想选“不添加糖”产品的派对主办者
如果您在意产品标签上的具体说法，Heinz 无添加糖奶油番茄汤明确标注“不添加糖”，开罐加热即可食用。请根据宾客的饮食要求，检查其中是否含有牛奶成分。
谁在挑选汤品？
准备派对菜肴的主办者
Campbell’s 浓缩汤可用作烹饪底汤，也可以加水稀释后盛碗食用。请预留添加液体和加热所需的时间，并检查成品中的过敏原。
招待饮食要求各不相同宾客的主办者
请对照每罐汤的最新配料表和过敏原信息。仅凭素食或纯素标识，并不能确定产品适合有食物过敏的宾客。
需要检查哪些方面？
先确认糖分相关标注及营养数据的计算依据，再看看汤品是否符合您的上菜安排和宾客的饮食要求。
| 重点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 糖分标注 | 同时查看配料表和每 100g 含糖量。Sainsbury’s 标注 Heinz 无添加糖奶油番茄汤每 100g 含糖 2.6g；Campbell’s 标注其浓缩奶油蘑菇汤按食用状态计算，每 100g 含糖 0.7g，但配料中含有糖。 | 我可能需要明确标注“不添加糖”的产品，而不只是选择营养成分表上数字较小的那款。对于浓缩汤，我还需要考虑成品的烹调方式。 |
| 过敏原 | 查看每款具体产品当前的标签。经检查的 Heinz 番茄汤含有牛奶成分；Campbell’s 奶油蘑菇汤含有小麦和牛奶；M&S 表示其番茄罗勒汤不适合对牛奶或鸡蛋过敏的人食用。 | 如果宾客有食物过敏，我需要保留每罐汤的包装，并在上桌前确认是否适合食用，不论包装上标注的是素食还是纯素。 |
| 准备方式 | 确认汤品是加热即食还是浓缩型。经检查的 Campbell’s 奶油蘑菇汤说明建议每罐汤加入一罐水或牛奶，再加热食用。 | 如果要直接盛碗上桌，我想提前知道需要加热几罐汤。如果要用汤制作分量较大的菜肴，我需要准备好食谱，并规划添加液体的用量。 |
| 盐分和份量 | 对比每 100g 含盐量，以及计划为每碗盛出的份量。Campbell’s 标注其浓缩奶油蘑菇汤按食用状态计算，每 100g 含盐 0.96g；有关糖分的标注并不能说明盐含量。 | 我想根据宾客实际可能吃下的分量进行比较，而不是假设建议份量与我准备使用的碗大小相符。 |
哪些细节容易忽略？
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误以为“不添加糖”就等于无糖
Sainsbury’s 标注 Heinz 无添加糖奶油番茄汤每 100g 含糖 2.6g。相比之下，Campbell’s 奶油蘑菇汤按食用状态计算，每 100g 含糖量较低，为 0.7g，但配料中含有糖。
先确定菜单需要明确标注“不添加糖”的产品，还是只需比较总糖含量，然后查看罐身标签上的这两项信息。
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把饮食标识当作过敏原检查
M&S 将其番茄罗勒汤标注为纯素和素食产品，同时说明对牛奶或鸡蛋过敏的人不宜食用。经检查的 Heinz 番茄汤和 Campbell’s 蘑菇汤均含有牛奶成分。
选菜单前先询问宾客是否有相关饮食限制，并保留产品包装，以便上桌前核对具体配料。
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比较糖分时忽略盐分
Action on Salt 在 2026 年对 481 款冷藏及常温汤品进行的分析中发现，23% 的产品超过了政府自愿设定的最高含盐量目标。报告中列出的建议食用份量从 147.5g 到 500g 不等。
查看备选汤品罐身标注的每 100g 含盐量，并结合您计划使用的碗大小考虑份量。
相关品牌介绍
Heinz
Heinz 无添加糖奶油番茄汤为 400g 罐装产品，可加热即食，并明确标注“不添加糖”。
- Sainsbury’s 标注该产品每 100g 含糖 2.6g，并称其含盐量比 Heinz 常规奶油番茄汤低 25%。
- 经检查的配方含有牛奶成分和甜味剂甜菊糖苷；素食标识并不能证明它适合对相关成分过敏的人食用。
Campbell’s
经检查的浓缩汤适合可接受加液稀释和加热的菜单，也可用于以汤为配料的菜肴。
- Campbell’s 标注其浓缩奶油蘑菇汤按食用状态计算，每 100g 含糖 0.7g。
- 这款蘑菇汤的配料中含有糖，并含有小麦和牛奶。经检查的奶油鸡汤也含有小麦和牛奶，且可能含有鸡蛋；请核对具体产品的配料信息。
M&S
M&S 番茄罗勒汤为 400g 罐装产品，标注为纯素和素食产品，但并未明确标注为低糖产品。
- M&S 标注该产品每 100g 含糖 4.1g、含盐 0.50g。
- M&S 表示，对牛奶或鸡蛋过敏的人不宜食用。为宾客准备餐食时，请查看实物包装上的标签。
Tesco
Tesco 英国市场的罐装及袋装汤品列表中，除了经检查的 Heinz 和 Campbell’s 产品，也包括 Tesco Plant Chef 汤品。
- 该列表提供了多种汤品选择，方便主办者为不同宾客搭配派对菜单。
- 挑选 Tesco 自有品牌罐装汤时，请以具体产品的最新营养成分、配料及过敏原标签为准，不要只参考品类列表。
Joybuy 罐装汤选择
以下 Heinz 400g 罐装汤可作为热汤上桌的备选。如果派对菜单必须使用明确标注低糖或不添加糖的产品，请查看每款产品的最新标签。
图片暂不可用
Heinz 奶油鸡肉蘑菇汤 400g
这款 400g 罐装汤可作为派对热汤的选择。招待宾客前，请查看最新标签，确认配料中是否含糖，以及是否含有牛奶和小麦；仅凭含糖量数据，不能证明产品属于低糖汤。
图片暂不可用
Heinz 奶油蘑菇汤 400g
这款 400g 罐装蘑菇汤可供热汤上桌时选择。请查看最新标签，确认配料中是否含糖，以及是否含有牛奶和小麦；不要仅凭营养成分表就认定它明确属于低糖产品。
常见问题
“不添加糖”是否表示汤里完全不含糖？
不是。Sainsbury’s 标注 Heinz 无添加糖奶油番茄汤每 100g 含糖 2.6g。如果菜单需要控制总糖量，除了查看相关标注，也要阅读营养成分表。
Campbell’s 浓缩奶油蘑菇汤可以开罐后直接食用吗？
不可以。经检查的 Campbell’s 奶油蘑菇汤说明建议将一罐汤与一罐水或牛奶混合，再加热至整体滚烫。请考虑这种准备方式，并留意添加液体中的配料。
招待派对宾客时，应该如何检查汤品过敏原？
逐一查看每款具体产品的最新包装信息，并在上桌时保留包装以供查看。经检查的 Heinz 番茄汤含有牛奶成分，Campbell’s 奶油蘑菇汤含有小麦和牛奶；M&S 表示，其番茄罗勒汤不适合对牛奶或鸡蛋过敏的人食用。
含糖量较低的汤，含盐量也一定较低吗？
不一定。请单独比较每 100g 含盐量，并结合计划盛装的每碗份量进行判断。Action on Salt 在 2026 年对 481 款冷藏及常温汤品进行的分析中发现，23% 的产品超过了政府自愿设定的最高含盐量目标；这一结果并不能说明某一款具体罐装汤的含盐量。