶是否有公平贸易认证标志或明确说明。Clipper 的产品页面表明，具体配方很重要：未调味的低咖啡因红茶和绿茶标注“100%”，而佛手柑风味的伯爵茶则标注为 96%。

想减少咖啡因摄入的饮茶人士

低咖啡因红茶、绿茶和伯爵茶都能带来熟悉的茶饮选择，同时去除了大部分咖啡因。Twinings 提醒，茶中仍可能残留少量咖啡因，因此低咖啡因并不代表完全不含咖啡因。

购买前应该查看哪些信息？

先想好平时喜欢怎样喝茶，再查看具体产品的公平贸易认证说明，并选择适合自己的口味和包装形式。

关注点 查看内容 你的需求
添加糖 查看茶的配料。糖、糖浆、蜂蜜或其他甜味添加物应与茶本身分开考虑；英国糖尿病协会（Diabetes UK）建议选择不加糖的茶或咖啡。 我想喝原味茶，并在冲泡后自行决定添加什么。
公平贸易认证说明 查看具体包装上的认证标志和说明。Clipper 的 Everyday Decaf 和 Decaf Green Tea 标注“100%”，而 Earl Grey Decaf 标注为 96%，并含有 4% 的佛手柑香料。 公平贸易认证对我很重要，因此我想了解所购茶叶的认证说明具体涵盖哪些内容。
咖啡因 区分低咖啡因茶和天然不含咖啡因的花草浸泡饮品。Twinings 表示，低咖啡因茶仍可能残留少量咖啡因；如果需要完全避免咖啡因，请查看花草浸泡饮品的配料。 我想减少咖啡因摄入；如果需要选择完全不含咖啡因的饮品，我会仔细核对。
口味与形式 可选择红茶、绿茶、佛手柑风味伯爵茶或散装茶叶。茶包和散装茶叶需要不同的冲泡工具；无论选择哪种形式，都要查看具体产品的公平贸易认证说明。 红茶包适合我的日常习惯；我也可能更喜欢绿茶、伯爵茶，或用茶壶冲泡散装茶叶。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为低咖啡因就等于不含咖啡因

    Twinings 表示，低咖啡因茶仍可能残留少量咖啡因；如果你需要完全避免咖啡因，这一点尤其重要。

    如果必须选择零咖啡因饮品，请确认花草浸泡饮品天然不含咖啡因，并检查配料中是否含有马黛茶或瓜拉纳等成分。

  • 忽略了杯中添加的东西

    即使以原味茶为基础，加入糖、蜂蜜、糖浆或其他甜味配料，也会改变最终饮品。英国糖尿病协会（Diabetes UK）建议减少茶或咖啡中的糖。

    请根据自己的糖尿病管理方案，提前考虑如何饮用这款茶，包括是否添加牛奶或甜味剂。

  • 把一种公平贸易认证说明套用到整个产品系列

    Clipper 的 Everyday Decaf 和 Decaf Green Tea 页面标注“100%”，而 Earl Grey Decaf 页面则标注为 96%，因为这款茶含有佛手柑香料。

    请核对具体配方和包装上的说明及比例，不要只看品牌名称。

  • 只看零售商的商品介绍

    零售商品页面上的配料和认证说明，可能需要对照实际收到的产品进行核实；Groceries 2 Go 特别提醒，其供应商提供的 Lichfields 商品信息可能不完整。

    如果公平贸易认证是你选择产品的重要条件，请查看当前包装上的认证标志和说明。

哪些品牌信息值得参考？

以下示例展示了不同类型的低咖啡因茶，以及各品牌提供的具体公平贸易认证信息。仅凭品牌名称，无法确认该品牌所有配方都符合相关认证要求。

Clipper

其官方产品页面介绍了获得公平贸易认证的低咖啡因红茶、绿茶和伯爵茶。

  • 40 袋装 Everyday Decaf 和 Decaf Green Tea 页面均说明，茶叶 100% 按照公平贸易标准进行交易。
  • 40 袋装 Earl Grey Decaf 页面标注为 96%，配方中含有 4% 的佛手柑香料。其他规格请单独核对包装上的说明。

Suki

英国零售商 Pure Roast Coffee 上架的一款早餐风味散装低咖啡因茶。

  • 零售商将 Suki Fairtrade Decaf Breakfast Tea 列为 200 g 散装茶叶。
  • 公平贸易认证说明来自零售商的商品页面；购买前请核对包装上的认证信息。

Lichfields

一款独立包装的低咖啡因茶，适合按份取用。

  • Groceries 2 Go 上架了一款 20 袋装 Lichfields Fairtrade Decaf Tea，每个茶包均为独立包装。
  • 零售商提醒，商品信息可能不完整；收货后请确认包装上的公平贸易认证说明、配料和产品详情。

Joybuy 上的一款低咖啡因茶

这款茶包适合日常饮用低咖啡因红茶。它采用 80 袋装，与上文提到的 Clipper 40 袋装产品并非同一规格，因此请查看这款具体包装上的公平贸易认证说明。

Clipper 有机公平贸易认证日常低咖啡因茶，80 个茶包，277 g

Clipper 有机公平贸易认证日常低咖啡因茶，80 个茶包，277 g

Joybuy 上架了这款低咖啡因红茶，适合日常用茶包冲泡，也可以不加糖饮用。商品页面标注为 80 个茶包、净含量 277 g，并注明获得公平贸易认证；如果你想了解认证的具体适用范围，请查看这款包装上的说明。低咖啡因不代表饮品完全不含咖啡因。

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常见问题

糖尿病患者可以选择低咖啡因茶吗？

英国糖尿病协会（Diabetes UK）将无糖茶列为糖尿病患者可选的饮品之一。杯中添加的配料也很重要，请根据自己的糖尿病管理方案考虑糖、牛奶或其他添加物。

茶需要标注“糖尿病专用”吗？

选择茶时不需要特别寻找“糖尿病专用”标签。英国糖尿病协会（Diabetes UK）建议，不要依赖标注为“糖尿病专用”或“适合糖尿病患者”的食品；选择无糖茶，并留意冲泡和饮用方式即可。

低咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不是。Twinings 表示，低咖啡因茶的大部分咖啡因已被去除，但仍可能残留少量。如果你需要完全避免咖啡因，请确认花草浸泡饮品天然不含咖啡因，并仔细查看配料。

如何核实低咖啡因茶的公平贸易认证？

请查看具体产品上的公平贸易认证标志及相关说明。Clipper 的 40 袋装 Everyday Decaf 和 Decaf Green Tea 页面标注“100%”，而 Earl Grey Decaf 页面标注为 96%，其配方含有佛手柑香料。Fairtrade International 表示，其认证标志仅授权用于符合适用标准的特定产品。

公平贸易认证茶叶在加工过程中一定会单独处理吗？

不一定。公平贸易基金会（Fairtrade Foundation）说明，在质量平衡模式下，认证和未认证的商品在加工过程中可能会混合，但以公平贸易认证名义出售的数量必须与按公平贸易条件采购的数量相符。请查看具体茶叶标签上对该产品的认证说明。