适合哪些人阅读？

计划准备野餐甜点的人

如果想把水果和蛋糕、奶油或酸奶搭配食用，可以根据要准备的甜点，考虑选择对半切、切片或什锦水果。

关注添加糖的消费者

如果是否添加糖是你选购时的重要考量，请对比具体产品包装上的配料表和“无添加糖”标注。英国国家医疗服务体系（NHS）建议选择以天然果汁或水浸泡、且未添加糖或盐的罐头水果。

组织多人野餐的人

如果水果要和多人分享，可以比较大罐装和独立小份装。也要考虑是否需要餐具、是否需要沥干，以及开封后剩余的水果该如何保存。

选购时要关注什么？

先想好水果的食用方式，再比较产品的浸泡介质、包装份量和实际可食用量。

关注点 查看内容 适合哪些人
甜点摆盘效果 摆盘可选对半切或切片水果；舀入碗中食用则可选丁状或什锦水果。如果需要准备固定分量的水果，请查看沥干后的重量。 如果我要用水果搭配蛋糕或奶油，希望水果块的形状适合摆盘。约 29% 的消费者会优先考虑摆盘效果和水果形态。
浸泡介质 查看配料表和是否明确标注“无添加糖”，不要仅凭“以果汁浸泡”就作出判断。 如果添加糖是野餐菜单中最让我在意的因素，就需要查看具体产品的配方，而不是只看水果名称。约 29% 的消费者将此列为首要考量。
独立小份装 比较小杯的数量和容量与整罐装的差异，并确认开封和分装时是否需要额外容器。 如果每位客人都需要单独的一份，我更愿意提前准备好，而不是在野餐时分水果。这是约 21% 的消费者最优先考虑的因素。
分享用量 查看包装上的食用份数；如果标注了沥干重量，也请一并确认。罐头的净含量包含其中的液体。 如果要和大家分享一罐水果，我需要确认沥干后有足够的果肉供所有人食用。约 21% 的消费者会优先考虑实际可分享的水果量。

选购时有哪些注意事项？

  • 不要以为“以果汁浸泡”就代表无添加糖

    浸泡介质和明确标注“无添加糖”是两项不同的产品信息。英国国家医疗服务体系（NHS）建议选择以天然果汁或水浸泡、且未添加糖或盐的罐头水果。

    请查看准备购买的具体产品包装上的配料表和相关标注。

  • 别把水果馅料当成即食水果碗的选择

    Princes 夏日水果馅料主打烘焙和搭配浇头。Tesco 列出的配料包括水果、水、糖和变性玉米淀粉，因此它与沥干后直接食用的水果块并非同一种产品形式。

    想直接食用，可选择对半切、切片、块状或什锦水果；如果要提前制作甜点，则可以考虑水果馅料。

  • 别忽略罐头开封后的保存说明

    不同产品的说明可能有所不同。Del Monte 果汁浸桃子对半罐头和 Sainsbury's 果汁浸桃片的产品页面，对剩余水果的冷藏保存期限标注并不相同。

    请遵循所购产品包装上的说明。如果开封后会有剩余，请提前准备带盖容器，并及时冷藏。

  • 不要以为加工过的水果一定没有果核

    Sainsbury's 提醒，其桃片中可能仍有果核；Tesco 则注明，Princes 夏日水果馅料中可能含有樱桃核。

    请查看包装上的提示，并在加入多人分享的甜点前检查水果块，尤其是给儿童食用时。

值得关注的品牌

Del Monte

如果想摆盘食用，桃子对半罐头是一个不错的选择。

  • Asda 列出的 Del Monte 果汁浸桃子对半罐头，规格为 415g，配料包括桃子和浓缩还原澄清菠萝汁。
  • 这款产品开封后，未食用的内容物须转移至带盖的非金属容器中，冷藏并在 3–4 天内食用；其他款式请分别查看相关说明。

Princes

桃片和夏日水果馅料适合不同的野餐甜点准备方式。

  • Princes 果汁浸桃片有 410g 和 220g 两种规格。
  • 夏日水果馅料适合烘焙或作为浇头，不适合直接替代沥干后的桃片。

Tesco

其果汁浸水果产品提供多种包装形式，可根据多人分享或单独食用的需求进行比较。

  • Tesco 除了较大包装的水果产品，还推出了 4 × 120g 的梨和桃混合水果多包装。
  • 如果野餐需要特定包装形式，请以当前产品页面和实物包装信息为准。

