为全家准备甜点的人
如果水果要作为共享甜点，或是英式奶油松糕的一部分，沥干后的重量能帮你估算上桌的水果量。Sainsbury's 标注，一罐 415g 的 Del Monte 水果什锦罐头沥干后有 250g 水果。
哪些人适合阅读？
优先考虑果汁装的消费者
如果你更喜欢不含添加糖浆的水果，请查看罐内液体和配料表。英国国家医疗服务体系（NHS）建议选择天然果汁或水装罐头水果，并确保不含添加糖或盐。
制作传统英式奶油松糕的人
如果食谱中除了水果还会用到罐内液体，淡糖浆就能派上用场。Princes 的英式奶油松糕食谱会用到两罐 410g 淡糖浆装水果什锦，并将糖浆留作后续使用。
选购时要关注什么？
准备家庭午餐时，先确定菜品需要多少沥干后的水果，再选择适合食谱的罐内液体。
| 关注点 | 查看内容 | 哪些人需要关注 |
|---|---|---|
| 水果量是否充足 | 对照具体产品包装上的沥干重量，并将计划开启的罐数相加。Sainsbury's 标注，一罐 415g 的 Del Monte 水果什锦罐头沥干后有 250g 水果。 | 如果水果是大家一起享用的主要甜点，我需要知道沥掉液体后还剩多少水果，而不是只看罐头显得有多大。约 44% 的消费者最关注实际可食用的水果量。 |
| 果汁还是糖浆 | 查看具体产品的罐内液体、配料表，以及每 100g 含糖量。Princes 标注，其 410g 果汁装水果什锦每 100g 含糖 9.0g，410g 淡糖浆装版本每 100g 含糖 15.0g。 | 为家庭菜品挑选水果时，我想根据要做的菜决定选果汁装还是添加糖的糖浆装。对约 33% 的消费者来说，罐内液体是首要考虑因素。 |
| 是否适合食谱 | 确认食谱只需要沥干后的水果，还是也会用到罐内液体。Princes 的英式奶油松糕食谱会留用两罐 410g 淡糖浆装水果什锦中的糖浆。 | 如果我要制作英式奶油松糕，就需要选择符合食谱做法的水果和罐内液体，而不是只按罐头大小来挑。约 23% 的消费者会优先考虑是否适合食谱。 |
选购时容易忽略的问题
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把整罐重量都当成水果重量
净重包含罐内液体。Sainsbury's 标注，一罐 415g 的 Del Monte 水果什锦罐头沥干后有 250g 水果。计划多人分享的份量时，这个区别很重要。
请根据具体产品的沥干重量，计算每罐实际能提供多少水果。
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认为果汁和淡糖浆可以互换
两者在甜点中的作用可能不同。Princes 的英式奶油松糕食谱会留用糖浆，而该品牌果汁装和淡糖浆装水果什锦的配料及每 100g 含糖量也各不相同。
先根据食谱选择罐内液体，再核对所购产品版本的配料表和营养信息。
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开罐后仍把水果留在罐中
如果开罐后没有一次用完，储存说明就很重要。Ocado 对 Del Monte 果汁装水果什锦的说明是：将未用完的内容物转移到非金属容器中，盖好并冷藏，并在 3–4 天内食用完毕。
请遵循包装上的储存说明，并考虑一次需要开几罐。
值得考虑的品牌
请比较具体产品的水果种类、罐内液体和包装规格，不要默认同一品牌的所有产品都包含相同内容物。
Del Monte
果汁装水果什锦适合按标准罐规格规划份量的消费者。
- Sainsbury's 标注，415g 水果什锦沥干后有 250g 水果。
- Ocado 提示，罐内果汁可能随季节变化。如果菜品对果汁有要求，请查看具体产品信息。
Princes
提供 410g 果汁装和淡糖浆装水果什锦，方便根据具体产品比较罐内液体。
- Princes 的英式奶油松糕食谱使用淡糖浆装，并留用罐内液体。
- 这个食谱展示了糖浆的一种用法，但并不意味着每种甜点都需要糖浆。
Sainsbury's
选购时可参考其零售商品系列，对比不同罐内液体和水果形态的罐头水果。
- 其罐头水果品类包括水果什锦，以及自有品牌的果汁装桃片和梨半边。
- 请查看当前商品信息，确认具体包装规格以及是否配送至你的地区。
Tesco
其罐头水果商品包括标准罐装产品和小罐组合装。
- 其品类中有 Del Monte 和 Princes 的水果产品，也有 Tesco 梨块和桃块 4x120g。
- 请确认你的门店或配送地址目前提供的具体产品和包装规格。
Joybuy 罐头水果精选
以下果汁装产品包括适合多人分享甜点的水果什锦、单一水果组合装，以及可作为菜品食材的单罐装。规划用量时，请对照所选包装上的沥干重量。
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Del Monte 果汁装水果什锦 415g，六罐装
六罐装内含独立包装的水果什锦，可用于多人分享的水果拼盘或甜点。每罐标注净重 415g；计算上桌份量时，请查看这款产品包装上的沥干重量。
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Del Monte 果汁装菠萝片 435g，六罐装
如果菜品需要单一水果，而不是什锦水果，可以选择菠萝片。这款组合装含 6 罐 435g 果汁装菠萝；规划食用份量时，请参考包装上的沥干重量。
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Morrisons 果汁装桃片 220g，六罐装
六罐小包装让你可以按需决定为甜点开几罐桃片。每罐标注净重 220g，内含果汁装桃片；请查看具体包装上的沥干重量和食用提示。
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Princes 果汁装菠萝块 432g
这款单罐装菠萝块可作为甜点的一种食材，适合不需要购买水果什锦组合装的情况。包装标注净重 432g，内含果汁；如果水果用量是关键，请确认其沥干重量。
常见问题
准备家庭复活节甜点时，罐头水果要买多少？
根据沥干重量，以及水果在菜品中的作用来规划。Sainsbury's 标注，一罐 415g 的 Del Monte 水果什锦罐头沥干后有 250g 水果，因此两罐共提供 500g。按 NHS 对罐头水果每份 80g 的参考量计算，大约够 6 份；不过，如果英式奶油松糕还含有其他食材，所需水果量可能有所不同。
做英式奶油松糕时，应该选果汁装还是淡糖浆装水果？
根据食谱如何处理罐内液体来选择。Princes 的食谱会留用两罐 410g 淡糖浆装水果什锦中的糖浆；如果食谱只需要沥干后的水果，则可能不需要糖浆。对于 Princes 两种 410g 产品，该品牌标注果汁装每 100g 含糖 9.0g，淡糖浆装每 100g 含糖 15.0g；购买前请核对具体包装信息。
罐头水果开封后剩下了，该怎么处理？
请遵循已开封罐头上的储存说明。Ocado 对 Del Monte 果汁装水果什锦的说明是：将未用完的内容物转移到非金属容器中，盖好、冷藏，并在 3–4 天内食用完毕；其他产品的储存要求可能不同。
如果有人对甜点中的某种食材过敏，需要查看什么？
请查看具体罐头以及甜点中其他食材的配料和过敏原信息。Joybuy 上一款 Del Monte 415g 果汁装产品的商品信息注明“无过敏原”，但这并不能代表其他产品或其他版本的信息。