适合哪些人

午餐优先考虑盐含量的人

你想按每 100g 的盐含量比较即食罐装产品，而不是想当然地认为标有“轻享”或“低脂”的产品盐含量也更低。

想比较糖和脂肪含量的消费者

你希望挑选午餐搭配的卡仕达酱时，把糖和脂肪含量也与盐含量一并纳入考量。

需要安排多份食用的家庭

你想确认建议食用份量、牛奶成分，以及开罐后如何保存卡仕达酱。

选购时要看什么

先查看每 100g 的营养数据来比较不同罐装产品，再确认预计食用量，以及剩余部分的保存方式。

关注点查看内容适用人群
盐 比较即食罐装产品每 100g 的盐含量。Tesco Groceries 官网标注其 400g 罐装产品含盐 0.10g；Ambrosia 标注轻享德文卡仕达酱含盐 0.12g。 如果午餐选购时我最关注盐含量，就会比较同一标示份量下的数据，并选择数值较低的产品。约 42% 的消费者会优先考虑这一点。
糖和脂肪 查看每 100g 的糖和脂肪含量，并与盐含量一同比较。Tesco 标注含糖 8.5g、脂肪 3.8g；Ambrosia 轻享款标注含糖 7.4g、脂肪 2.0g。 如果我还想比较卡仕达酱中的糖和脂肪含量，那么盐含量略低一些就没那么重要。约 33% 的消费者会优先考虑这些指标的平衡。
食用份量和剩余部分的保存 查看建议食用份量、牛奶成分以及开罐后的保存说明。对比的 Tesco 和 Ambrosia 罐装产品都要求冷藏，并在开罐后三天内食用完毕。 如果一罐需要搭配好几顿午餐，我需要确认份量和剩余部分的保存方式适合全家，也要仔细查看配料表。约 25% 的消费者会把这作为首要考量。

常见选购误区

  • 把“轻享”误认为“减盐”

    Ambrosia 表示，其轻享德文卡仕达酱的糖和脂肪含量低于自家标准款，但这并不代表产品宣称减盐。对比的 Tesco 标准款每 100g 盐含量更低。

    请单独比较盐含量，再对照相同 100g 份量下的糖和脂肪数据。

  • 比较标示份量不同的产品

    Tesco Groceries 官网标注这款产品每份为 200g，而 Ambrosia 轻享德文卡仕达酱每份为 130g。因此，按每份计算的数据对应的卡仕达酱份量并不相同。

    比较产品时，先看每 100g 的数据，再根据当前包装信息计算实际食用份量的营养含量。

  • 以为开罐后可以常温保存

    对比的 Tesco 和 Ambrosia 产品都注明，剩余卡仕达酱应冷藏，并在开罐后三天内食用完毕。

    请按照当前包装上的转移和保存说明操作，并提前安排好剩余部分的食用时间。

  • 忽略牛奶成分

    对比的卡仕达酱都含有牛奶。“轻享”配方并不等于无乳制品配方。

    请查看所购产品包装上的配料表和过敏原信息。

值得考虑的品牌

Ambrosia

Ambrosia 轻享德文卡仕达酱为 400g 即食罐装产品，适合想同时比较盐、糖和脂肪含量的消费者。

  • 该产品每 100g 含盐 0.12g、糖 7.4g、脂肪 2.0g。
  • 品牌所说的糖和脂肪含量较低，是与自家标准款相比，并非宣称减盐。该产品含有牛奶。

Tesco

Tesco 即食卡仕达酱 400g 标准款，是两款对比产品中盐含量较低的罐装产品。

  • Tesco Groceries 官网标注其每 100g 含盐 0.10g；标示的 200g 每份含盐 0.20g。
  • 该产品每 100g 的糖和脂肪含量高于对比的 Ambrosia 轻享款；如果你不只关注盐含量，也请比较这些数据。

Sainsbury’s

如果不一定要买罐装产品，可以考虑 Sainsbury’s 即食轻享卡仕达酱 500g。

  • Sainsbury’s 标注该产品每 100g 含盐 0.15g、脂肪 1.5g。
  • 该产品每 100g 还含糖 11.8g。如果你特别想买罐装卡仕达酱，请先确认当前包装形式。

Joybuy 罐装卡仕达酱

这款 400g Ambrosia 罐装产品适合想根据即食罐装卡仕达酱的标签比较盐、糖和脂肪含量的消费者。按每份数据比较前，请先查看当前包装上的建议食用份量。

Ambrosia 低脂卡仕达酱 400g 罐装

Ambrosia 低脂卡仕达酱 400g

如果你想为午餐挑选一款罐装搭配食品，并同时查看盐、糖和脂肪含量，这款产品每 100g 含盐 0.12g、糖 7.4g、脂肪 2.0g。产品含有牛奶；请按照开罐后的冷藏说明保存，并在比较每份数据前确认当前包装标注的份量。

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罐装卡仕达酱常见问题

卡仕达酱标签上的“低盐”是什么意思？

NHS inform 将低盐定义为每 100g 含盐不超过 0.3g。Tesco Groceries 官网标注 Tesco 即食卡仕达酱每 100g 含盐 0.10g，Ambrosia 则标注轻享德文卡仕达酱每 100g 含盐 0.12g。比较时请参考每 100g 的数据，再结合实际食用量进行判断。

“轻享”或“低脂”就代表盐含量更低吗？

不一定，请单独查看盐含量。Ambrosia 表示，其轻享德文卡仕达酱的糖和脂肪含量低于自家标准款；而对比的 Tesco 标准款每 100g 盐含量更低。

开罐后剩下的卡仕达酱应该怎么保存？

请遵循所购罐装产品上的说明。对比的 Tesco 和 Ambrosia 产品都要求将剩余卡仕达酱从罐中取出，冷藏保存，并在三天内食用完毕。

对比的卡仕达酱含有牛奶吗？

含有。对比的 Tesco 和 Ambrosia 产品都在配料或过敏原信息中标明含有牛奶。请以当前包装信息为准，不要因为产品标有“轻享”或“低脂”就认为它不含牛奶。