适合哪些人？

想轻松准备电视晚餐的人

如果想用简单几步就把汤加热好，请查看罐身上的炉灶或微波炉加热说明。细滑浓汤搭配其他食物，可以成为一顿清淡简餐；决定准备多少之前，请先查看产品标示的份数。

想比较盐含量的人

不同汤品的盐含量可能有所差异，即使口味相似也不例外。请按每份和每 100g 两种标准比较具体产品，尤其是平时会搭配高盐食物一起吃的时候。

关注植物基饮食和过敏原的人

请确认产品明确标注适用人群，并查看所购罐装汤的过敏原声明。ASDA Groceries 标示，标准版 Heinz 番茄汤含牛奶，而 Heinz 纯素奶油番茄汤含大豆。

选购时要看什么？

先想好汤在这顿饭里要起什么作用，再比较加热方式、份量，以及对你来说重要的标签信息。

关注要点查看内容你的需求
加热方式 查看产品是否提供炉灶或微波炉加热说明，并按照说明使用指定容器、加热时长和搅拌方式。 我想在家中备一款加热后即可食用的餐食，不需要另外准备食材。
份量 查看每罐标示的份数。想想你是要用细滑浓汤搭配其他食物，还是选择口感更丰富的汤品；仅凭菜名无法判断营养成分。 今晚我想喝一碗清淡的汤，或者选择豆类或蔬菜汤，再另外决定是否搭配其他食物。
盐含量 比较每份和每 100g 的盐含量，尤其是不同产品标示的份量不同时。NHS 建议成人每天摄入的盐不超过 6g，其中也包括食物中已有的盐。 如果经常晚餐喝汤，我想把汤以及搭配的面包、奶酪或酱料中的盐都考虑在内。
饮食需求 针对具体产品查看配料、过敏原，以及明确标示的素食、纯素或无特定成分声明。不要认为素食奶油汤就一定不含乳制品。 即使同一口味的另一款汤符合要求，我仍需要确认这款产品的标签符合我的配料或过敏原需求。
剩余汤品 查看开罐后的保存说明，包括保存容器和建议食用期限。请遵照所购产品的具体说明。 如果只加热半罐，我需要知道剩下的汤该如何保存。

常见选购误区

  • 以为番茄汤或植物基汤品盐含量低

    仅凭这些描述无法判断盐含量。Action on Salt 在 2026 年对 481 款冷藏及常温汤品进行的评估中发现，23% 的产品超过了政府自愿设定的盐含量上限。

    请按每份和每 100g 比较具体产品，并将搭配的高盐食物一并纳入考虑。

  • 以为每罐 400g 就是一人份

    ASDA Groceries 将自有品牌 400g 奶油番茄汤和其列出的 400g Heinz 奶油番茄汤均标为两人份。罐装规格本身并不能决定一顿晚餐需要喝多少汤。

    请查看标示的份数，再决定是加热一份、整罐食用，还是搭配其他食物。

  • 根据口味或饮食类别判断过敏原

    ASDA Groceries 标示，标准版 Heinz 奶油番茄汤含牛奶，而 Heinz 植物基纯素奶油番茄汤含大豆。饮食类别标签不能代替过敏原声明。

    食用前请查看具体罐装产品上的配料和过敏原信息。

  • 所有开罐汤品都采用同一种保存方法

    开罐后的保存说明可能不同：ASDA 奶油番茄汤商品信息建议冷藏后在 4 天内食用，而 Heinz 无添加糖奶油番茄汤商品信息建议在 2 天内食用。

    请按照说明转移未食用的汤品并冷藏，并遵守该产品标示的食用期限。

品牌与汤品系列

Heinz

英国杂货平台在售的产品包括标准版和无添加糖奶油番茄汤、植物基奶油番茄汤，以及 Big Soup 系列汤品。

  • 所列无添加糖奶油番茄汤标示盐含量比 Heinz 标准版奶油番茄汤低 25%；这一比较仅适用于这两款产品，不代表整个系列。
  • 所列标准版番茄汤含牛奶，而所列纯素奶油番茄汤含大豆。请确认具体产品。