Sainsbury's

其果汁浸桃片罐头适合考虑用于多人分享。

  • Sainsbury's 列出了一款 411g 罐装产品，标注可供 2 人食用。
  • 产品提示桃片中可能仍有果核，并建议将剩余部分冷藏且在 1 天内食用。

Asda

其自有品牌桃片采用淡糖浆浸泡，可与果汁浸水果进行比较。

  • Asda 列出的 Just Essentials 淡糖浆浸桃片为 411g 罐装，标注约可供 3 人食用。
  • 其配料包括水和糖；产品还提示可能含有果核。

M&S

大黄块和葡萄柚瓣为你提供桃子以外的水果选择。

  • Marks & Spencer 列有 560g 大黄块和 540g 葡萄柚瓣罐头水果产品。
  • 请根据计划制作的甜点判断这两种水果是否合适，不要想当然地认为它们可以替代桃子或什锦水果。

Joybuy 水果精选

以下果汁浸水果产品包括适合摆盘或分享的大块水果、独立包装的桃子，以及适合装碗食用的什锦水果。请根据食用方式挑选，并查看每款产品的配料表和净含量。

Del Monte 果汁浸桃子对半罐头 415g

Del Monte 果汁浸桃子对半罐头 415g

如果打算沥干水果并摆在甜点旁边，可以考虑这款桃子对半罐头。规格为 415g；产品说明要求将开封后未食用的内容物转移到带盖的非金属容器中，冷藏并在 3–4 天内食用。

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Dole 果汁浸桃子，4 杯装，每杯 113g

Dole 果汁浸桃子 4 × 113g

如果野餐时单独分食比分享一整罐更方便，可以考虑这款 4 杯装桃子。如果你在意是否含有甜味剂，请在选购前仔细查看具体产品的配料表。

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Del Monte 果汁浸梨子对半罐头 415g

Del Monte 果汁浸梨子对半罐头 415g

梨子对半罐头也能为野餐甜点摆盘增添不同造型。规格为 415g；如果要为多人准备份量，请查看包装上的沥干重量。

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Del Monte 果汁浸菠萝片罐头 435g

Del Monte 果汁浸菠萝片罐头 435g

如果菠萝和切片形态适合你准备的甜点，可以选择这款菠萝片。规格为 435g；请预留沥干的时间，并按照包装说明处理剩余水果。

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Del Monte 果汁浸什锦水果罐头 415g

Del Monte 果汁浸什锦水果罐头 415g

如果准备做水果碗或用勺子食用的甜点，可以考虑这款什锦水果；若想将水果对半切后摆盘，则不太适合。规格为 415g；请查看沥干后的重量，再估算可供几人食用。

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野餐水果常见问题

应该选果汁浸水果还是淡糖浆水果？

如果你最在意的是避免摄入添加糖，请遵循英国国家医疗服务体系（NHS）的建议，选择以天然果汁或水浸泡、且未添加糖或盐的罐头水果，并仔细查看具体产品标签。Asda Just Essentials 淡糖浆浸桃片的配料表中列有糖；仅标注“以果汁浸泡”并不代表产品无添加糖。

罐头水果吃多少算一份“每日 5 份”？

英国国家医疗服务体系（NHS）表示，80g 新鲜、罐装或冷冻水果和蔬菜可计作“每日 5 份”中的 1 份。这项建议与具体产品包装上标注的食用份量并不相同；规划野餐携带量时，可以参考包装上的份量信息。

罐头开封后，剩下的水果应该怎么处理？

请遵循所购罐头上的说明。Del Monte 果汁浸桃子对半罐头建议将未食用的内容物转移到带盖的非金属容器中，冷藏并在 3–4 天内食用；Sainsbury's 果汁浸桃片则标注开封后应在 1 天内食用。

罐头水果中可能还残留果核吗？

可能，有些产品会对此作出提示。Sainsbury's 果汁浸桃片注明其中可能仍有桃核；Tesco 对 Princes 夏日水果馅料的产品说明则提示可能含有樱桃核。请查看包装并在食用前检查水果块，尤其是给儿童食用时。