Campbell's

Tesco Groceries 上架了 Campbell's 295g 罐装浓缩奶油蘑菇汤和奶油鸡汤。

  • 浓缩汤的产品形式与本文提到的 400g 即热汤品不同。
  • 在将其作为同类晚餐选择之前，请查看具体罐装产品的加热方法、配料和份量说明。

Tesco

Tesco 自有品牌汤品包括细滑和浓稠款式，其中也有 Plant Chef 系列产品。

  • Tesco Groceries 将 Plant Chef 甜薯椰香汤标注为适合纯素饮食，且不含含麸质谷物。
  • 商品信息标示每半罐含盐 0.95g、饱和脂肪 3.7g；植物基标签并不能说明其他汤品也有相同含量。

ASDA

ASDA Groceries 上架了自有品牌 400g 奶油番茄汤，以及其他品牌的番茄汤。

  • 自有品牌商品信息将每罐标为两人份，并注明适合素食者且无添加糖。
  • 该产品含牛奶，且标示每半罐含盐 0.9g。购买时请查看罐身上的最新标签信息。

Joybuy 汤品推荐

以下 Joybuy 汤品包括细滑口感、豆类和蔬菜等选择，适合在家中备餐。请根据自己的用餐计划，核对每款产品的包装和标签信息。

Heinz 奶油蘑菇汤 400g

Heinz 奶油蘑菇汤 400g

细滑蘑菇汤，适合搭配其他食物，轻松解决一顿简餐。商品信息将这罐 400g 汤品标为两人份，并提供炉灶和微波炉加热说明；标示的过敏原包括牛奶和小麦。

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Suma 有机托斯卡纳豆汤 400g

Suma 有机托斯卡纳豆汤 400g

如果想尝试不同于细滑番茄汤或蘑菇汤的口感，可以考虑这款豆汤。商品信息介绍，这是一款以豆类和蔬菜制成的汤品，过敏原包括芹菜；请查看罐身上的份量和加热说明。

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Crosse & Blackwell 英伦精选辣防风草胡萝卜汤 400g

Crosse & Blackwell 英伦精选辣防风草胡萝卜汤 400g

这款防风草与胡萝卜汤适合做一顿清淡的晚餐。商品信息标示的过敏原包括芹菜、牛奶和小麦；请查看产品包装，确认规格、份量和加热说明。

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Baxters 素食田园蔬菜汤 400g

Baxters 素食田园蔬菜汤 400g

这款蔬菜米汤为你提供另一种选择，让汤成为家中简餐的主角。商品信息标示不含含麸质谷物，但过敏原包括牛奶；请查看罐身上的份量和加热说明。

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Suma 豌豆纯素火腿汤 400g

Suma 豌豆纯素火腿汤 400g

这款豌豆汤适合在家中备餐时选择。产品名称标示为纯素，但所提供的过敏原信息也列出了牛奶；如果需要纯素或无乳饮食，在确认具体包装标签前不要选它。过敏原还包括大豆和小麦。

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罐装汤常见问题

一罐 400g 的汤够不够当一顿电视晚餐？

请查看产品标示的份数，并考虑你还打算吃些什么。ASDA Groceries 将自有品牌 400g 奶油番茄汤和其列出的 400g Heinz 奶油番茄汤均标为两人份；但这并不意味着你个人的食用份量也必须如此。

如何比较不同汤品的盐含量？

请查看具体产品每份和每 100g 的盐含量，尤其是产品标示的份量不同时。NHS 建议成人每天摄入的盐不超过 6g，其中也包括这顿饭其他食物中的盐。

可以直接把罐装汤放进微波炉加热吗？

如果汤品说明要求使用微波炉适用的碗，请用碗加热，不要把罐头放进微波炉。按照产品说明进行覆盖、加热和搅拌；ASDA Groceries 为其上架的 Heinz 奶油番茄汤提供了使用碗加热的微波炉说明。

剩下的汤应该怎么保存？

请遵照具体罐装产品的开罐后保存说明，按要求转移未食用的汤品并冷藏。所列 ASDA 奶油番茄汤建议在 4 天内食用，而所列 Heinz 无添加糖奶油番茄汤建议在 2 天内食用。

素食奶油番茄汤一定是纯素的吗？

不一定。ASDA Groceries 将其自有品牌奶油番茄汤标注为素食，但配料中列有牛奶；其所列标准版 Heinz 奶油番茄汤也是如此。如果需要纯素汤品，请确认具体罐装产品明确标注为纯素，并查看过敏原声明；所列 Heinz 纯素奶油番茄汤含大豆。